醫源堂高順 - 向下搓推後腰 (調節腎氣) (字幕)
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# K5 c3 Z" F9 N' j; ]8 q9 l1 W0 n/ yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【方法】雙手先搓熱，然後貼著腰部肌膚，一直向下搓推至尾骨 (搓推區域需包括「腎俞穴」、「八髎穴」)。當腰部開始發熱時，則代表起效果，初時搓100下，適應後搓200下
# j: S2 k4 s3 |% d0 Q; ?【功效】調節腎氣不足
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# M9 r5 `- X3 {9 g公仔箱論壇* 腎俞穴︰位於第二腰椎 (與前方肚臍眼齊平) 左右旁開一寸半(2指寬處)tvb now,tvbnow,bttvb# p) g$ e. C" H* n! L. o) L
* 八髎穴︰俯臥時，「八髎穴」(左右「上髎穴」、「次髎穴」、「中髎穴」、「下髎穴」) 位於臀部上方兩明顯凹陷處(美人窩)的內側下方TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 @& C" i, o; {$ }3 i5 s1 h0 l2 i
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發表於 2017-12-8 08:49 PM
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