【早安健康／張承宇報導】暖暖包除了是冬季家中必備的暖心小物，在其他的季節也有許多活用方法，日本整形外科醫師指出，暖暖包溫潤身體的效果，能幫助加速恢復身體各種發炎疼痛問題，更推薦將暖暖包貼在髖關節處，透過促進血液循環的效果，竟然可能幫助患部疼痛早日改善！ * k" E9 C; t. P1 ^8 W2 ~; I8 i
1 D1 v# X" ?! }" z/ t+ _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。發炎疼痛處貼暖暖包可望加速恢復過程 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. R( D6 Q9 Y: h
/ C( ~0 h. h; }; R
日本坂井醫院院長、整形外科醫師坂井學表示，許多人因為髖關節疼痛問題就醫，醫院會開立貼布以及內服藥作為處方，也有不少患者會自己到藥局購買貼布來改善疼痛，而雖然也確實有不少患者的症狀因此得以改善，但其實還有比貼貼布更好的方法─貼暖暖包。
0 ^2 t: c" Q9 f1 U+ w1 `www3.tvboxnow.com
3 o R0 K( F# B. l0 p( j% dtvb now,tvbnow,bttvb坂井學的患者中，曾有一名70多歲男性被主治醫師診斷出退化性髖關節炎、建議立刻進行手術，但他因為不想動手術而求助於坂井學，沒想到透過貼暖暖包，半年後髖關節疼痛就減輕了，原本需要拄拐杖行走，後來也漸漸能自行行走、不需要拐杖了；另一名65歲患者也在實行這個方法後半年改善了髖關節疼痛問題，而在實行數年後照X光，赫然發現原已磨損的軟骨竟然再生了。 www3.tvboxnow.com4 ]: \# N* X% h: h# _
. [. z& O$ [- J! |$ \9 [, t坂井學解釋，貼布往往有消炎鎮痛的效果，但身體發炎疼痛其實是修復的過程。當人體受到傷害，身體會分泌前列腺素、增加患部血液循環來幫助恢復損傷，引起所謂的「發炎疼痛」；但一般止痛消炎貼布中的成分，會抑制患部血液循環，讓修復速度減緩甚至惡化，反而減緩復原速度。
$ Q) x2 d. u4 N4 f' L0 w' etvb now,tvbnow,bttvb5 N. S6 A: F0 I* j4 y( L' W( d, X
相對而言，暖暖包不具有止痛消炎成分，其溫熱反而能提高患部血液循環、促進修復，讓患處疼痛問題可能早日改善。坂井學建議，無論膝痛、腰痛、肩膀僵硬痠痛、扭傷，只要在疼痛處隔著衣服貼上暖暖包即可能有效，以髖關節疼痛為例，在臀部後方以及前側大腿根部使用暖暖包，就可能幫助改善髖關節疼痛問題。
+ O3 a! G" ^! B* H- g8 U& R9 N0 g2 y ^$ p e" O
日本國際足健法協會會長原田秀康也認為，透過暖暖包來溫潤髖關節，不僅可以提高髖關節血液流動，達到改善髖關節疼痛的效果，還可能因此讓全身血液流動都增加。原田秀康有一位60幾歲的患者有髖關節疼痛問題，後來透過暖暖包溫潤髖關節的方式，疼痛也漸漸改善，髖關節也能自由活動，甚至開始能做一些髖關節伸展運動。 tvb now,tvbnow,bttvb! k/ ^; R0 P4 u. [! D( C z. Y
, e; i A$ m& }+ [' h( \# ?tvb now,tvbnow,bttvb( f5 o9 c" s; o' L5 i) q! o c
暖暖包貼這裡可望幫助改善髖關節疼痛問題
9 u; z5 i! I! `. ^ Q ^5 [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( w: [/ s0 o/ b
7 G, X, E4 O' e4 J3 _% H& u4 V9 S, Atvb now,tvbnow,bttvb tvb now,tvbnow,bttvb* p0 n2 I4 Y7 K
公仔箱論壇8 I* C1 {2 X) B5 ?1 b
注意 tvb now,tvbnow,bttvb+ x* V; U; r1 {5 ]8 h0 r `, D: _7 b
坂井學強調，這樣的方法熱敷可能會暫時增加疼痛，這是人體在修復時的正常現象，但如果疼痛持續過久或疼痛過於劇烈，務必立即停止並尋求專業醫師協助。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 a) s! ]! ?; p7 @; F5 u
4 V8 W& l: n. t! |) h* }" n( a
做法
; ?- @0 V$ X2 Y, K# C% y- W1 ^( W }; ]www3.tvboxnow.com, y( w. R" Q' Q- y- ^( M
- 將暖暖包隔著衣服貼在臀部後方、前側大腿根部髖關節處感到疼痛的地方，
※不可直接貼在肌膚上以免造成低溫燙傷。
! i2 N* d- ]5 ~- q$ @公仔箱論壇※平常可常時貼著，但睡覺時務必取下。 |
發表於 2019-2-22 10:32 AM
| 