9 _6 T1 e% U) c1 _: B5 a% M流感、麻疹疫情不可忽視！用 4 種天然花草茶構築身體免疫力防線。www3.tvboxnow.com9 K5 r. N1 i+ p" x
麻疹為傳染力很強的病毒性疾病，出疹前的症狀有發燒、出疹、鼻炎、結膜炎、咳嗽，然而卻容易被忽視。因此為保護自己和家人健康，推薦4種天然花草的飲用搭配，不僅提升免疫力，更可增強體力。近期麻疹疫情升溫，您是否準備好保護自己和家人了呢？中藥花草如何能幫助大家？麻疹具有極高的傳染性，一名患者可傳染給約20人，且在出疹前後4天內就有傳染力，但出疹前的症狀往往被忽略。
$ f- e6 W) E: N! |6 T8 }tvb now,tvbnow,bttvb此外，麻疹患者的空氣微粒可在空氣中停留長達2小時，即使患者已經離開房間，若未佩戴N95口罩，仍有很高的感染風險，這些挑戰讓免疫力成為我們對抗疫情的最重要防線，而中藥花草只要經過正確的辨證論治、就能達到最好的健康效果。公仔箱論壇' y, Q( l2 ?7 S3 L2 ]
中醫觀點：體內正氣強盛，即是提升免疫力的關鍵《黃帝內經》有云：「正氣存內，邪不可干。」健康的基礎在於體內的正氣強盛，這是抵禦外界病邪的根本。尤其在疫情高峰期，保持氣血充盈、經絡通暢是提升免疫力的核心。公仔箱論壇" _5 l2 F M; R W! d" S( t
阿利博士行醫30年來，我發現提升免疫力的關鍵在於全方位的調理。飲食、作息和情緒管理缺一不可，再配合適合不同體質的中藥與花草茶，才能真正建立穩固的健康屏障。
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" s" c4 e( i% _7 M etvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ R0 k8 u) h2 \- Z
4種天然花草幫助增強體力、提升免疫力粉光參、黃耆、熟地、金銀花等4款花草，是我臨床上經常推薦的提升免疫力花草，這些藥材能針對不同體質靈活搭配，幫助患者增強體力與抵抗力。
7 J$ B- _8 t9 ?! {, w1、粉光參：補氣養陰、增強體力粉光參能調節免疫功能，適合壓力大或病後疲勞的體虛狀況。
3 |6 k! q8 E+ S7 y0 Q a) h1 _tvb now,tvbnow,bttvb適用症狀：疲倦乏力、口乾舌燥、病後體虛。2 B. T+ `5 ]9 Y7 [ _6 s `1 M
推薦體質：氣陰兩虛體質，經常感到身體虛弱、易感疲勞者。) Q$ Q1 L( C, _
推薦搭配：
1 H9 B. y2 v2 u' ?( C% }- itvb now,tvbnow,bttvb（1）枸杞：增強滋補效果。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 N% K' w9 g- r; _& `8 u
（2）麥冬：養陰生津，緩解口乾舌燥。! F' D$ \! X) R) B
選購建議：挑選表面光滑、無裂紋且帶有自然清香的粉光參，避免有霉斑或氣味異常的產品。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( p5 t( ~4 [3 n# w
沖泡建議：粉光參5克、枸杞5克、麥冬3克，熱水沖泡15分鐘。
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2、黃耆：補氣固表、提升免疫力黃耆以補氣見長，特別適合氣虛容易疲倦或易感冒的人。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 v2 y. G) n: P
適用症狀：容易疲倦、四肢無力、面色蒼白。
5 T0 f5 G) g, r公仔箱論壇推薦體質：氣虛體質，特別是經常感到疲乏、免疫力低下者。+ w' |1 z, Z/ M7 ~) D4 e
推薦搭配：0 e7 A3 e! @. k. b. B
（1）紅棗：補中益氣。www3.tvboxnow.com/ ^) O8 \6 \; L6 P d
（2）枸杞：養肝明目，增強免疫功能。www3.tvboxnow.com& Z" K) Z1 v4 P6 U3 m/ `. L
選購建議：選擇色澤金黃、質地緊實且無裂紋的黃耆，避免有蟲蛀或受潮的情況。% H" V, U3 b. @8 X0 J* u6 z: E6 ]
沖泡建議：黃耆10克、紅棗5顆、枸杞5克，煮沸15分鐘後飲用。
