TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 d( ]0 p# l( ^0 d6 \3 |+ k
材料tvb now,tvbnow,bttvb$ ?4 ^% [. y7 H1 C: o3 D+ H2 r
白飯.....2碗www3.tvboxnow.com& [' |9 P( t8 ^0 d/ s2 d; ?9 _
茄子.....250克(切小塊)
# G) f( C* q# s+ v* kwww3.tvboxnow.com菠菜.....250克(切小塊)
2 ^+ e( U2 q2 Q公仔箱論壇椰菜花.....250克(切小塊)* R: g% D3 y- m9 n* W
番茄及珍珠筍.....250克(切小塊)
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www3.tvboxnow.com4 L6 b: o6 f, p3 n9 ^7 S/ @
調味料' n L: W% y. E7 ~7 c, h( E% H6 n0 R6 o
海鮮醬.....1湯匙
* Z, R& F4 w) B$ l. u7 h8 k$ T舊庄特級蠔油.....2湯匙tvb now,tvbnow,bttvb" y) ?: {7 e/ j. P3 Q; F6 S9 c
5 o6 E, z# ]% z. _4 Y: N7 Q/ w公仔箱論壇1 e2 t- A; M9 ~1 M5 M
程序
* A5 _) O# D. C9 x6 F$ o0 V1 G公仔箱論壇1. 用2湯匙油炒熟蔬菜，加入白飯及調味料炒勻至熱透。
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發表於 2015-12-4 05:30 AM
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