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世界10大垃圾食物是我們肥胖的罪魁禍首，也是造成健康問題的重大因素，為了健康與身材請大家遠離垃圾食品。公仔箱論壇* i6 D, ~4 W+ a
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1.油炸類食品tvb now,tvbnow,bttvb2 S" y9 g4 G: L8 d( G
- 導致心血管疾病元兇 ( 油炸澱粉 )
; B5 m3 \2 ]/ _1 N6 `tvb now,tvbnow,bttvb- 含致癌物質
* b* a& v8 d0 A6 T! Y- 破壞維生素，使蛋白質變性
+ a5 F1 Q/ y+ Z8 s/ t0 E2 r0 dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 tvb now,tvbnow,bttvb5 Q! J4 f3 R1 {/ Z
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2. 醃制類食品tvb now,tvbnow,bttvb8 Z$ b! i- `% N$ L0 @) T0 O
- 導致高血壓，腎負擔過重，導致鼻咽癌
9 ~3 o/ g4 Y4 p% Y公仔箱論壇- 影響粘膜系統（對腸胃有害）www3.tvboxnow.com4 m4 ]" c0 J: ^( ^4 r- A+ U7 p
- 易得潰瘍和發炎
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3. 加工類肉食品（肉乾、肉鬆、香腸等）8 ?1 @4 M' Y' I0 f( d4 o0 L
- 含三大致癌物質之一：亞硝酸鹽（防腐和顯色作用）www3.tvboxnow.com4 g8 Z/ D: l. Z4 h0 F
- 含大量防腐劑（加重肝臟負擔）
- K- b$ f, G1 u7 i) n, P% s$ bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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4. 餅乾類食品（不含低溫烘烤和全麥餅乾）
$ w) n! V! P6 d$ M! r- 食用香精和色素過多（對肝臟功能造成負擔）www3.tvboxnow.com1 m9 ?; F6 s# X( n$ [
- 嚴重破壞維生素公仔箱論壇 {: s1 w, f! X% O/ l& c
- 熱量過多、營養成分低TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 ^7 L6 s1 K J3 Y. A7 M1 g
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" C' s6 H5 l, q: L5. 汽水可樂類食品
. `0 J* v% _4 c/ @9 W$ ~, W Q* k公仔箱論壇- 含磷酸、碳酸，會帶走體內大量的鈣www3.tvboxnow.com/ h- S7 @! a0 T9 S1 ]5 m0 N
- 含糖量過高，喝後有飽脹感，影響正餐TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: S7 ~. |2 U1 g/ _
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1 \* I, D f8 y; ftvb now,tvbnow,bttvb6. 方便類食品（主要指速食麵和膨化食品）www3.tvboxnow.com/ X& T+ s& s! }. h
- 鹽份過高，含防腐劑、香精（損肝）
6 V1 M8 f5 p6 f- R6 v& w' q3 d- 只有熱量，沒有營養& N" z6 x( u+ e ^1 E; |% q; G" @
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1 q( t0 o* p8 C3 gtvb now,tvbnow,bttvb7. 罐頭類食品（包括魚肉類和水果類）
" @3 G: }7 F9 q# D6 a' z. L公仔箱論壇- 破壞維生素，使蛋白質變性www.
7 ^! [: ^6 a2 j B: Q- 熱量過多，營養成份低+ O: Z9 _/ v$ h2 V
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9 t; O2 M0 a9 M8. 話梅蜜餞類食品（果脯）
3 |. F8 o' J9 z# N! h O; L% FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- 含三大致癌物質之一﹕亞硝酸鹽（防腐和顯色作用）tvb now,tvbnow,bttvb2 \- ~3 h9 e* K% ?: W) ? M
- 鹽份過高，含防腐劑、香精（損肝）
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. C q& h3 N [; Xwww3.tvboxnow.com9. 冷凍甜品類食品（霜淇淋、冰棒和各種雪糕）www3.tvboxnow.com% e3 ?- z5 P. d Q( Z+ r
- 含奶油極易引起肥胖公仔箱論壇( z6 Y+ ~) w0 d- B" a- v
- 含糖量過高影響正餐公仔箱論壇! P: \* _+ B1 O! J+ {: a c
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% F2 Y# J* m) J/ v0 dtvb now,tvbnow,bttvb10. 燒烤類食品
' |( B; f/ q) m' k+ v: l/ `3 y2 P公仔箱論壇- 含大量“三苯四丙烯”（三大致癌物質之首）公仔箱論壇6 W8 u. N0 }9 V% P7 }& h- L) q
- 一隻烤雞腿＝ 60.支煙毒性公仔箱論壇- r$ K) N9 I1 ?/ u( X
- 導致蛋白質炭化變性（加重腎臟、肝臟負擔） |
發表於 2008-8-27 01:55 PM
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發表於 2008-9-2 12:05 AM
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