WHO 公布的全球十大垃圾食物
6 |3 u+ B# m; M4 _5 R1 OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.油炸類食品 tvb now,tvbnow,bttvb" @( V% T4 X; ~# w$ J
導致心血管疾病元凶 (油炸澱粉) www3.tvboxnow.com6 i l) k3 ^" r2 A( t% v( ^
含致癌物質 ) T0 Q W+ z) n% v: D
破壞維生素，使蛋白質變性 & M3 m0 C+ g$ Q# X/ ?
2.醃製類食品 ' B' l ^7 ?( q. R! U! d$ m' y- k
導致高血壓，腎負擔過重，導致鼻咽癌
# u- ?/ l3 G: G( c公仔箱論壇影響粘膜系統（對腸胃有害） tvb now,tvbnow,bttvb( E2 Q, s3 A% h* V' C
易得潰瘍和發炎
' C2 f2 q" W5 [2 J6 [* zwww3.tvboxnow.com3.加工類肉食品（肉乾﹑肉鬆﹑香腸等） 公仔箱論壇4 m! ~4 _- H0 D% g' l* C3 B7 D5 P
含三大致癌物質之一： 亞硝酸鹽（防腐和顯色作用） 公仔箱論壇, q8 p V7 n1 h% F
含大量防腐劑（加重肝臟負擔）
" P1 n a) C3 o: `. k3 ]- l公仔箱論壇4.餅乾類食品（不含低溫烘烤和全麥餅乾） www3.tvboxnow.com) F: F0 b) U9 S0 L2 t
食用香精和色素過多（對肝臟功能造成負擔）
9 x! K( S/ C; w0 W4 q. ztvb now,tvbnow,bttvb嚴重破壞維生素
- X+ J1 E4 [0 x/ a4 g5 Y& otvb now,tvbnow,bttvb熱量過多﹑營養成分低 tvb now,tvbnow,bttvb* a5 k! Q9 n) u+ ?
5.汽水可樂類食品 tvb now,tvbnow,bttvb% i# w' {, \5 C/ s0 c
含磷酸﹑碳酸，會帶走體內大量的鈣
6 y: D3 d& k+ G2 @: Q: x含糖量過高，喝後有飽脹感，影響正餐
: M% D$ R* p0 ~* ^6 Kwww3.tvboxnow.com6.方便類食品（主要指方便面和膨化食品） www3.tvboxnow.com. O1 M. B: h" O6 O
鹽分過高，含防腐劑﹑香精（損肝）
: h2 ^; c9 J7 f7 [( ^公仔箱論壇只有熱量，沒有營養 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 ^ B6 T5 u+ \+ b' N* ?& x0 T
7.罐頭類食品（包括魚肉類和水果類）
3 z9 l( R$ {7 OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。破壞維生素，使蛋白質變性 ) z& _9 k# H7 h" ^
熱量過多，營養成分低 2 y1 e9 h! O& ~6 ~; p
8.話梅蜜餞類食品（果脯） www3.tvboxnow.com4 r! i6 g- n. y4 O
含三大致癌物質之一： 亞硝酸鹽 （防腐和顯色作用） tvb now,tvbnow,bttvb; l3 W1 Z2 t) k8 { m& O
鹽分過高，含防腐劑﹑香精（損肝）
2 |# p, D( N/ kwww3.tvboxnow.com9.冷凍甜品類食品（冰淇淋﹑冰棒和各種雪糕）
I) D$ U) N8 E2 {/ h- v }含奶油極易引起肥胖 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( I! x; o0 S4 c( J( g" H
含糖量過高影響正餐 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 s; M! `# v/ K
10.燒烤類食品 www3.tvboxnow.com+ [7 {: G. x" d% N- B
含大量“三苯四丙比”（三大致癌物質之首） tvb now,tvbnow,bttvb( H9 e! G+ r4 g: o7 m
1 隻烤雞腿＝ 60 支煙毒性 |
發表於 2007-6-6 11:31 PM
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