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[健康資訊] 一天吃兩頓最有利健康

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减肥中,所以一天只吃两顿,还真对叻~~
真的有效的吗?那我就试看咯!谢分享。。。
LZ的意思是晚上空着肚子比较健康?公仔箱論壇, _; c$ P4 @9 r& ]& `
但是怎么克服多年的习惯呢?饿肚子的感觉不好受

回應 francis1 第 1 篇文章

thanks for sharing
怎么帖子被屏蔽了呢?其实我早前也在一本医疗杂志上看过,它上面也说一天吃两顿的人更长寿,但人们习惯一日三餐,要少吃一顿的话,可能生理心理上都接受不了吧.还有就是这两顿的时间安排就会很讲究了,大家还是要多斟酌才好.
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