湯水材料： 公仔箱論壇! P" n9 l6 p4 V, N7 Z
豬瘦肉半斤、鱆魚頭一隻（約一襾）、綠豆一襾、麥冬半襾、蓮藕斤半、食鹽適量。 tvb now,tvbnow,bttvb: G6 V; }6 d$ z
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做法：
/ g" k) [! v! v. ~8 M5 [www3.tvboxnow.com1）瘦肉過滾水3分鐘，撈起備用。
. I# A, p. |* G; ]+ B6 M- `tvb now,tvbnow,bttvb2）洗淨鱆魚頭備用，用暖水浸綠豆半時，撈起備用。www3.tvboxnow.com" s4 B; e# _+ h# m
3）洗淨蓮藕，刨皮，切段備用。) h! O D8 B3 D
4）洗淨其它藥材，將所有材料擺落湯煲內，取適量清水，水滾後慢火煲二小時
; l% ^9 ]6 t3 J9 W0 T( T$ C公仔箱論壇5）後加食鹽適量，便可膳食。 tvb now,tvbnow,bttvb1 {: _/ D. r9 m7 z+ Z2 o5 X
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4 x( V0 \7 ]( x7 e Atvb now,tvbnow,bttvb主治：失眠神疲、心煩口渴 及 糖尿病
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材料功效：蓮藕健脾養陰，降糖消脂。綠豆清熱除煩，降糖生津。麥冬滋陰固腎，養血益氣。瘦豬肉、鱆魚頭、食鹽滋陰養陽，榮養五臟。
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( _; |* Z! ?& Y& ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。以上分量可供三至四個人飲用。 |
發表於 2010-12-13 11:24 PM
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