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[健康資訊] 治療喉嚨痛的好方法

(一)喉嚨痛通常是病毒或細菌感染的徵兆,也可能是胃酸、抽煙、煙霧污染、乾熱、灰塵、花粉或其他過敏物引起。 tvb now,tvbnow,bttvb/ h7 @8 L; ]8 p2 y2 Z  v( H4 v
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治療方法% M, y# y6 i1 P0 v
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少說話 假裝自己是啞巴。 www3.tvboxnow.com6 P: X: C: o4 U
降低音調 如果非說話不可,克制點小聲說。 www3.tvboxnow.com( m3 X; W3 V# z
止渴 多喝水。
7 q9 w9 p8 W( Y/ f% s' }/ Ftvb now,tvbnow,bttvb使用蒸氣 蒸氣可以濕潤喉嚨,建議浴缸內或廚房流放熱水,用毛巾蓋在臉上吸熱氣,或直接轉開蓮蓬頭熱水,自製蒸氣浴。 www3.tvboxnow.com1 K# `) I. U" T4 a* K  I  z! G
增加空氣濕度 睡覺或任何時間,調開潮濕機。
2 }, H/ u: \4 T! n& ?公仔箱論壇試試蜂蜜茶 茶加蜂蜜是傳統的喉嚨痛治療方法。
6 ]. T+ r% B, ^9 A$ ewww3.tvboxnow.com漱口要適度 每天一、兩次讓你感覺較為舒服,但是太頻繁,特別是市面上的漱口水,反會造成刺激。 6 Q+ Y( c- {* M
冷凍治療 多喝冰凍果汁。
. U7 R6 R' u. S5 ytvb now,tvbnow,bttvb選擇好喉糖 含有甘油的是較好的選擇。甘油讓喉嚨組織保持濕潤。最好不用含薄荷或薄荷醇的喉糖,它們使喉嚨更乾燥而疼痛。
  y; J3 R) d2 P6 @8 ^2 wwww3.tvboxnow.com止痛藥 如Acetaminophen或ibuprofen。使用Aspirin時,用吞的,不用吸的。Aspirin用吸的,開始可能得到舒緩,但有可能刺激喉嚨,造成酸性灼傷。
3 p. D, P6 w% C6 Q& }公仔箱論壇先治療鼻塞 鼻塞讓你用嘴巴呼吸,刺激喉嚨。
6 _1 \2 I% R& |+ s0 r2 z3 z0 _TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。緻力改善各種過敏 如果真是過敏,抗組胺的藥物能有緩解作用,但會使喉嚨乾燥,記得多喝水,另外它也會使人昏昏欲睡。
& |- b7 i0 X, K公仔箱論壇攝取清淡食物 避免刺激喉嚨,吃低溫口味淡的食物。 www3.tvboxnow.com$ X/ e2 d( K# I+ h. n! v% i- c
不抽煙 香煙也是刺激物。 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 _( s" D2 T) V$ G% k0 t
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什麼時候該去看醫生www3.tvboxnow.com1 ]& l; K$ \$ [
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呼吸、吞咽、張口困難。
) h7 N& @9 W' q" M! n高燒超過38C
: @3 J( u) W' k3 v5 ]9 [TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。唾液或痰中帶血 tvb now,tvbnow,bttvb% w/ e- v% Q: j8 o! H* `, e% i8 O* {
出現紅疹 www3.tvboxnow.com1 ?7 F3 x' _' p  i" c) j
頸部有硬塊 tvb now,tvbnow,bttvb  r% [6 J# o! i' Q2 u
耳朵痛 * Z* Y) s2 {/ K+ Z: ]4 }6 L, K8 m
關節疼痛 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: B' q" J$ ?9 ?8 t: |7 M% s3 g
50歲以上,長期抽煙或喝酒的人,並有持續喉嚨痛。 www3.tvboxnow.com: `7 V# ]1 ^2 f; I3 Q2 S  p4 I! L
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) Q  q: t+ E0 Mtvb now,tvbnow,bttvb(二)嚨痛、沙啞等聲帶不適症狀保養方法
' I" H% @$ s" }) M3 l, DTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。www3.tvboxnow.com, k; p- D8 W( X  s4 k
1. 正確發聲
( @. t" q9 e$ b; h' Ktvb now,tvbnow,bttvb2. 注意講話的音量,勿大聲或過急
, P4 c, Z+ k& g6 f8 A2 m+ Awww3.tvboxnow.com3. 講課時要有適當的中場休息和潤喉
+ o# O* m: r, S: t( iwww3.tvboxnow.com4. 少吃刺激性的食物
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& a) \% D' ]3 D9 m. m" ywww3.tvboxnow.com三)但是綠茶葉要盡早拿起來不然會太乾澀喔
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【自我治療小妙方】3 u' L& I9 D# T) c
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【喉嚨痛】
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1.服用口含錠,特別是含酚的口含錠可殺死表層的病菌,有助於控制入侵,同也有輕微麻醉作用,可麻痺神經末梢,減低痛癢感,含酚的噴液也有同樣效果 tvb now,tvbnow,bttvb9 D( |2 W4 s7 v( Q) _% X* I
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2.服用鋅口含錠,可有效舒解喉嚨疼痛,但不可連續使用高劑量的鋅達七天以上,以免幹擾體內其他礦物質www3.tvboxnow.com1 J8 }4 C- v! _/ a1 `) B4 y( ^

