服药的最佳姿势———站立。
8 l* |$ O9 [( J' I- [. lwww3.tvboxnow.com坐着或躺着服药，药物容易粘附于食道壁上，这不仅使药物不能达到最佳的吸收部位，而且粘附对食道壁是一种有害刺激。
; X4 @, P" V3 Q3 D* ]) i0 _公仔箱論壇站立时食道呈垂直状态，有利于药物下行到胃里，充分发挥其疗效。
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4 C/ ?1 S+ S& n" ^; VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。睡眠的最佳姿势———右侧卧位。
4 s4 w6 F+ i& A! l4 p" ^www3.tvboxnow.com右侧卧位有利于血液回流入肝脏，减轻肺和纵隔对心脏的压迫，有利于血液的流动。
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思维的最佳姿势———平卧。 www3.tvboxnow.com+ q5 }+ p, |9 N2 P
平卧时人体肌肉和神经最为放松，情绪最稳定，心搏最为缓慢，因此脑细胞极易调整至最佳的思维状态。
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行走的最佳姿势———小快步。
, \) t( t- T# j; G E小快步行走可以增加肌肉活动次数，使腿部肌肉强健发达，还可以增加腿部血液循环，预防“腿先老”。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ J- { K, }3 u' _1 G3 ^
5 u$ Y4 ]) Q( h! S0 Ztvb now,tvbnow,bttvb骑车的最佳姿势———身体前倾20~30度。 |
發表於 2007-6-7 03:15 AM
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