一、晚上9-11點為免疫系統(淋巴)排毒時間，此段時間應安靜或聽音樂。
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二、晚間11-淩晨1點，肝的排毒，需在熟睡中進行。tvb now,tvbnow,bttvb, V" n/ r& Q/ R& c* s
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三、淩晨1-3點，膽的排毒，亦同。
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四、淩晨3-5點，肺的排毒。此即為何咳嗽的人在這段時間咳得最劇烈，
& a+ d" s1 S+ d' L$ Q因排毒動作已走到肺；不應用止咳藥，以免抑制廢積物的排除。公仔箱論壇+ M6 a; x$ Q$ h$ D$ I/ N0 |& r- \% i
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五、淩晨5-7點，大腸的排毒，應上廁所排便。$ ?2 e9 ^% z b' c
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六、淩晨7-9點，小腸大量吸收營養的時段，應吃早餐。療病者最好+ m! ]7 x/ `1 O5 o, ^4 m
早吃，在6點半前，養生者在7點半前，不吃早餐者應改變習慣，公仔箱論壇- p& |) r; Q h
即使拖到9、10點吃都比不吃好。
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七、半夜至淩晨4點為脊椎造血時段，必須熟睡，不宜熬夜 |
發表於 2007-5-23 11:41 AM
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