9 o1 v) P6 v" u  D& ETVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.洗鹽水或其他溶液來治療,如洋甘菊茶、檸檬汁、威士忌,若聲音有嘶啞或咳嗽,則疼痛的部位較深,這時漱鹽水較無濟於事TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" C5 M3 S- P1 y. L/ @& t

8 [$ }( U. l* ~: ptvb now,tvbnow,bttvb4.增加室內的濕度,才不會因嘴巴呼吸而吸入乾燥空氣,造成疼痛TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 Z/ w7 e0 G; n5 _# q8 [
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5.解決鼻塞的問題可減低喉嚨痛的問題公仔箱論壇, I: o3 @: t1 r; V( ?
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6.服用止痛藥,以減輕痛苦
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7.多喝白開水
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, J4 W4 f6 Z- V0 e" c8.以洋甘菊泡入沸水,再用熱毛巾浸透擰乾,直接敷在患部,待毛巾冷卻再重複前述動作,可紓解不適TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, l# P) D3 l3 X

  [) `& ?: o! d8 H" v; B" z7 ^TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9.服用蒜油膠囊,可有效殺菌,唯出現反效果時應立即停止使用
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10.服用維他命C,有助強化組織,可幫助對抗喉痛的病菌公仔箱論壇) W/ P/ l2 Z) z- R6 b! G

: b. n* q: a7 n. h% G, S" |tvb now,tvbnow,bttvb11.更換牙刷,以免舊牙刷上的細菌侵入,若生病了,復原時應該再換一次牙刷,以免被感染! U* w9 k2 v2 X' X; Q& \6 G
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12.睡前一至兩小時內不要吃東西,睡覺時將頭部墊高,可防止胃酸逆流,傷害喉嚨www3.tvboxnow.com" K. J3 E1 a( A9 Y" N$ I3 w

+ U% x4 E9 b, n. m0 _TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。治喉嚨痛好方法www3.tvboxnow.com2 r* W" y) m, R& f- P1 s4 p" x
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1.用金桔或檸檬加可樂放入小鍋加熱煮沸即可。
- R; j3 x' ]& O, J3 U! M$ ~3 W2.百裏香:可治療喉嚨痛並有興奮作用。
) w9 T9 ^& F, c* Z9 q3.可當作漱口藥使用的石榴 石榴的煎汁可治喉嚨痛。 公仔箱論壇% T  m$ ~( d; |
4.防治感冒的花草茶紫熏衣-減輕感冒初期頭疼、喉嚨痛。有解疲勞、促進新陳代謝、滋潤肌膚的功效。
# Z% h+ `. Q* U) D& S5.使用蘆薈時,將3~4公分的葉子切碎,榨汁飲用,可治喉嚨痛及咳嗽,加入蜂蜜或檸檬,味道更好。www3.tvboxnow.com) Z" _, G+ r8 P+ s. B* \
6.喉嚨痛:盡量多飲開水。另外,枇杷膏、薄荷糖、守著喉糖等就應該因應自己的需要而隨身攜帶。
$ m: a4 \5 o# \# VTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7.少說話。含喉糖、或嚼無糖口香糖。經常用溫鹽水、菊花茶、檸檬水、水果醋漱口。7 r7 O! q8 M+ ~5 v8 U4 v! Y
8.如果肝火旺之餘,兼有喉嚨痛,可再加連翹、板藍根、石斛、黃柏等藥。若睡不好,則可選加麥冬、燈芯花、淡竹葉、蓮芯等。
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: C# m4 A0 O' f, n7 y" R  ]1 Cwww3.tvboxnow.com保養喉嚨的中醫療法. 以下介紹中藥調配的飲料: 公仔箱論壇" m) `' [. o+ O0 ~8 Z( z! i

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羅漢果飲:將羅漢果用煮沸水泡服,當藥飲有甜味時,便可服用, ... 具有清熱潤肺、利咽、解毒、止咳,適用於乾咳無痰、喉痛音啞、腸風便血等。tvb now,tvbnow,bttvb* S/ D  I  q* W' P2 _5 k
用作清涼飲料,治療範圍甚廣,但目前多作喉科用藥。
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9 G! S6 ^/ B5 O+ J- a7 S. l喉嚨痛的食療" R$ x! ]! Y% S3 `. T  V& H

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1.如果肝火旺之餘,兼有喉嚨痛,可再加連翹、板藍根、石斛、黃柏等藥。若睡不好,則可選加麥冬、燈芯花、淡竹葉、蓮芯等。食療方面,可多用胡蘿蔔、荸薺(馬蹄)竹蔗煮水;或用雪梨配雪耳,文火一至兩小時,甚麼也不加,單是加點蜜棗調味;或將上述材料一起煮水。
% H5 W! s) C6 G( T1 d2.白菜豐富的纖維和維芹菜粥可以讓大小便順暢生素C,可以補足冬天蔬果攝取的不足,對于燥熱體質、喉嚨痛的人也很合适。www3.tvboxnow.com5 w4 e1 @) h, b8 J3 T. p
3. 在滾燙的粥裡撒上青蔥,讓自己發汗,揮別感冒,尤其對於燥熱體質、喉嚨痛的人也很合適。tvb now,tvbnow,bttvb5 i2 |0 ]+ Z2 V: A& H1 k

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評分次數

  • 天一


今天唱K返來, 有d喉嚨痛.....就見都尼個帖啦......:onion05:
3Q very useful tips
:onion14:
thanks
great post.....thank you so much for sharing!!!!  :014:
thanks for sharing
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