醫源堂高順 - 頂天立地 (字幕)
2 [ G0 I2 C7 v3 o" jwww3.tvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) p7 a/ Y+ |( n0 P$ H
【方法】兩腳分開，與肩同寬。兩手握拳放於腰部，拳心朝上。一方面，左手成掌，慢慢向上托；另一方面，右手成掌，向下推；然後，頭部轉至右後方。反之亦然。
! ?) f4 o- R& \ z" c0 p- k+ S( p6 ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【功效】有助伸展肝、胆經脈，疏肝利胆、暢通兩脈氣血、清血明目，增強臟腑功能www3.tvboxnow.com8 c$ P- i/ k! I3 ^" [
tvb now,tvbnow,bttvb' u, F7 F" z! U# |
|
發表於 2017-7-20 11:36 AM
| 