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[中式食譜] 低卡美味蘑菇菠菜烘蛋


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食材TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" {# E7 }2 B* k. y/ x  b2 G
雞蛋.....2顆www3.tvboxnow.com( e- ^) E8 Z" G- h* @$ L( S# U' ?+ k
橄欖油.....1小匙( J) \! ^+ S. a
嫩菠菜葉.....1杯
1 Q1 o9 _) ]6 [% C3 }  S蘑菇(切片).....2朵
, M" f  d. ?% _% O) z3 |$ J鹽巴及胡椒.....適量公仔箱論壇9 y# o& [) F; u
小型洋蔥(切末).....半顆
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做法公仔箱論壇& j' W" i8 \& {+ T  |4 T
1. 取一不沾鍋,加入橄欖油後,爆香洋蔥末www3.tvboxnow.com) j2 l0 I+ ?+ D5 ^+ L( @3 F6 ~

$ t. l5 N* f0 U4 u5 w2. 待洋蔥炒至透明,加入切片蘑菇煸香公仔箱論壇4 X' P, b  X, S; J

# ]" e% {9 J* OTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3. 接著加入菠菜葉稍微拌炒5 {$ z8 a$ T7 w& T  y

; O4 k$ i9 i& \$ ~TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4. 加入打散的雞蛋液及調味料,待蛋液約五分熟時,移至烤盤,接著放入預熱好200度的烤箱烤10分鐘(或蛋液凝固)。即完成。
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