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) K) h% V% U1 F% A% B8 M) W) s公仔箱論壇最近，研究人員已証實，每天食用一些稱為Omega-3多元不飽和脂肪酸對身體健康極為有利，它可預防心血管疾病、上血壓、心肌梗塞和動脈瘤。 ! M3 A$ E7 n6 N
在這類Omega中含有Omega-3和Omega-9。8 J# D; F) @, S( k4 c
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主要的脂肪酸是Omega-3(亞麻酸)，另外是Omega-3(油酸)，兩者的結合具有優良的藥用價值。$ Z" K' P, e8 v Z' k2 ~
( q4 a" _, ^' S- k" Q7 A! P公仔箱論壇北太平洋的愛斯基摩人(日本北面)食用大量的魚類，因此他們很少患有心臟方面的疾病。愛斯基摩人的LDL(低密度脂蛋白)水平很低。tvb now,tvbnow,bttvb% k- t" P' W( S5 P o, ~4 y1 ?0 M$ s/ E/ B
z8 G4 `2 O; A: Y' y8 [愛斯基摩人和漁民們由於食用大量魚類，他們心臟病、糖尿病、上血壓和癌症的發病率比食肉的人要低得多。這是因為魚類。
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多元不飽和脂肪酸、可在下列方面參與改善代謝︰
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4 D! l: q4 b8 D1 p# d1 o' Ktvb now,tvbnow,bttvb降下血壓，從而減少患心肌梗塞和動脈瘤的可能性。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 [6 z g I3 b) B5 C& x6 U
減少血小板的形成，從而減少血凝塊的產生。
2 C# k/ Z0 \& R減少血液中由肝臟所產生的三酸甘油酯的比例。# l, g: l j( y0 A2 p, e5 |8 H
關於其降低膽固醇的作用，已在那些居住在食用許多魚類的國家的人身上得到証實。如地中海地區、希臘、意大利和西班牙。
+ k( X8 n! w$ iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
4 `5 S+ ?+ p6 f0 V9 k公仔箱論壇Omega-3 可有效降低膽固醇、三酸甘油酯，並可改善總體健康水平。tvb now,tvbnow,bttvb+ u# y# h: E; [. p& X: e
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由於血液中膽固醇減少，從而減少心臟病的發生。/ Y! I3 ?/ Y/ o' H6 j4 J/ }
避免膽固醇沉積在血管壁上。
# t7 m( d3 n: F: R2 G) cwww3.tvboxnow.com減少血液中三酸甘油酯的比例(一種肥胖者和心肌梗塞患者具有的脂肪)。www3.tvboxnow.com; ?6 F) z! H# ?, b+ q+ E
減少動脈瘤的形成。
4 S7 P8 z+ B% Y" l3 m, ~tvb now,tvbnow,bttvb改善上血壓。0 c8 j+ K( Z9 w8 f0 e* s/ H
減輕行經前的症狀，減緩多種硬化症的發展。
7 ]. H2 {( h. E7 U1 K減輕飲酒過度的影響。
. p2 J9 `& D) ~ @% CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。減緩惡性腫瘤的生長。: z, K o, e( c1 C
而增加血液細胞的活動。
4 K! u- J5 e. a3 j5 X! UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。避免形成血塊。www3.tvboxnow.com9 |# k$ w! F* o0 I9 j
抗風濕。
$ C8 l0 O" ~1 E g# Q5 i+ ?www3.tvboxnow.com抗皮膚紊亂如牛皮癬和濕 |
發表於 2007-5-4 12:38 PM
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發表於 2007-5-4 05:27 PM
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