綠豆薏仁湯
2 W2 ]& N0 N( S) z/ H# ?0 L" n2 G綠豆可以清熱解毒、利尿消腫，薏仁則可以健脾止瀉，輕
4 G& t+ ]' S' H0 R( c$ x" I公仔箱論壇身益氣，對於經常需要熬夜工作者或是心煩氣躁、口乾舌' o! H, I% d- }1 `4 c$ B1 d5 D* Q
燥、便秘、長青春痘時，除了多吃蔬菜水果與補充水份外，
' Z& y' g4 f8 y/ vwww3.tvboxnow.com把綠豆薏仁湯當點心食用，對於消暑除煩非常有幫助。
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豆腐味增湯
- L- ~6 z% J+ E7 a* p \' iwww3.tvboxnow.com味噌是用大豆發酵製成的，經過研究證實味增含有一種特公仔箱論壇+ v! J, _9 Y! s5 D- R
別的酵素，能將身體內的放射線排出體外，因此對於曾經7 C# T# t; U8 |6 ?" k
接受過化療的癌症病患，或是長期使用電腦的人都應虒常tvb now,tvbnow,bttvb9 t- J% u4 ?9 d4 n; p8 p; r
食用。大豆本身就含有許多天然的抗氧化劑，能夠預防老
% u; s1 n4 y3 r4 {& }7 D# R公仔箱論壇化，並且大豆中含有類黃酮素與女性荷爾蒙相似的天然物
6 ~/ E* E" p8 W0 r+ q: @% ?+ o公仔箱論壇質，對於女性來說，可以當作很好的荷爾蒙替代品；對於www3.tvboxnow.com; U% \0 }: @# Z* e; Z- `" ~
素食者來說也是很好的蛋白質來源哦！$ V* Q! b+ E/ r1 P* O
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綠茶
% b9 p* \3 o$ p7 `綠茶是近幾年來最為人所津津樂道的養生飲品，因為其中TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 V' V# r3 g2 O& B/ E% }
含強效的抗氧化劑兒茶酚以及維他命C，不但可以清除體" T0 A% M( F8 L, n( m- f, k
內的自由基，還能使副腎皮質分泌出對抗緊張壓力的荷爾
: K3 d4 R8 }5 T7 p( L2 {. N公仔箱論壇蒙，當然綠茶中所含的少量咖啡因也可以刺激中樞神經，
a2 I5 T0 s T7 f1 ]提振精神。最好在白天飲用以免影響睡眠。公仔箱論壇; B$ g* m; B) I h/ z
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枸杞茶
+ M% p( G+ j* I* T' {www3.tvboxnow.com枸杞子含有豐富的β胡蘿蔔素，維生素B１、維生素C、鈣、tvb now,tvbnow,bttvb$ R' _) l. t+ J: f5 z5 z) Y
鐵，具有補肝、益腎、明目的作用，因為本身就具有甜味，公仔箱論壇7 r4 C+ h5 R- v5 r* _
不管是泡茶或是像葡萄乾一樣當零嘴來吃對電腦族的眼睛tvb now,tvbnow,bttvb, h, D- V3 y6 j# @% C
酸澀、疲勞、視力加深的問題都有很大的幫助。
. d$ k4 [$ n) K7 \! j4 @7 jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇8 [: p, K8 m& R- Q1 b6 Q
菊花茶
* ~" P* J: i+ H& r4 c- X5 U- Jwww3.tvboxnow.com有明目清肝的作用，有些人就乾脆菊花加上枸杞一起泡來
$ Y1 W: o2 b1 \2 ]/ n3 p; |tvb now,tvbnow,bttvb喝，或是用蜂蜜菊花茶都於疏肝解鬱都很有幫助。+ Y6 k0 r% ?, }0 a A& Y
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決名子茶www3.tvboxnow.com# B8 b; Y' f/ X# [ f
決名子有清熱、明目、補腦髓、鎮肝氣、益筋骨的作用，
8 O& N+ o# Y+ o7 o, A& u9 `" r# f$ e若有便秘的人還可以在晚餐飯後飲用，對於治療便秘很有( I- s# }4 N* d$ N% K. z
效果。# T1 @; j; O7 }+ R+ d+ b% v
3 y) G$ ~( F$ z% i, P0 U& ~www3.tvboxnow.com杜仲茶TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 N9 D* C9 F) `7 C
杜仲具有補血與強壯筋骨的作用，對於經常久坐，腰雖背
; m$ J p) _- U3 O& Dwww3.tvboxnow.com痛很有幫助，男女都可以喝，若是女性朋友還可以在生理
1 D% ]' G3 i$ i& lwww3.tvboxnow.com期的末期與四物湯一起服用 |
發表於 2008-7-9 12:38 PM
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