瘦肚子的好方法tvb now,tvbnow,bttvb) G+ U7 f& s4 H! r9 Y5 h
) b' c9 F# m# N H1 j5 p, hTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。腰痠背痛是小腹惹的禍?!
" q T" \" l0 hwww3.tvboxnow.com一天下來,常常腰痠背痛?!www3.tvboxnow.com6 R$ w# Z l8 U( M+ ]; ~
經期來時,經痛、腰痛的厲害?!
: ~; v+ ?' ]' n早晨起床,腰椎有僵硬的感覺?!www3.tvboxnow.com8 M# l& y, Q8 O6 V
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現在大多數人,不管是男生、女生,是胖、是瘦,多少都有小腹突出的困擾;外觀上,因此多了好幾歲,年輕的男生,因為宰相大的肚皮,看起來像中年的歐基桑;年輕的女孩,被人誤以為是結婚生子的媽媽;但影響的不只是外觀,更嚴重的在造成脊椎的過度擠壓,悄悄成為脊椎健康的殺手之一!
% f6 ?% @7 w3 k! I4 ZTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。小腹的突出,由脂肪囤積所造成,與運動量的不足與不良的姿勢有很大的關係;年齡倒不是主要的問題,只要規律的好好運動,就算是四、五十歲的壯年人都可擁有年輕人的好身材唷!公仔箱論壇3 u1 N$ E) |. H/ P `& L4 b
接下來就一起用簡單的小撇步,來擊倒小腹便便吧! |