5 B$ `9 u; m" }7 ?0 c& e4 z6 n) k6 n材料:
, h7 w4 d' g& e) r& m2 a( GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。三文魚柳200克、急凍毛豆（解凍）150克、荸薺（去皮，切粒）4粒、松子仁（炒香）4湯匙、蒜蓉半湯匙、牛油生菜（撕成細片）1棵公仔箱論壇1 i# c5 U8 C6 N: v% G8 @! D5 f( F
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調味醃料（三文魚）： tvb now,tvbnow,bttvb6 E. Z; k2 `2 U4 a3 F. _/ W- O
鹽1/4茶匙、胡椒粉少許、清水少許 www3.tvboxnow.com/ f0 P8 M. h& t. k
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醬汁： 咖喱粉半湯匙、生抽半湯匙、糖1茶匙、清水適量
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8 M, H% P D' ?www3.tvboxnow.com做法:
: D+ R( q- R: c0 r( g公仔箱論壇1.用鹽、胡椒粉將三文魚醃10分鐘。
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2.起油鑊將三文魚兩邊煎香後拆魚肉，拌入毛豆、荸薺、蒜蓉、咖喱粉。
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$ E) s( s: }7 O# F# m( ttvb now,tvbnow,bttvb3.加入生抽、清水調味，下松子仁拌勻，取出上碟，進食時用生菜片包裹伴吃。tvb now,tvbnow,bttvb* `& p; \; X- |6 ?3 Q5 \
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發表於 2015-10-6 05:06 AM
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