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發表於 2017-7-26 12:44 PM
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醫源堂高順 - 壓腿補肝腎 (字幕)5 z$ `/ I9 O. O6 ~. n- c) x. R- ` d
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【方法】坐著,把雙腿伸直分開,腳尖回勾。雙手抓著腳趾,身體慢慢下壓
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