材料：
1 {3 Z+ A/ K" h; v1 _# A7 [www3.tvboxnow.com牛肋條.....600克
2 B6 z5 O7 @$ v$ }tvb now,tvbnow,bttvb洋蔥.....1個+ K) V4 F Z+ v' }
紅黃甜椒.....各1個
8 ? `# {. v4 C2 D. KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。紅蘿蔔.....1個
7 g: P" ?' R% B# R" Jwww3.tvboxnow.com蒜片.....6粒
) a: d$ T8 }2 o% J( Y6 _' q/ }+ }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。喼汁.....3湯匙 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- |$ T ]1 I- N! d d
黑椒碎.....1茶匙
: a$ w4 A4 v+ O+ @, ?- {www3.tvboxnow.com黃砂糖.....2茶匙
3 U& _/ t' V8 c5 X公仔箱論壇麵粉.....2湯匙www3.tvboxnow.com3 P; `/ R. I# j( B, A, j
百里香.....半茶匙) S) D, g! ~8 w
鹽.....適量
6 Z/ [4 h; I) {, O: F" O: uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇0 s! N$ {& g" a' O$ L9 w4 B+ l. P
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做法：
' }$ Z7 y# K" O8 \www3.tvboxnow.com1.洋蔥切碎，紅黃椒切碎、紅蘿蔔切件。
% F5 O( u ?2 k4 Z3 ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
- \/ \; R1 n, R2 O, ^2.燒油少許，將紅黃椒略炒盛起。
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3.牛肋條洗淨抹乾，沾上麵粉略煎盛起，放入洋蔥、蒜片及黑椒炒透，放黃砂糖炒至少許焦黃，再放牛肋條及喼汁炒透。/ T0 l; d$ a: h0 W g& {
1 a. P, s0 {% K8 Y: Z. Dwww3.tvboxnow.com4.加入水2杯及百里香炆煮約個半小時，後加紅黃椒、紅蘿蔔 再煮約15分鐘，加入適量鹽調味即可。 |
發表於 2015-7-14 06:32 AM
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