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食材TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. j9 f. b' Q% n8 K
白飯.....2碗/ |1 h s ^* c% B8 B& q0 J
雞蛋.....2個公仔箱論壇# n* @" |7 v/ B o7 d
粟米.....80克tvb now,tvbnow,bttvb& l4 q0 t- i/ I
麵包粉.....適量
6 S! E7 d5 R$ B9 x+ qwww3.tvboxnow.com蕃茄醬.....3大匙
E4 O" {4 F& d/ r# d" ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。豬絞肉.....100克
4 a" a. w' }! q- `; I中筋麵粉.....適量www3.tvboxnow.com" J0 J5 ?" |+ @* {! E9 X; R
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( n7 O# Q; ] y
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做法
4 P3 T- b% h ]; Y0 M5 \1. 如想飯球外層更酥脆，可先炒一下麵包粉，用平底鍋將3/4杯麵包粉及一大匙橄欖油拌勻，用中火烘麵包粉至金黃色，待涼備用 （可省略此步驟）
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! p- P- Z& h% E& F8 i& F$ \* jtvb now,tvbnow,bttvb2. 將白飯，蕃茄醬，豬絞肉（已煮熟）及粟米拌勻，再下一顆蛋拌勻
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& d6 E: N! X& `$ P# v# |+ T, HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3. 拿起一小份飯，搓圓
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4. 先沾上麵粉，然後沾上蛋液（另一顆蛋），最後沾上麵包粉
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" l# `" S( O7 _8 J. m/ o3 U5. 放在烘焙紙上，放入已預熱烤箱180度，烤約25至30分鐘即成！* l! @: x6 G7 B( `+ w
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發表於 2016-1-18 04:52 AM
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