7 c% P. U7 ?. L" D4 G% Qwww3.tvboxnow.com材料A
7 u# ^/ `4 c3 j- d3 r: Z Etvb now,tvbnow,bttvb蒜仁.....3粒tvb now,tvbnow,bttvb0 o8 d! F) z/ q- p" d
水梨.....50公克
9 |9 i* K1 b' u' I! ?www3.tvboxnow.com紅蔥頭.....20公克
% U; V1 J. U) q/ H* e: W F2 o& xtvb now,tvbnow,bttvb肥牛肉片.....200公克
6 ~" ]) Q# R7 T" `$ dwww3.tvboxnow.com
1 I! E2 {4 N9 f( A8 ~. g' Swww3.tvboxnow.comwww3.tvboxnow.com, m: F0 m2 n9 H
材料B
3 P! X; n7 m* j E/ Q6 ~公仔箱論壇蒜片.....10片TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& e2 }& V/ x7 C5 y) {0 N. d
生菜葉.....10片
7 `/ j# {- F T3 N5 Y公仔箱論壇小黃瓜.....2條公仔箱論壇9 ~9 B) v+ h4 E4 ~! H" M8 ?
: ^; n. u, D$ Z2 z$ W
; |( a9 ~4 S- t% [! ?% b0 E5 l5 y/ jwww3.tvboxnow.com調味料
6 S& u- _% G; S4 `' m- N4 v6 oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。糖.....1大匙公仔箱論壇9 i& E S! D* D3 {$ f. e
味醂.....2大匙www3.tvboxnow.com& n( j4 E9 S/ n" O; E' F
醬油.....1茶匙
" G" W+ |4 S! ]2 b米酒.....1大匙
: O$ u2 o# y& G6 q% U4 o6 c; i: A韓式辣椒醬.....1茶匙tvb now,tvbnow,bttvb1 ~4 z ^$ o* k, q! P' \: Z' m3 e
1 d8 U! t. k; U$ y# Gwww3.tvboxnow.comwww3.tvboxnow.com7 O* D8 l) r: q6 l
作法tvb now,tvbnow,bttvb: L: u$ F6 k( f1 v0 v# J5 @
1.將蒜仁、水梨、紅蔥頭加入所有調味料，用果汁機打成泥，再放入肥牛肉片，醃漬一夜（約8小時），備用。
% o% Q. U' V8 n; {. Ttvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇. q. H! @+ {, @; ?( Z. @6 F8 G$ e6 m; T
2.生菜葉洗淨、瀝乾；小黃瓜切條，備用。
1 Q9 H% R5 W, ?( x1 W' Y3 n3 WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
# t7 E( y* [$ ^' h1 u: }3.熱鍋，放入少許油，將作法1的牛肉片煎熟。
" D8 f* a& G2 S3 p2 k3 I% ?' ^
9 b5 b5 t) H3 F- lwww3.tvboxnow.com4.食用時取生菜葉，包裹小黃瓜條、蒜片、作法3的牛肉片，一起食用即可。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' h- v" N* V2 J
公仔箱論壇6 @6 K/ K! [ A, L- a3 `$ e. m6 F
|
發表於 2016-2-8 04:40 AM
| 