黃酒:是一種低空酒,其熱量如加飯酒可供熱量120千卡/100毫升,飲6兩(300毫升)等于吃2兩米飯或3兩饅頭。黃酒中蛋白質爲1.2-1.6/100毫升,含有18種氨基酸及大量維生素B族,對婦女美容、老年人抗衰老更爲适宜。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 e' F' z) q l
" D. _' P% T5 Dwww3.tvboxnow.com葡萄酒:也是一種低度酒,一般12度——16度。維生素含量很豐富,并含有錳、鋅、钼、硒等微量元素。科學家分析葡萄酒中含有白藜蘆醇,具有降低膽固醇和甘油酯作用。心髒病專家證明每天喝200毫升紅葡萄酒能降低血漿粘度使血栓不易形成,預防動脈硬化。我國雖未做臨床試驗,但可證明其對降低血脂、防止動脈硬化有一定好處。
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2 z2 x% G+ c( V% V5 N, ]tvb now,tvbnow,bttvb啤酒:是一種酒精性飲料,每升熱量爲400千卡,其中一半來自酒精萬分一半來自糖分,一升啤酒熱量相當于200克面包或500克馬鈴薯或45克植物油。啤酒中也含有氨基酸、維生素等,啤酒的代謝較快,易使人發胖,飲過時會破壞細胞功能、産生乙醇中毒,高血壓、冠心病者不飲爲佳,糖尿病者按醫生指定後再飲,并且不能空腹飲。
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" ?: [; X0 x! i6 P9 Q白酒:主要萬分爲酒精和水,乙醇含量愈高,酒度愈烈,對人體危害愈大。1克乙醇供熱能5千卡,飲适量的白酒,使循環系統發生興奮效能。有失眠症者睡前飲少量白酒,有利于睡眠,并能刺激胃液分泌與唾液分泌,起到健胃作用。白酒有通風、散寒、舒筋、活血作用,如紅花酒治血瘀性痛經症,龜肉酒治多年咳嗽,蛇血酒補氣養血等。但長期大量飲用白酒易發生肝硬變或肝癌或偏癱。
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4 ]- Q" D5 T6 u) T% u# K; aTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。據病理分析,60公斤體重的人飲60%白酒每日1.5-2兩較安全,空腹飲酒對人體有危害。飲酒時同攝入脂肪、牛奶、甜飲料,吸收速度會降低,但如飲碳酸飲料,則加速乙醇吸收。所以合理飲酒應做到:
6 s. m% b, w1 P: Utvb now,tvbnow,bttvb (1)每日可飲白酒2兩,低度酒3兩以内;
" L9 W3 F" ~2 g3 ewww3.tvboxnow.com (2)不要空腹飲酒;- |. ?6 T: d! p
(3)應飲低度酒;TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 U8 p V0 g4 t
(4)飲酒應吃菜;
4 H+ j- P, ^& ] C9 g) [www3.tvboxnow.com(5)飲白酒時不要同時飲碳酸飲料(如蘇打水、可樂、雪碧等)。
8 g4 @. t# t6 X x/ j" jwww3.tvboxnow.com據美國研究報告,“男士每日乙醇量爲30克,女士20克,最好在餐桌上飲用。”
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