5 Q1 m& M, k# t: J" wtvb now,tvbnow,bttvb3、熟地：滋陰補血、增強體力熟地是一種滋陰補血的重要藥材，適合因陰血不足引起的疲倦乏力或面色蒼白者。tvb now,tvbnow,bttvb2 j v9 E/ {4 x* t, A& e* p
適用症狀：面色蒼白、頭暈目眩、腰膝酸軟。
, ~, {& Z; t7 V, O$ x1 Q9 ^# _tvb now,tvbnow,bttvb推薦體質：血虛體質，特別是有貧血傾向或經常感到頭暈乏力的人。公仔箱論壇3 E8 k0 `7 s3 Z m, q& Y. f7 w9 o' z- w7 g
推薦搭配：
% T1 ^5 T$ l3 [5 @. `4 l6 i) v（1）枸杞：補血養肝，與熟地搭配可增強滋補效果。
* i, @7 h" t2 W& l xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。（2）當歸：活血補血，幫助改善血虛引起的不適。www3.tvboxnow.com# ^2 P z8 } k) d
選購建議：選擇表面烏黑光亮、質地柔軟且帶有自然香氣的熟地，避免有異味或質地過於乾硬的產品。
+ c n7 s0 }! o/ ^- B1 lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。沖泡建議：熟地10克、枸杞5克、當歸3克，熱水沖泡15分鐘或燉煮30分鐘飲用。公仔箱論壇' x, w: _; }6 K% N5 }1 _* O, B
4、麥門冬：養陰生津、緩解疲勞麥門冬是一種養陰生津的重要藥材，特別適合用於緩解口乾舌燥及因陰虛引起的疲勞感。
, Q% S; u5 Z W公仔箱論壇適用症狀：口乾舌燥、乾咳、身體乏力。& V+ E; X0 a: d0 H5 Y6 n( }
推薦體質：陰虛體質，尤其是長期熬夜、壓力大導致的陰虛狀況。
0 T4 p0 f! o3 B, Vwww3.tvboxnow.com推薦搭配：公仔箱論壇7 [8 g+ t6 L; r5 Z% l5 ^4 F
（1）枸杞：滋陰補肝，與麥門冬搭配可增強滋潤效果。& y0 |8 u9 R* j$ m
（2）粉光參：補氣養陰，進一步提升身體抵抗力。
. _8 a8 H+ T) K* v3 X; Jwww3.tvboxnow.com選購建議：挑選顆粒飽滿、色澤淡黃且無異味的麥門冬，避免發霉或有雜質的產品。公仔箱論壇- L' O* Z8 h6 c- @$ ^- L' F( E' U
沖泡建議：麥門冬5克、枸杞5克、粉光參3克，熱水沖泡15分鐘即可飲用。; L# C5 m, E! S
中醫調理案例分享：流感後的免疫力修復以下、阿利博士分享2個案例，讓大家了解如何利用花草調理幫助身體恢復健康。不過，每個人體質和需求都不同，生病時仍然建議尋求專業醫師的診療，以確保獲得最適合的治療方案。tvb now,tvbnow,bttvb V) W W4 G# Q( Z" n0 Z
案例一：中年女性改善流感引發的疲倦與虛弱一名50歲女性患者，流感感染後長期感到極度疲憊，並出現反覆的咳嗽。她屬於氣虛體質，平時免疫力較低。我為她開立以黃耆、紅棗、枸杞為基礎的補氣茶飲，並建議加入粉光參進行調理。5天後，她的精神明顯改善，2周後完全恢復體力，咳嗽也完全停止。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 M O8 l, p) O
案例二：兒童流感後的免疫修復一名6歲男孩，感染流感後食慾不振且出現夜間盜汗。他的父母表示孩子免疫力低下，容易反覆感冒。我針對他的血虛兼陰虛體質，建議使用熟地、枸杞與當歸煮成的滋補湯飲，每天服用一次，並調整飲食以增加清淡且富含營養的食物。經過1個月的調理，男孩的精神與食慾明顯改善，夜間盜汗也完全消失。
5 Q/ y. A0 G2 K3 P6 ^6 ?tvb now,tvbnow,bttvb平衡免疫，穩健應對疫情我當醫生30年、從SARS到治療新冠肺炎清冠中藥，中藥的確擅長跟病毒作戰，健康是一場長期戰，麻疹疫情提醒我們免疫力的重要性。透過中醫調理和個人化方案，我們能更好地保護自己和家人。然而，花草療法雖然溫和，但每個人體質不同，對於身體和疾病有疑慮時，請務必尋求專業醫師的建議。希望阿利博士這些建議能幫助您提升健康防禦力，共同度過這段挑戰時期。
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發表於 2025-1-20 02:07 AM
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