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最近，研究人員已証實，每天食用一些稱為Omega-3多元不飽和脂肪酸對身體健康極為有利，它可預防心血管疾病、上血壓、心肌梗塞和動脈瘤。 ) T/ K( B$ H) g* U$ {( k0 y
在這類Omega中含有Omega-3和Omega-9。tvb now,tvbnow,bttvb* [* ~. ?2 _0 |6 ^* L2 R$ c; B2 G
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主要的脂肪酸是Omega-3(亞麻酸)，另外是Omega-3(油酸)，兩者的結合具有優良的藥用價值。www3.tvboxnow.com' n y. y! d( r d2 k& K9 M
" m0 ]) m# s$ P3 U4 m4 fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。北太平洋的愛斯基摩人(日本北面)食用大量的魚類，因此他們很少患有心臟方面的疾病。愛斯基摩人的LDL(低密度脂蛋白)水平很低。tvb now,tvbnow,bttvb& }# I3 P& a+ S/ ~
& R% h6 t! ^$ A8 s9 ^& ~愛斯基摩人和漁民們由於食用大量魚類，他們心臟病、糖尿病、上血壓和癌症的發病率比食肉的人要低得多。這是因為魚類。
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多元不飽和脂肪酸、可在下列方面參與改善代謝︰
" S$ E; r5 N7 o; M( n; @8 W8 C$ s5 eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 h0 C& }7 ?1 e+ p, C& O
降下血壓，從而減少患心肌梗塞和動脈瘤的可能性。
% D: X1 D( [& R: \6 ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。減少血小板的形成，從而減少血凝塊的產生。
9 J3 z& }( G6 ?% n減少血液中由肝臟所產生的三酸甘油酯的比例。
t' I" R: v2 J% h# K/ _公仔箱論壇關於其降低膽固醇的作用，已在那些居住在食用許多魚類的國家的人身上得到証實。如地中海地區、希臘、意大利和西班牙。
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7 W0 U2 u8 a7 Jwww3.tvboxnow.comOmega-3 可有效降低膽固醇、三酸甘油酯，並可改善總體健康水平。
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" R* g7 U# ]" e& @4 v) T4 A由於血液中膽固醇減少，從而減少心臟病的發生。
$ w2 F7 k1 B$ F/ T避免膽固醇沉積在血管壁上。/ b4 V) F; v7 q0 N5 Q' J
減少血液中三酸甘油酯的比例(一種肥胖者和心肌梗塞患者具有的脂肪)。
0 @2 a1 k @+ y/ r/ f# e減少動脈瘤的形成。公仔箱論壇* K/ u1 E: ~: z! ^) n. T
改善上血壓。
7 z: J" \3 p9 v7 S5 a( P1 eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。減輕行經前的症狀，減緩多種硬化症的發展。. W( g+ I' w' P9 E7 I S! i0 h
減輕飲酒過度的影響。
9 U w9 X/ ^$ ?www3.tvboxnow.com減緩惡性腫瘤的生長。
( j# q' q2 y. n% U6 [# |3 u6 ?而增加血液細胞的活動。7 I4 R% w! `1 s
避免形成血塊。
* W/ L* N8 w% J% E/ |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。抗風濕。
1 I, ^2 ^5 N$ h* m- q& A3 C公仔箱論壇抗皮膚紊亂如牛皮癬和濕 |
發表於 2007-5-4 12:38 PM
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發表於 2007-5-4 05:27 PM
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