白內障是常見的眼疾之一，雖然多數是因老化引起的「老年性白內障」，但臨床上不乏中壯年，產生「早發性白內障」，醫師表示早發白內障的原因眾多，最能預防的做法就是避免高度近視，必須從兒童期開始把關，若小學畢業前能將度數控制在500度以內，未來比較不會成為高度近視，也能降低早發白內障的風險。! X2 C, r: x2 ~1 x$ S! u
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" p! r4 o8 p! x4 ~
$ g6 @2 Q/ H- bwww3.tvboxnow.com▲ 替兒童把關視力，若小學畢業前能將度數控制在500度以內，未來比較不會成為高度近視、也能降低早發白內障的風險。
7 V2 Z% F* b+ Z: O f9 @) t1 e9 ]) Vtvb now,tvbnow,bttvb
# J* ]4 h: g# M7 p' N6 O7 P8 A ttvb now,tvbnow,bttvb三軍總醫院眼科部部主任呂大文表示，55歲以前產生白內障，稱為早發性白內障，近年來這類患者比例不斷提高，主要是高度近視患者增加，加上長時間使用智慧型手機與電腦，或從事近距離用眼活動；此外，中壯年欠缺對白內障的警覺，沒有定期做眼睛檢查，都是年紀輕輕就需要換人工水晶體的原因。
2 I& U. n' z% M7 T5 I- ? p1 ^) B5 `( t4 E! U8 F( _
兒童高度近視風險高( W/ t- u5 \( @- \( l& c0 Q& n
) a& c2 B% k, j# I( n高度近視雖然是早發性白內障的最重要因素，卻也是最有機會預防的一點，呂大文醫師表示，要從兒童的視力開始把關，一般來說，若小學三年級前度數不超過300、小學畢業前度數別超過500度，未來比較不會成為超過600度的高度近視。
: O# l& w; L; U5 U7 f# T9 P公仔箱論壇0 Z4 ^- J8 V' s Q7 a
相對來說，若從小就是高度近視患者，通常也沒有養成正確的用眼習慣，這類兒童長大之後，度數容易持續惡化，導致白內障等嚴重眼疾均提早出現。
$ _4 A6 l& {4 {/ c6 J2 E公仔箱論壇 q3 I, P m: D
此外，平時出門戴太陽眼鏡防紫外線、避免長時間不當用眼、控制糖尿病、避免眼球外傷，也是降低白內障找上門的機率。www3.tvboxnow.com/ T1 l; ], d& @/ U- l
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 a/ o8 T, p3 e) b& M
飲食補充維生素A、C、Ewww3.tvboxnow.com# Y6 q d' ]% O( \5 E8 V
% g$ W" M6 Y- }: k( S$ P, t0 n! a公仔箱論壇除了從行為來預防白內障，研究顯示飲食上補充足夠的抗氧化維生素A、C、E，也可幫助護眼，富含維他命A的食物如魚油、胡蘿蔔、木瓜、蕃茄；富含維他命C的食物如柳橙、芭樂、檸檬、綠色蔬菜等；富含維他命E的食物如小麥胚芽、葵花子、蛋、牛奶、豆類等。www3.tvboxnow.com1 Y, Q: m5 _ }( F
www3.tvboxnow.com4 E$ I# _/ H9 v2 k$ W/ x
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 q* ?5 r7 e! b
|
發表於 2013-2-24 12:19 AM
| 
