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[中式食譜] 砵仔蛋焗魚片


, k" `1 N. T+ L3 g3 k材料www3.tvboxnow.com: C8 o$ b: Y" u6 C1 U
蛋.....3隻TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& h8 J5 j9 A' L& H; r$ p7 v! t. e
油條.....半條tvb now,tvbnow,bttvb( w! Q% M9 V. {2 C) g9 A5 ^
水.....150毫升TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- z  \, s" X# O8 V! w, x7 G# A
鮮魚肉.....120-150克
" t, q. a$ W) x% S! t; c公仔箱論壇免治半肥瘦豬肉.....50克tvb now,tvbnow,bttvb: u8 L: @$ ]5 V4 R' P: R
公仔箱論壇) v4 n, B% C" y+ G
調味料公仔箱論壇2 H2 ~6 I1 I" E$ E/ v* n
(魚用):
% i$ n+ g: l4 a$ q* o8 S8 cTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鹽.....1/4茶匙tvb now,tvbnow,bttvb# M' d/ h1 [$ w. {+ E; Z% }
生粉.....1茶匙
' g! {6 O* Z& C2 B2 i8 m) a/ m胡椒粉.....少許
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1 g5 D% {6 r# i, l( eTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; X8 g( Y2 b: ^
(蛋用):
2 ~# s# q0 a: etvb now,tvbnow,bttvb油.....1茶匙tvb now,tvbnow,bttvb5 d- U0 O& Y) B5 S/ B! N# U
麻油.....少許
& _. ]8 a5 s# y6 w; }公仔箱論壇鹽.....1/2茶匙
3 d+ m" M- f1 k; D4 k9 wtvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 |. f) n: Y9 z  r* J9 v5 l' r$ [) S
公仔箱論壇, r+ j) `2 j6 O9 w) L
做法
, N0 P* F/ a8 ?0 i: E) p9 y  f3 L1. 油條切片。公仔箱論壇' P4 H8 H8 X  y

; P& N1 z$ k: q  iwww3.tvboxnow.com2. 魚肉切片,調味後醃一會。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 [% O! L7 m9 y) j. h

. S# G$ _5 e1 |* {! a公仔箱論壇3. 蛋與水拌勻後調味。tvb now,tvbnow,bttvb: d! }4 j( E- V3 }  a" |- W4 h

0 l, q% C9 F$ @9 ]TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4. 砵仔掃油,加入魚片及豬肉,注入蛋汁,排上油條片。
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5. 放入預熱煤氣焗爐攝氏180度,焗約45分鐘至金黃,趁熱享用。3 G/ e5 U% `( k  z
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