一、晚上9-11點為免疫系統(淋巴)排毒時間，此段時間應安靜或聽音樂。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 k H/ f) X5 V O- F3 q( k
& {0 Q6 e. f- L# l% g1 _8 k8 b) OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。二、晚間11-淩晨1點，肝的排毒，需在熟睡中進行。3 Q1 ]0 m4 g# F u
) p9 Z$ h) @! T' j# C0 C) pwww3.tvboxnow.com三、淩晨1-3點，膽的排毒，亦同。
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7 n- i/ S6 c& h7 K- r3 G9 B; h四、淩晨3-5點，肺的排毒。此即為何咳嗽的人在這段時間咳得最劇烈， r% K2 M# y5 s
因排毒動作已走到肺；不應用止咳藥，以免抑制廢積物的排除。7 F! E" ^5 `8 u7 D6 u* Y2 @
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五、淩晨5-7點，大腸的排毒，應上廁所排便。( [1 v' r x6 k' B8 n
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六、淩晨7-9點，小腸大量吸收營養的時段，應吃早餐。療病者最好
" k- \$ N% z" P; }. \早吃，在6點半前，養生者在7點半前，不吃早餐者應改變習慣，
, Q7 l% U4 S( u" @9 X, {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。即使拖到9、10點吃都比不吃好。
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七、半夜至淩晨4點為脊椎造血時段，必須熟睡，不宜熬夜 |
發表於 2007-5-23 11:41 AM
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