崔介忱(百歲人瑞) - 床上保健功 (字幕)www3.tvboxnow.com+ ~3 j( t% H, w1 W7 ?
# n7 r3 l, f8 J! K公仔箱論壇【簡介】
W8 Y* v, {9 L: ~! W! P; Dtvb now,tvbnow,bttvb崔介忱老人：66歲退休前如一般人，也有疾病與老化現象，退休後即開始堅持每天都做清涼寺光明法師所傳授的「床上保健功」，退休前的老花眼、青光眼也無藥而癒，退
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( [- y; i) `. |9 l休到現在（103歲，2012年）沒吃過一片藥，沒有去過醫院，沒用過健保卡，雙腿份開近180度，彎腰向前，頭輕鬆碰到地面，腳拿起來掛在脖子上，身體如幼兒般超軟，體
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力超好，可伏地挺身108下，一口氣能憋一小時。外表：穿著整齊(穿西裝結領帶)，身體挺拔，沒帶眼鏡，沒有假牙，聽力正常，聲音宏亮，頭腦清楚，態度謙虛，看起來像TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 N) e; E, d+ M) |! I% t
0 X9 X, f/ T O* D( X. t80歲。
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# Y- r6 N4 w( ~6 E【內容】
1 t' t H1 A5 q# A- x% b一、胎息
; U' K8 ?0 O% f/ K' v- M0 M二、梳頭www3.tvboxnow.com, W2 u- d; g% l% `1 C' ?$ R& _) J1 h( D
三、搓頭
& I2 \' R/ L0 W9 q' M- Kwww3.tvboxnow.com四、洗臉
7 s5 c, N1 _! H9 A% w公仔箱論壇五、揉眼TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" E) }- P: ^0 G
六、擦眼皮TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! P" q, }; d. a9 y: x
七、搓耳根公仔箱論壇0 y/ Y) i3 J! T: s
八、揉耳垂tvb now,tvbnow,bttvb1 A- _) h7 s% u) i. @
九、揉肚子. g" n% J9 R1 B% g6 N. q
十、揉大腿內側
6 C8 T( Z+ q+ f, ~1 U9 p) X十一、揉下腹
7 Z0 E5 L( u8 T/ H! k6 Q" E) Pwww3.tvboxnow.com十二、擺臀 z- z! g! U' {4 ^# B" y- p
十三、提肛) G% s9 u5 j- S) b; _% i/ J
十四、踢腿
( e# s! f1 [) I7 j9 _) utvb now,tvbnow,bttvb十五、挺腰公仔箱論壇1 H' v- Q4 b0 K/ E$ i
十六、兩手托天& z) q, ~% N: `5 @/ D. n
十七、仰臥起坐
4 n3 x5 \2 @4 O" [4 itvb now,tvbnow,bttvb十八、彎腰
# s/ v. w# o: Z) I r9 f! P; q6 Gtvb now,tvbnow,bttvb十九、伏地挺身
4 [7 j: x9 c, x; v5 Q6 {6 e; h8 x二十、靜坐
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【健康經驗】
2 C6 H/ ^+ M9 h0 v7 u4 `- Utvb now,tvbnow,bttvb飯勿吃太飽，覺要睡得好，公仔箱論壇" P! O! P$ L0 e. ~) W( a) \
運動每天做，營養不可少，www3.tvboxnow.com2 r. z' Z9 F" k. L! F
盡量找快樂，切莫尋煩惱，
& k7 m4 `$ G4 p$ e1 m( Vwww3.tvboxnow.com赤子心常在，百年也不老，
# X9 W8 q0 T4 F `" G- m! B6 ^% \7 P0 mwww3.tvboxnow.com不作虧心事，人格比天高，
( ]7 P+ {9 J& Q' d6 [4 [1 p, o5 vtvb now,tvbnow,bttvb為人不貪墨，子孫也逍遙。
' `( G0 q# w4 l! k3 eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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發表於 2017-2-26 03:28 PM
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