[藥膳] 油脂粒解決方法｜改善肺熱脾濕 中醫師教簡易湯水泡茶 食蘋果木瓜飲茶去油膩

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女為悅己者容，很多女士發現面上有油脂粒時便十分擔心，會用盡所有方法清走。註冊中醫師彭子芯表示，通常有2種體質人士比較容易長出油脂粒，分別是肺熱和脾濕。肺熱出現於比較喜歡吃辛辣或煎炸油膩食物的人士，令肺氣偏向燥熱，肺熱令面部油脂分泌增加，因而長出油脂粒。7 e2 V" t+ g. k+ H; z" S
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而脾濕人士可能平日比較愛吃肥甘厚膩食物，經常吃甜食或生冷食物，令脾胃消化、代謝功能變差，以致濕氣比較犀利，令皮膚油脂分泌增加。除了飲用化濕祛油脂湯水或清肺熱祛痘泡茶之外，彭中醫師更推介多進食山楂、 蘋果、木瓜，或者飲用茶葉，都有助預防油脂粒出現。
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$ q# {. k& J$ i6 |化濕祛油脂湯水& j! O7 P  P. ?: c6 }
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薏仁瘦肉湯
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材料：www3.tvboxnow.com4 I2 @& L$ i! o
生薏仁 15克- s9 Q: a6 z* |( h5 |- `3 Y7 B: T
熟薏仁 15克公仔箱論壇+ [' h2 D, ~) ]
白扁豆 30克
& K' l+ l9 s* @4 C. _土茯苓 15克
( b3 Z' u* ^! f. i* vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。陳皮 1片
8 ^$ r6 q+ h) B1 F紅棗 2粒
- e) ^' c! q" T/ @- W瘦肉 半斤
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$ n5 X$ M6 A& F  Hwww3.tvboxnow.com做法：公仔箱論壇5 _4 q) Z8 r) f. L. x, o8 Y) v
洗淨所有材料，紅棗去核，瘦肉汆水。加入清水和所有材料水滾後轉小火煲1.5小時即成。一星期飲用二至三次。www3.tvboxnow.com2 ]. d: M, v+ H4 _, r# y4 s3 b
薏仁除了化脾胃濕氣之外，對暗瘡、粉刺亦有排膿功效，令毛孔不容易積聚油脂，
+ {  i! h7 m. k  R( O: c" qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。可以減少油脂粒出現。不過孕婦或陰虛燥熱、乾燥人士不適合飲用。tvb now,tvbnow,bttvb* v, ^0 M# B$ z$ H" o! l5 O
清肺熱祛痘泡茶. m8 {+ O2 |7 W7 z. b
枇杷菊花茶tvb now,tvbnow,bttvb3 B4 V9 k1 R+ `) f5 w
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材料：
& I; f2 h9 f" y8 R% f0 ~' X4 Nwww3.tvboxnow.com枇杷葉 5克公仔箱論壇. N0 f/ L' v  G) Z' [( _7 Y8 w3 g. A% D
桑葉 5克tvb now,tvbnow,bttvb* d7 A4 W3 [* [: O( ?
野菊花 5克$ ~& C  S  Y6 s8 B, w
做法：
9 K  `- ^7 y' q& h2 c/ X# Etvb now,tvbnow,bttvb洗淨所有材料，熱水浸泡材料10分鐘即可飲用。一星期飲用三至四次。6 ^5 f. w( V2 a( W, A
這個茶飲可以清肺熱和改善油脂分泌，但體質偏寒或者腸胃虛弱，容易肚瀉人士不適宜飲用。
) G9 O+ A/ n7 I% J採訪、攝影：《飲食男女》
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