[中式食譜] 班蘭葉蒸烏頭

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班蘭葉.....4塊
5 W- h- f- A: \( J, E5 r* dtvb now,tvbnow,bttvb青蔥(切絲).....2條
1 r1 ~0 u# {- d- P1 g( Uwww3.tvboxnow.com烏頭魚.....1條（約475克）6 K" V2 H: l* v- G4 Y

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做法
# W5 v/ i. t9 V0 V7 G4 n1. 魚剖淨抹乾。9 F% P0 n; D* U" h1 o$ V- {
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2. 班蘭葉洗淨抹乾後，環繞魚身包好，置於碟中。
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3. 以大火隔水蒸10分鐘。
6 x; I2 c) f, G; }; t) e8 [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
- j) x# K! O/ l2 L+ f% U/ N9 h6 _, Ttvb now,tvbnow,bttvb4. 將汁水倒去，剪開班蘭葉。
" w4 L7 A' ~9 G: B3 k2 g公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ F0 u7 B+ K$ E; m' i- z
5. 放上蔥絲，淋上滾油及適量醬油即成。www3.tvboxnow.com$ y; I8 p# j% E% ?

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