醫源堂高順 - 向下搓推後腰 (調節腎氣) (字幕) W8 [5 ?4 a2 V4 _: n; l- p/ H
0 m/ q2 k" _5 y+ {- Ptvb now,tvbnow,bttvb【方法】雙手先搓熱，然後貼著腰部肌膚，一直向下搓推至尾骨 (搓推區域需包括「腎俞穴」、「八髎穴」)。當腰部開始發熱時，則代表起效果，初時搓100下，適應後搓200下公仔箱論壇0 h1 a" t* I' x8 p, |- O3 S
【功效】調節腎氣不足7 g! N/ M! n( H2 b
- F1 u8 u- V: w3 Y: mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* 腎俞穴︰位於第二腰椎 (與前方肚臍眼齊平) 左右旁開一寸半(2指寬處)8 i4 D( v1 t6 D8 i4 b
* 八髎穴︰俯臥時，「八髎穴」(左右「上髎穴」、「次髎穴」、「中髎穴」、「下髎穴」) 位於臀部上方兩明顯凹陷處(美人窩)的內側下方
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發表於 2017-12-8 08:49 PM
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