醫源堂高順 - 撞擊丹田 (字幕)www3.tvboxnow.com6 P1 V/ c( R0 B1 _1 D; i( t
/ L' m) \) R7 l' R( b) U. K【方法】找一個門框，肚子離門框15公分，然後用肚臍有節奏地撞擊門框，無需太重力。開始撞擊時力量要輕，幅度要小。撞時全公仔箱論壇" U+ m1 j! |! N
身放鬆，不要憋氣、繃緊肌肉。每天5分鐘。
8 U+ F h* t! g6 `9 {) i7 T公仔箱論壇【功效】增長內力、元氣，強身健體
* [ @3 H. @* K4 B4 Etvb now,tvbnow,bttvb【禁忌人群】孕婦、腹部有較大手術者；有急腹症、腹部有腫物或有出血病灶點者；撞擊後感到不適及對此法有疑懼者
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發表於 2017-8-15 09:59 AM
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