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經期晚來、經血變少，如何避免卵巢早衰？５要點調養身心是關鍵。
D3 Z& ^7 H; U3 e0 [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 }; a2 L, K; l* w1 m2 O# V
: S, ? C5 b- l# X3 iwww3.tvboxnow.com卵巢早衰也就是卵巢衰竭的意思，一個健康的女性大概在51歲的時候會進入更年期。但是，隨著荷爾蒙濃度下降，有些女性還未超過40歲就已經步入卵巢衰竭期，這就是許多女性恐懼的「卵巢早衰」。 什麼是卵巢早衰？卵巢早衰也就是卵巢衰竭的意思，一個健康的女性大概在51歲的時候會進入更年期。但是，隨著荷爾蒙濃度下降，有些女性還未超過40歲就已經步入卵巢衰竭期，這就是許多女性恐懼的「卵巢早衰」。荷爾蒙濃度下降導致卵巢衰退常見的症狀有：月經遲延或閉經、失眠、潮熱盜汗等。目前對於卵巢早衰（Premature ovarian failure，簡稱POF）的診斷標準為：
]5 a: K. Y3 Y+ U3 uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.年齡未超過40歲。
: ]& e9 h2 N7 ^: `0 _www3.tvboxnow.com2.無月經或月經過少至少4個月或更久。
6 c+ I; M* u1 y( A: @8 O3.在兩次FSH檢查（間隔至少1個月）中數值都超過30 mIU／mL。
4 d; X1 m% k0 h0 w- C資料來源：/ D8 k! f# n0 c0 w4 G
1.Nelson L. M. (2009). Clinical practice. Primary ovarian insufficiency. The New England journal of medicine, 360(6), 606–614. https://doi.org/10.1056/NEJMcp08086978 S" ~' t: m1 T! c8 K8 F
2.How Do I Know I'm in Menopause? - The North American Menopause Societywww3.tvboxnow.com7 ]: W: y8 Y1 Y
卵巢早衰要如何檢查？現今最流行的卵巢早衰檢查方式是抽血測量AMH數值。AMH數值不會隨月經週期和荷爾蒙等因素而變動，所以隨時可以到醫院做AMH檢查。建議成年女性每2-3年可以安排一次AMH檢查，追蹤自己的卵巢狀況。; A" X4 X- u- @; {
 圖／茂盛醫院提供6 ^- x6 ~& y2 ?. z8 w5 a
若抽血時AMH<2，則代表您可能有卵巢早衰。卵巢早衰代表卵子庫存量已如同40歲以上的女性，受孕成功的機會大幅降低，並可能提早進入更年期。卵巢早衰目前為止沒有任何的方法可以恢復，只能延緩衰退速度，如有症狀之女性建議提早生育，單身未婚者則建議在35歲前凍卵，以保存生育的機會。tvb now,tvbnow,bttvb4 S+ u; p+ A! R4 p
卵巢早衰的原因是什麼？ 根據文獻指出，卵巢早衰個案中有90%是原因不明。但我們可以從研究中觀察到卵巢早衰跟以下原因有關係：
b, g; F# U9 f! k●遺傳性疾病，如X染色體脆折症和透納氏症。
% F3 [5 ]6 ^9 X8 @4 n! T, c* \www3.tvboxnow.com●濾泡數量過低。公仔箱論壇# a) A A' f. M9 R
●自體免疫疾病，包括甲狀腺炎和愛迪生氏病。tvb now,tvbnow,bttvb) h" v# K' S {6 ]$ x
●化療或放射治療。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ z: ^! Q5 K5 d. z
●代謝性疾病。tvb now,tvbnow,bttvb$ T3 y3 r: x4 F6 U5 J, k% g
●毒素，例如抽煙、化學物質和農藥。7 @1 F1 \, x( d( d
資料來源：tvb now,tvbnow,bttvb! P) {' x0 z* e% p/ T
1. Primary Ovarian Insufficiency - MedlinePlus) Q" H1 n6 ~( N6 B; f
- 誰是卵巢早衰的高危族群？以下因素會影響女性罹患卵巢早衰的風險：
●家族史：家中母親和姐妹患有卵巢早衰。
+ ?9 f3 H' Z7 v& G/ btvb now,tvbnow,bttvb●基因因素：患有X染色體脆折症和透納氏症的女性。
9 M4 z9 Z$ Q; C8 K8 Ttvb now,tvbnow,bttvb●疾病因素：例如自體免疫疾病和病毒性疾病。( e! Q. j9 ^* N; w
●癌症治療：例如化療和放射治療。
, ^3 U$ W( T/ i, T) o●年齡：好發於35-40歲之間的女性。
# O- g1 [; o* C) Lwww3.tvboxnow.com- 什麼是卵巢囊腫？患上卵巢囊腫的原因是什麼？
- 卵巢囊腫（ovarian cyst）是指液體異常地聚集在卵巢中，好發於20-50歲女性，其中多為良性腫瘤。卵巢囊腫可以分為兩大類：第一大類是功能性卵巢囊腫，包括濾泡性卵巢囊腫和黃體囊腫，佔了80%的個案為這一大類；第二大類是病理性卵巢囊腫，包括畸胎瘤、漿液性囊腫、黏液性囊腫、巧克力囊腫等，此類跟卵巢病變有關。
卵巢囊腫會讓我卵巢早衰嗎？當囊腫大於5公分時，建議做手術處理。這時候，卵巢手術就有可能損害卵巢功能，導致卵巢早衰。因此，在執行卵巢手術前，建議未生育的女性做凍卵或凍胚療程，預留未來的生育機會。
* }- b- }% L, O$ ~4 `4 ztvb now,tvbnow,bttvb卵巢早衰怎麼辦？還有機會懷孕嗎？被判定卵巢早衰的妳，請千萬不要放棄任何希望，妳可以透過凍卵療程，將現有珍貴卵子保存起來，預留未來「當媽媽」的機會，不再擔心因此無法擁抱幸福婚姻，也不再擔心這輩子無緣擁有小孩。www3.tvboxnow.com' n" w4 O9 v2 ~
茂盛醫院在冷凍卵子的技術上，有34年的豐富經驗，透過玻璃化冷凍技術將卵子凍存在-196度C的液態氮中，因此復甦率高達97%，更擁有凍卵20年後成功懷孕之案例，領先亞洲的凍卵技術吸引了許多海內外明星及單身白領，透過本院來保存未來幸福的機會。www3.tvboxnow.com3 S: o8 l( [+ q* G
卵巢早衰想懷孕該怎麼調理？該吃什麼飲食？預防卵巢早衰，首先調整生活作息：
! w( R6 S; x/ a. e2 y& P2 c3 U( g公仔箱論壇●充足睡眠，每天至少睡6-8小時，避免熬夜。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. Y; X- h$ Q$ r+ t u* T
●維持好心情，確保生理心理健康。公仔箱論壇9 E$ k f1 W: d$ S, q* j
●適度運動能幫助女性卵巢功能健康。
* y8 @9 j) Y- ~. z0 K) cwww3.tvboxnow.com●營養食品可以選擇維生素D3及Q10。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" k9 b/ {- k; u6 }2 c0 C
●攝取地中海型飲食，少吃煎炸、燒烤及加工食品。
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發表於 2023-5-24 03:46 AM
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