[冷知識分享] 醫源堂高順 - 壓腿補肝腎 (字幕)

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【方法】坐著，把雙腿伸直分開，腳尖回勾。雙手抓著腳趾，身體慢慢下壓
! H, b$ _; c- x6 n【功效】補肝腎- H7 E, @  ^7 P( @1 n5 k) m' l

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