生活中不可能事事如意,如果有一個工場,能讓人把愁苦的困境打造成快樂的城堡,那該有多好!年輕時,常幻想這世上有沒有一個工場,可以不停地製造快樂?有沒有一種企業,可以行銷快樂?每當這樣喃喃思索時,大嬸婆就會吭一聲,打斷我的遐思:「那是神話的夢境──命不好的人,妳叫他怎麼去快樂呀?三餐都不繼的人,也買不起快樂的。這一行注定滯銷,工場肯定倒閉!」
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; l5 ^# t# J A8 s0 E9 W9 t2 B公仔箱論壇有次,到美國參加同學會,我真的在一位同學身上發現了這樣的「神話」。聽說她失婚、失業又負債,為了不想得到同情、不願陷在羨慕別人的情境中,多年來她從不出席同學會。今年,她居然出現了,而且神釆奕奕。同學們耳語著:「一定是她的環境改善了!」 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 }/ P& C' R" p4 T0 H
* N& Z( z+ L: C+ v8 A當她主動過來和我握手招呼時,我忍不住問起她的近況,她笑得很燦爛地說:「你們一定以為我的命運轉好了,其實我一樣未再婚,也還沒有找到合適的工作。但是,我去上了一個成長課程後,思考模式改變了,尤其在我每天認真地執行每一條備忘錄之後,事情也愈來愈順利了。因為思想轉、心喜悅,環境也就轉變了。」 www3.tvboxnow.com* r% K+ I0 j! G5 } ~* b; |
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她的話讓我從記憶底層湧現出夢想中的「快樂工場」景象。我趕緊問她:「可否透露一下上課內容?」她神祕地一笑:「這可是花學費學來的哦!不過,為了日行一善,可以讓妳過目。」
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3 T9 ?0 n( }5 f) f3 F她的小筆記本上,工整地寫了十項「快樂備忘錄」:
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% f! A* ~/ o1 j' E* X+ stvb now,tvbnow,bttvb 1.看見人要微笑打招呼,熟識者要擁抱對方 www3.tvboxnow.com6 l' j! k# _' Q# T2 P4 J
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2.關懷、問候對方
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( z# }9 e& l: w( b3 `/ L! H 3.每天感謝周遭的人事物
9 M2 ?# N8 O9 w! [- ZTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
: x5 s$ I3 _; ]7 n" tTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 4.轉化負面情緒為積極思考
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9 S; ?% M, ]! k6 V 5.不看負面的資訊媒體 tvb now,tvbnow,bttvb6 X# |6 w: S* c# {
1 M* r" @/ P7 P2 w4 t, Pwww3.tvboxnow.com 6.察覺所發生事件的正面意義 公仔箱論壇0 t) \5 K/ f/ I5 E. [
/ M$ C) j, P2 e y; atvb now,tvbnow,bttvb 7.吃清淡食物 www3.tvboxnow.com3 _- V% }8 i, O+ J5 u e
1 B, {3 J3 \* K+ X) P 8.每天做一件好事
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& N% t0 x( `+ a 9.每天告訴自己是最棒最好的
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10.參加一個有益身心的團體 www3.tvboxnow.com8 M, h) z% Z5 Z9 J! h+ J0 A1 v$ Y
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她很熱心地解釋每一條定義,其中有「知足」、「感恩」、「善解」、「包容」……。好熟的名辭,這可是──慈濟的「四神湯」與「微笑面霜」?頓時,我覺得天地雖大,卻複製著同樣的程式。我重新解構了幻想中的「快樂工場」,對她說:「妳可以不必花錢去學這些課程的,妳瞧,我是『慈濟工場』免費打造出來的,雖然還不算頂好,但已經很滿意了。」 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 ]( R5 Q6 p; S& Q: I x
9 F3 C, y0 Y1 z! R. P2 @6 i4 \ 我也打算回家告訴大嬸婆,原來我生活在工場裡已經好幾年,而且,這座工場已經營快樂三十多年了,沒倒閉,也沒滯銷過! |