现在以计算机维生的人越来越多了，但你知道吗！天天坐在计算机前面想要维系健康美丽，又要与岁月* T2 X3 S2 H7 C( J5 l4 q3 g& T
硬撑可不容易，循环不良的坐姿，三不五时的熬夜，若再加上没有吃对食物，时间久了身体可是会向您抗
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这里帮你找出几种最适合计算机族喝的茶饮，或是点心，不但可以帮您对抗辐射的侵害，还可保护您/ V. k+ Q) J4 f4 l
的眼睛，抗烦躁呢！ TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 }) M* I- p- B, D6 S" `- m
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★绿豆薏仁汤
: s) V: T* d- B. }tvb now,tvbnow,bttvb绿豆可以清热解毒、利尿消肿，薏仁则可以健脾止泻，轻身益气，对于经常需要熬夜工作者或是心烦气躁
' W4 X& `9 g3 d4 T公仔箱論壇、口干舌燥、便秘、长青春痘时，除了多吃蔬菜水果与补充水份外，把绿豆薏仁汤当点心食用，对于消暑www3.tvboxnow.com4 T) S/ {* Y h
除烦非常有帮助。 9 `( R6 t! U( K j/ r
0 n: h' B! H3 x m3 ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 ★绿茶 4 {' J/ I1 J5 G- s9 s, y6 Z8 O" H
绿茶是近几年来最为人所津津乐道的养生饮品，因为其中含强效的抗氧化剂儿茶酚以及维他命C，不但% _ D6 `1 O2 c& U$ q+ D* [7 k
可以清除体内的自由基，还能使副肾皮质分泌出对抗紧张压力的荷尔蒙，当然绿茶中所含的少量咖啡因也
- d6 Z1 c2 F) t4 c' ?( yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。可以刺激中枢神经，提振精神。最好在白天饮用以免影响睡眠。
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( n+ S( i/ `" C: t" ~, E5 J. ywww3.tvboxnow.com ★枸杞茶
# D5 |0 `1 o" W: E0 l4 I公仔箱論壇 枸杞子含有丰富的β胡萝卜素，维生素B１、维生素C、钙、铁，具有补肝、益肾、明目的作用，因为
, \* I5 v: Z9 r7 ?, K! O" Ctvb now,tvbnow,bttvb本身就具有甜味，不管是泡茶或是像葡萄干一样当零嘴来吃对计算机族的眼睛酸涩、疲劳、视力加深的问公仔箱論壇" J7 c* Q3 V) z5 O z9 \8 ?
题都有很大的帮助。公仔箱論壇8 @6 P! i( ?9 B0 A. y
5 V, y/ B( b, ]; Q ★菊花茶 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# D/ o5 ~% V, F e0 ]8 h% |* l
有明目清肝的作用，有些人就干脆菊花加上枸杞一起泡来喝，或是用蜂蜜菊花茶都于疏肝解郁都很有tvb now,tvbnow,bttvb( @3 l% y3 N- ?! c& ]! W
帮助。 公仔箱論壇! M8 G, J/ B: [, X
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★决名子茶
$ C/ [* b- r- G% S0 y, Xwww3.tvboxnow.com 决名子有清热、明目、补脑髓、镇肝气、益筋骨的作用，若有便秘的人还可以在晚餐饭后饮用，对于9 J5 ~; N- {; _1 B7 l5 {" @3 s
治疗便秘很有效果。 8 M' T( @. d$ X9 r
; l" w& Q4 a# w6 [" p1 i ★杜仲茶
& [, u; j2 ]! L' N1 {www3.tvboxnow.com 杜仲具有补血与强壮筋骨的作用，对于经常久坐，腰虽背痛很有帮助，男女都可以喝，若是女性朋友tvb now,tvbnow,bttvb) |/ I4 O0 d" a+ c
还可以在生理期的末期与四物汤一起服用。 |
發表於 2007-7-27 04:07 PM
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