材料
: C. e3 i- y0 x; `( ` O A: N$ b4 _6 Zwww3.tvboxnow.com土司.....1片
$ b0 w! T+ w0 x R uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。棒棒腿.....2支& l, q2 k0 U9 h9 S6 o }
美生菜葉.....2片公仔箱論壇; I& {1 x, M2 d# v& w7 b( g
2 j( E/ i+ j/ |" g8 e3 Y
1 d) O' I+ A. qwww3.tvboxnow.com調味料公仔箱論壇; S( j" k* V* z& Y9 D
A.# {. [% j" H" p% F- W
牛奶.....30㏄$ M& e+ H' \* R
蛋液.....30㏄
& X. S8 S S* k5 P- h! c" Z6 h
% y# G. I* [' M2 W+ Ltvb now,tvbnow,bttvb2 P) G' b" M' U* B' g. N9 n' e
B.% A5 f: x0 Y1 u5 q
蜂蜜.....20㏄
8 U. @- c& D+ K" w! ^$ I, l公仔箱論壇大麥胚芽.....1大匙
5 `% J4 J! T/ @2 n1 x9 P) q2 G) O$ F+ X8 c. k5 w. l
2 ]; ^4 s" [( Y# _% s9 W; q4 \公仔箱論壇作法8 Y% |) z! W/ m/ |$ H
1. 棒棒腿去骨；調味料B拌勻，備用。
# r6 i2 k5 \+ h/ _: k7 E公仔箱論壇, g( r' U# Z; a, H/ I8 @" t7 A
2. 將土司均勻沾裹上以混合均勻的調味料A備用。www3.tvboxnow.com5 c _: Y; [% l
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- o: @6 e; V+ \( c1 _ \# x
3. 熱鍋，倒入適量的油，將作法2的土司煎至兩面呈金黃色，起鍋備用。
* r C! b+ h* e+ z9 Dwww3.tvboxnow.com1 ?1 J. }2 }, F( |% \+ ?
4. 棒棒腿裹上作法1的調味料B，放入150℃的油鍋中，以中火炸至表面金黃熟透後，撈起瀝油備用。
6 u7 j3 u4 J u) c) v+ z* mwww3.tvboxnow.com
# P% _% X# C1 l$ P# Pwww3.tvboxnow.com5. 將作法4的棒棒腿以土司及美生菜夾起後對切即可。
1 `1 q# m* K9 [* p5 }tvb now,tvbnow,bttvb
! t# n: n. v* P3 ^) o6 _7 B9 [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 |
發表於 2016-1-20 06:15 AM
| 