看電視時，同時做溫水泡腳公仔箱論壇3 @2 m0 w, z' _. h% X; V4 T
溫水泡腳好處多 , \3 `6 A9 F( v( k- D
俗話說：「富人吃補；窮人燙腳。」
; s8 @/ N Z4 c5 ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。因為腳底的穴道多，所以早晚泡腳，就可以減少感冒喔！
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現代人常坐辦公室，又懶於運動，普遍足部循環不良。
( x5 M, ?! o4 H2 q" L公仔箱論壇以下介紹幾種簡便的溫水泡腳法： 公仔箱論壇8 r. l) R* w M8 l" X
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首先，水的溫度要夠熱，但不會燙傷，大約攝氏45度。 tvb now,tvbnow,bttvb0 R+ [- j+ _# |, }- f) M; ~3 g
●鹽泡： tvb now,tvbnow,bttvb; J' Z b! a- Z4 _
溫水中加入2大匙鹽巴，鹽有消炎殺菌、通大便的效果。 " ~ Y: g1 g6 p. s. i# }$ p/ Y
●薑泡：
& T0 A( q+ u6 G) d8 \1 c4 h溫水中加入幾塊打扁的老薑生薑，薑有散寒、除溼的作用。
& j, C9 `! @ d2 Y w●酒泡： 公仔箱論壇+ F# C0 ?% Z9 L/ p( Q6 G2 d! q
溫水中加入一瓶米酒，或用其他酒類，可促進血液循環。
8 e" C7 A; ?( ~% m% H7 ~1 twww3.tvboxnow.com●檸檬泡： - Z' [: U, {, @" k3 f3 }/ n
溫水中加入兩片檸檬，可順氣提神，預防感冒。
6 X! t3 j8 A3 l' |www3.tvboxnow.com●醋泡：
# M# P+ C, p6 s s7 B溫水中加入3大匙的白醋，可中和體內的酸，滋潤皮膚。 公仔箱論壇6 b; R2 W7 r4 {- d' H/ E J
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- y5 a, k8 K# l6 jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。●另外，浸泡時，要注意下列幾點： www3.tvboxnow.com t/ ^% D; W. T# i, z) X; F
==>不能因桶小而斜放雙腳，要能舒適平放於桶底，才不至於抽筋。 www3.tvboxnow.com* }" z9 i9 p( V+ e. l3 I( G9 M
==> 浸泡時間約30分鐘，若水涼了，中間可加熱水1~2次。
/ G6 V+ i0 l( T4 t \==>浸泡前後喝一杯水，以利新陳代謝及體液的補充。
# E+ O) R0 i+ w! y3 x' I9 ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。==> 飯前飯後1小時，不要浸泡，以免影響食欲或消化。
( J9 q7 p+ F* l' w; \0 S" \ KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。==>扭傷紅腫期間，若有傷口，不可浸泡，以免刺激傷口發炎。
* j5 N- P: l# |3 y1 }公仔箱論壇==>有高血壓、氣喘、心臟病者，浸泡時間宜縮短為15分鐘，
3 h$ B% q! w+ R# G: |6 `! c==> 若無不適，再增加浸泡時間。 www3.tvboxnow.com; c/ o9 Y, l! B2 H9 r; l3 D6 T6 r
==>浸泡後若流汗，應擦乾汗水，休息一下，再外出；公仔箱論壇: `+ L u. f9 Z1 G2 x
==> 因此時毛細孔大開，若吹到風，容易感冒。 |
發表於 2007-5-30 06:31 PM
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發表於 2007-5-31 03:49 PM
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