1... 常吃宵夜.會得胃癌.因為胃得不到休息TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 e" ], h% Z* H- L# V) ~( h
8 s1 I- b5 C$ p8 k- a( z$ utvb now,tvbnow,bttvb2... 一個星期只能吃四顆蛋.吃太多.對身體不好公仔箱論壇9 r1 Y" b9 D" ?, E& i
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3... 雞屁股含有致癌物,不要吃較好
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' O- ~. x8 D4 x4 k# k+ F4... 飯後吃水果是錯誤的觀念.應是飯前吃水果
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* L6 M# M& {1 |$ c0 Y% n a公仔箱論壇5... 女生月經來時.不要喝綠茶.反正茶類不要喝就對了.多吃可以補血的東西www3.tvboxnow.com4 G3 N! Y( j" O
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6... 喝豆漿時不要加雞蛋及糖.也不要喝太多1 f- Q+ C' Q% ?( u5 E6 M
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7... 空腹時不要吃蕃茄,最好飯後吃公仔箱論壇) q( H) G8 v+ z' i% N, v% e
0 i3 n% N3 B+ Q8 ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8... 早上醒來.先喝一杯水.預防結石
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9 D7 ~2 G( `. {$ u4 s) e% A公仔箱論壇9... 睡前三小時不要吃東西.會胖 & z5 W3 X2 i; S1 e8 @; a
% X, N, b c" s# t8 p3 Q& y8 Ttvb now,tvbnow,bttvb10.. 少喝奶茶.因為高熱量.高油.沒有營養價值可言.長期飲用.易罹患高血壓.糖尿病.等疾病
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8 X* l/ ]1 e6 X11.. 剛出爐的麵包不宜馬上食用TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% A6 `; y5 P5 Q% ]8 F
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12.. 遠離充電座.人體應遠離30公分以上.切忌放在床邊TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* O) b- ~- L k, ~
9 R6 {: G/ l) c% S- Etvb now,tvbnow,bttvb13.. 天天喝水八大杯 公仔箱論壇3 O5 c( @- h. V1 t2 `; _" [
6 |! q2 K( a& w# R14.. 每天十杯水.膀胱癌不會來tvb now,tvbnow,bttvb3 j5 p0 N% g1 V; B
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15.. 白天多喝水.晚上少喝水$ \3 ]' R/ Z' b$ ^& Q, d$ j4 Y8 o
% y) t" }/ q% d! I" X' M3 ltvb now,tvbnow,bttvb16.. 一天不要喝兩杯以上的咖啡.喝太多易導致失眠,胃痛
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17.. 多油脂的食物少吃.因為得花5~7小時去消化,並使腦中血液 集中到腸胃. 易昏昏欲睡
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|& y# f2 M3 n+ NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。18.. 下午五點後.大餐少少吃,因為五點後身體不需那麼多能量TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( `' V( `' j M( ?& s2 y
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19.. 10種吃了會快樂的食物:深海魚,香蕉,葡萄柚,全麥麵包,菠菜,大蒜,南瓜 ,低脂牛奶,雞肉,櫻桃TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- ?* ^$ Y3 S- n) d. ?) F. k
% ~/ h" a4 |; o! {4 p! H9 Gwww3.tvboxnow.com20.. 睡眠不足會變笨,一天須八小時睡眠,有午睡習慣較不會老
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6 N( `4 ~% [% ~# h( d ]0 F$ G21.. 最佳睡眠時間是在晚上10點~清晨6點tvb now,tvbnow,bttvb( I' l5 D1 s: B- O8 Q) _/ d* s
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22.. 每天喝酒不要超過一杯,因為酒精會抑制製造抗體的B細胞,增加細菌感染的機會
2 m( a: f! ~8 o) _- LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 d9 u- j$ I8 i6 u8 n
23.. 服用膠囊應以冷水吞服(可以第一個吃),睡前30分先服葯.忌立即躺下TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& n, d+ S% \5 q# ?1 g8 D1 P, D
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24.. 酸梅具防止老化作用,青春永駐;肝火有毛病者宜多食用
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' H E8 Z1 K4 I1 ?1 l% y4 M0 m" ltvb now,tvbnow,bttvb25.. 掉髮因素:熬夜,壓力,菸酒,香雞排.麻辣鍋.油膩食物.調味過重的料理TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ R7 a, Q4 _ }" v5 n
% M6 L1 S: L1 A3 xtvb now,tvbnow,bttvb26.. 幫助頭髮生長:多食用包心菜,蛋.豆類;少吃甜食(尤其是果糖)tvb now,tvbnow,bttvb h9 F" H+ [. z+ J' w+ @) [; B5 X% p( ?
2 H: z' ^ K v. l, Btvb now,tvbnow,bttvb27.. 每天一杯檸檬汁,柳橙汁.不但可以美白還可以淡化黑斑
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# @+ T, v' |0 g3 J' \: k0 Y28.. 蘋果是機車族、癮君子、家庭主婦的常備良葯，一天一顆，才能讓自己有個乾乾淨淨的肺tvb now,tvbnow,bttvb2 \, E3 ^7 c0 Q6 }' u* p' `
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29.. 抽煙又吃維他命(B胡蘿蔔素-A維他命的一種),會致癌,儘早戒煙.才是最健康的做法www3.tvboxnow.com; I8 X5 W; y1 x Y- k& q7 Q4 C% G8 b
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30.. 女性不宜喝茶的五個時期:月經來時,孕婦,臨產前.生產完後,更年期 $ z U5 N7 k6 c* k" Y
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31.. 抽煙,關係最大的是肺癌,唇癌,舌癌,喉癌,食道癌,也與膀胱癌有關www3.tvboxnow.com5 H1 F" H: a8 p4 D% m
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32.. 飲酒導致肝硬化.引發肝癌tvb now,tvbnow,bttvb) ?1 i; }' h# s+ {/ Y8 _: i
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33.. 吃檳榔會導致口腔纖維化,口腔癌
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34.. 食物過於精細,缺乏纖維;含大量脂肪,尤其是膽固醇會引發胃癌' _- @& M |8 v! l9 I
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35.. 食物過於粗糙,營養不足時導致食道癌,胃癌tvb now,tvbnow,bttvb9 E0 i* I1 k) t3 W# H
8 X* j' I( \" c. ~www3.tvboxnow.com36.. 食品中的黃麴毒素.亞硝酸類物皆具有致癌性" @2 z6 F5 N, I# A; p- `9 g8 U Y
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37.. 不抽煙.拒吸二手煙 <------呢個問題太譜片
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1 d+ b( u; e) T38.. 適量飲酒,不拚久.不醉酒
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% l# J1 h4 m {/ ^: i' ^! I39.. 減少食用鹽腌.煙薰,燒烤的食物
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40.. 每天攝取新鮮的蔬菜與水果
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41.. 每天攝取富含高纖維的五穀類及豆類\r
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42.. 每天攝取均衡的飲食,不過量
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$ G& ?3 F' N- w# O43.. 維持理想體重.不過胖
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+ C; E5 l, q3 |5 z# qwww3.tvboxnow.com44.. 保持規律的生活與運動( w/ |' i( B' J' y' F, ]
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45.. 保持輕鬆愉快的心情TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; u: _* d! I! D" K$ r+ c' O
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46.. 正確飲食習慣:早上吃的像皇帝,中午吃的像平民,晚上吃的像乞丐 |
發表於 2007-3-23 11:39 PM
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發表於 2007-3-28 12:33 PM
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