1、常吃宵夜会得胃癌。因为胃得不到休息。 www3.tvboxnow.com/ A/ K' V8 V* n
5 g7 z5 Y3 z6 h- ]; } Itvb now,tvbnow,bttvb 2、一个星期只能吃四颗蛋。吃太多。对身体不好。 tvb now,tvbnow,bttvb; s B( V6 \0 C2 ~
- T$ z7 `1 w" J/ d) ?. D* z" A( L0 A 3、鸡屁股含有致癌物，不要吃较好。
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4、饭后吃水果是错误的观念。应是饭前吃水果。
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5、女生月经来时。不要喝绿茶。反正茶类不要喝就对了。多吃可以补血的东西。 0 _: S- w* ~/ l1 S! p/ k1 s
2 i2 x& f* p$ _www3.tvboxnow.com 6、喝豆浆时不要加鸡蛋及糖。也不要喝太多。 * _, s) P4 G a+ q7 _5 B0 F% \8 i
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7、空腹时不要吃蕃茄，最好饭后吃。
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- P; P+ o0 `/ v3 L. c5 Rtvb now,tvbnow,bttvb 8、早上醒来先喝一杯水。预防结石。
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9、睡前三小时不要吃东西。会胖。 tvb now,tvbnow,bttvb6 k7 j5 a( s i, x
{- d( o x9 z: p4 m公仔箱論壇 10、少喝奶茶。因为高热量、高油，没有营养价值可言。长期饮用易罹患高血压、糖尿病等疾病。 7 c- o) v1 L8 A# N( v! g/ F
% t; Q3 C0 _9 d3 b) m# ]; M8 Q公仔箱論壇 11、刚出炉的面包不宜马上食用。 tvb now,tvbnow,bttvb" H4 K* q2 W( c |
2 R0 F& J% K/ }$ |8 t2 H 12、每天喝酒不要超过一杯，因为酒精会抑制制造抗体的B细胞，增加细菌感染的机会。 公仔箱論壇; ?4 j4 h6 z( _
% A% f3 `0 _ u8 F) Rwww3.tvboxnow.com 13、天天喝水八大杯。
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14、每天十杯水。膀胱癌不会来。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 s; M9 T6 m+ c
; T/ g W, l% H. T公仔箱論壇 15、白天多喝水。晚上少喝水。 公仔箱論壇* d: z# G1 W. N5 j& U
: ]' ^6 p9 ~5 B% q6 A, {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 16、一天不要喝两杯以上的咖啡，喝太多易导致失眠，胃痛。 tvb now,tvbnow,bttvb# [" T% X, e& s3 R; [0 T
/ y" a: T- u. Ctvb now,tvbnow,bttvb 17、多油脂的食物少吃。因为得花5~7小时去消化，并使脑中血液集中到肠胃。易昏昏欲睡。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" @' p2 e3 J& l4 G2 f( D' s' f- b
# } P2 i7 P* s2 b1 I" ]% q& p1 DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 18、下午五点后，大餐少少吃，因为五点后身体不需那么多能量。 . V# {8 q# ]7 I/ J# p* f+ N
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19、10种吃了会快乐的食物：深海鱼，香蕉，葡萄柚，全麦面包，菠菜，大蒜，南瓜，低脂牛奶，鸡肉，樱桃。 www3.tvboxnow.com7 J3 y, S: R; d6 M
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20、正确饮食习惯：早上吃的像皇帝，中午吃的像平民，晚上吃的像乞丐。 |
發表於 2007-6-15 03:11 PM
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