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/ ?# d3 J- J/ i5 Y0 x0 nwww3.tvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 d( A8 L0 O: E$ Q
食材; V8 V& a# w( j+ j
雞蛋.....2顆公仔箱論壇! J2 I" m2 N* A V& `8 e. x
橄欖油.....1小匙7 W- E- w8 D" z% j. K% Q/ n
嫩菠菜葉.....1杯3 A- `7 c; d9 {/ ?
蘑菇(切片).....2朵1 H3 K: ]$ X* ~; P- z
鹽巴及胡椒.....適量 N7 w5 c7 O% [: s! e+ L+ H
小型洋蔥(切末).....半顆www3.tvboxnow.com9 u- N# {% P$ p P; O* g/ @6 B
% V& Y$ R2 S7 z% S$ I4 p公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 I0 p/ g; w7 m) n$ O2 O
做法
+ k' ~" D- f. s; C3 h( L/ r* aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1. 取一不沾鍋，加入橄欖油後，爆香洋蔥末
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1 j* s( i6 i0 b5 C1 l: n! X! _7 N0 Gtvb now,tvbnow,bttvb2. 待洋蔥炒至透明，加入切片蘑菇煸香
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# h7 z3 x9 s7 h) S3 n3. 接著加入菠菜葉稍微拌炒www3.tvboxnow.com; W& m8 S; q2 n) O4 Y) a
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4. 加入打散的雞蛋液及調味料，待蛋液約五分熟時，移至烤盤，接著放入預熱好200度的烤箱烤10分鐘（或蛋液凝固）。即完成。www3.tvboxnow.com& Q, @" h/ B% @/ C( `
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發表於 2015-12-19 04:21 AM
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