代金剛中醫博士 - 開弓射箭式 (改善亞健康狀態) (字幕)tvb now,tvbnow,bttvb* Y4 t% u2 N! u" X! y# G
6 S" B7 R. Q2 QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【方法】兩腳分開。兩臂側起至頭上方後，兩手手腕交叉，下落至胸前。左手向左側推出，掌心向左，手指指尖向前；右手則變成虎爪勁拉回來，目視左側。然後兩手變掌打開，目視前方。完成後以反方向、如此類推般地進行。2 W1 \, M% i8 y% z4 f
8 s$ E3 h" P+ z/ O* P6 j【功效】改善氣虛、疲乏無力的亞健康狀態，有助補氣
' ^1 M' f& F! s9 K4 ]tvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb( S+ t! n' t; v( [6 R: H0 L9 k: l
|
發表於 2018-2-12 01:44 PM
| 