, j" g7 G: e8 l, f s食材www3.tvboxnow.com! C5 s: r+ D+ u$ j( F; [1 i* S$ A
白飯.....2碗公仔箱論壇% U& Y1 q$ c1 K6 ~8 v
雞蛋.....2個
4 a2 P- ?, V5 ~: Z粟米.....80克www3.tvboxnow.com3 N: r: {: w' O' X+ Q' b, }: x
麵包粉.....適量2 `3 x& D7 b4 p
蕃茄醬.....3大匙www3.tvboxnow.com& f2 ~& ]$ V$ l0 I' [& Q
豬絞肉.....100克
d1 v/ l$ i, @ itvb now,tvbnow,bttvb中筋麵粉.....適量
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做法公仔箱論壇- K# G' \1 W4 v6 f$ \3 K2 @- U4 F. F1 {
1. 如想飯球外層更酥脆，可先炒一下麵包粉，用平底鍋將3/4杯麵包粉及一大匙橄欖油拌勻，用中火烘麵包粉至金黃色，待涼備用 （可省略此步驟）TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% h6 D, N3 B+ H* f) K& d) i( p
5 w0 K; B6 U; {4 `- I' U4 pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2. 將白飯，蕃茄醬，豬絞肉（已煮熟）及粟米拌勻，再下一顆蛋拌勻
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! H- D+ o/ Z4 f, }4 X* C6 Q3. 拿起一小份飯，搓圓公仔箱論壇' _* c" i0 j+ T2 p
, q: y$ }9 U" STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4. 先沾上麵粉，然後沾上蛋液（另一顆蛋），最後沾上麵包粉
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& y& R) p, ^7 e9 ]7 ]% K8 [tvb now,tvbnow,bttvb5. 放在烘焙紙上，放入已預熱烤箱180度，烤約25至30分鐘即成！公仔箱論壇9 Z" h% D5 Z, b) |
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發表於 2016-1-18 04:52 AM
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