本帖最後由 tager617 於 2015-12-19 06:18 AM 編輯 tvb now,tvbnow,bttvb( F4 O% z, T/ }
- X1 P" |& |. u- t* w1 R& p% Y公仔箱論壇專家說:一件事連續重複練習21次，就會變成習慣，人是習慣的動物，多數人都是以習慣行事。
2 n( r8 L4 o1 t5 \* F' E3 n& ^www3.tvboxnow.com習慣是行為長期的累積或學習的結果，令人遺憾的是，習慣並非都是好的，很多不良的習慣存在你我的日常行為之中，最後便成為生活的一部份。因此我們可以說，習慣的良窳，決定了一個人的一生。公仔箱論壇' i! \6 g+ `. G
今天要與大家分享35個在日常生活工作中就可以養成的好習慣，讓大家從平時就可以輕鬆的做『影響力訓練』。期盼大家都有好的習慣，人生就會是『彩色』的喔TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* N- T/ m |/ ~" n% U
) h E2 y% a4 fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
4 S9 a) q& [, I! ntvb now,tvbnow,bttvb01) 不說「不可能」三個字。
! V4 g# R; f) e, |8 X& htvb now,tvbnow,bttvb 02) 凡事第一反應：找方法，而不是找藉口。
. T' d8 i1 ?6 G& @/ g, H$ |. H- ntvb now,tvbnow,bttvb 03) 遇到挫折對自己大聲說：太棒了!
5 O! q+ D( Z' fwww3.tvboxnow.com 04) 不說消極的話，不落入消極情緒，一旦出現立即正面處理。6 Y+ Z+ J% M! g ]% b8 y q
05) 凡事先訂立目標，並且儘量製作「夢想板」。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: x( h" t" }! h$ S5 r- I8 e
06) 凡事預先作計劃，儘量將目標視覺化。4 [: s* S8 L7 o$ G
07) 六點優先工作制。每一分，每一秒做最有生產力的事情。
5 d+ Q3 {4 @: j& K; G% a# Y" wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 08) 隨時用零碎的時間(如等人、排隊等)做零碎小事。1 i3 S: C& v) z1 G1 `2 d- i
09) 守時。
( g& Q" g1 [1 O4 [www3.tvboxnow.com 10) 寫下來。不要太依靠腦袋記憶，因為記憶的資訊太容易由於更多新資訊的覆蓋;而產生「健忘」。% V. m8 C- c1 C& D3 _! u
11) 隨時記錄靈感。www3.tvboxnow.com$ i% X2 p% L ]' e: J/ i
12) 把重要的觀念、方法寫下來，並貼起來，以隨時提示自己。( z0 S- z0 k$ [# D o3 b
13) 走路比平時快30％。走路時腳尖稍用力推進；肢體語言健康有力，不懶散、委靡。' l4 I( u' ?6 `) j) U" @
14) 每天出門照鏡子，給自己一個自信的笑容，並向自己伸出一個大拇指：你真棒！www3.tvboxnow.com' O4 P% c1 `* D- o; b4 n
15) 每天自我反省一次。反省方法如（成功一定有方法）中介紹的：清晨六問與靜夜六思。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' L7 J; v, G# ?' T
16) 每天堅持一次運動。如慢跑15分鐘、散步半小時、做體操，做伏地挺身且每天增加一個、打太極拳等等。
, b `6 e5 ]& ? 17) 聽心跳一分鐘。尤其在做重要事前、疲勞時、心情煩躁時、緊張時。
; U& g9 S! \5 s `4 K" Z- r" Y* ?公仔箱論壇 18) 開會坐在前排。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ h. @- h/ z% n
19) 微笑。tvb now,tvbnow,bttvb# a$ q# q7 @& _ o ~- f6 F8 D
20) 用心傾聽，不打斷對方說話。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 o7 }1 n; b3 F* y P
21) 說話時，聲音有力。感覺自己聲音似乎能產生有感染力的磁場。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) ^9 U- T9 R* \3 d+ n; q, a7 {
22) 同理心。說話之前，先考慮一下對方的感受。
- ^' t2 x W+ E& O* ?公仔箱論壇 23) 每天有意識、真誠地讚美別人三次以上。& ]; @) l+ w, O, k e
24) 及時寫感謝卡，哪怕是用便箋寫。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# X4 b; x' \, o# l. }% x/ x5 v
25) 不用訓斥、指責的口吻跟別人說話。www3.tvboxnow.com8 N% B f# ?5 ~) i/ |
26) 控制住不讓自己做出為自己辯護的第一反應。
! f6 d3 ~' a2 N$ B/ Q3 ?0 Y3 x" H# t公仔箱論壇 27) 每天多做一件「分外事」。
6 ~: U( O- P7 w6 }' O3 W; ctvb now,tvbnow,bttvb 28) 不管任何方面，每天必須至少做到一次「進步一點點」。tvb now,tvbnow,bttvb1 h0 i) m% n/ Q
29) 每天提前15分鐘上班，遲30分鐘下班。* K5 x; M9 v6 S, x- H5 R0 ^$ D
30) 每天下班前用五分鐘做一天的整理性工作。如整理辦公桌、整理文檔、檢查一天工作績效等。
' ]( i! B C7 }" ]" L公仔箱論壇 31) 定期存錢。
: L5 [2 g- V. {0 \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 32) 節儉。台塑董事長王永慶的名言：節約一塊錢，遠比賺一塊錢來得容易。節儉習慣的蝴蝶效應是：財富能被積累。
* @$ e" R1 h7 [0 b- e公仔箱論壇 33) 時常運用「頭腦風暴」。
. q7 d& _5 E7 m: g$ X) [; ^公仔箱論壇 34) 恪守誠信，說到做到。
. v' B3 K% T6 q' U2 U+ a 35) 常帶著感謝的心，感謝神為我們所安排的所有環境！ |
發表於 2015-12-19 06:05 AM
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