5 J; H0 P0 n, y7 S8 Utvb now,tvbnow,bttvb材料
% D0 k0 {, ]" e9 ?4 U) W# qwww3.tvboxnow.com生薑.....2片
, n; a7 O6 i+ Q ~+ R1 j* T海參.....200克www3.tvboxnow.com8 O6 I% l3 V" E& g
翠玉瓜.....90克[切絲]
6 ~; Z7 r1 L( Cwww3.tvboxnow.com雞胸肉.....100克[切絲]
6 R Q) V: Y. V. C% J H, \4 E中國芹菜.....2棵[切碎]公仔箱論壇/ V0 k3 t+ `/ l4 g6 L9 U- y7 {
甜椒.....90克[黃,切絲]
9 M% W1 ~$ H5 J1 P5 DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。甜椒.....90克[紅,切絲]
1 k* a$ |# G$ ]( Ytvb now,tvbnow,bttvb5 \! C( r$ A# M* Q% W$ W
8 o: |( }. V9 d$ z5 v$ w醃料公仔箱論壇; M) N* x% X3 K- |
粟粉.....1/2茶匙公仔箱論壇) Y9 l) s+ w9 I# k8 v4 p5 K; \- d
減鹽生抽.....2茶匙3 |) S& z6 x! O+ }/ ~' V" o/ e
純正芝麻油.....1茶匙% {; J1 n, a& M/ s+ H9 C7 _" S4 ~
+ e$ o# E, E {/ O
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芡汁公仔箱論壇* |+ D5 }. X1 U/ Y+ `9 T
水.....1/4杯TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& G$ Z: z# b" n: e
糖.....1/4茶匙
. c5 A, d9 x6 B7 L1 J粟粉.....1茶匙
. y7 P2 J/ X, B0 h9 m3 R8 ^' s舊庄特級蠔油.....1湯匙tvb now,tvbnow,bttvb0 I9 z* y" |+ P2 s
tvb now,tvbnow,bttvb) K: C1 v3 t/ c9 `+ D
www3.tvboxnow.com, R r& A6 x0 o4 o7 W+ Q8 x; w& E
程序
1 g7 A0 r4 C" K. w公仔箱論壇1. 海參在沸水中略煮，取出切幼絲。tvb now,tvbnow,bttvb8 z5 O; m) d4 L% K( {/ B8 G X; f
, r) C+ h& B1 P/ x8 H8 [tvb now,tvbnow,bttvb2. 雞肉用醃料拌勻。
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3 x$ _' A) `* Y0 K9 a公仔箱論壇3. 原鑊下1湯匙油炒薑絲，加入海參絲及雞絲炒勻。
) |" z9 B$ ~, L( k" Itvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- `9 B( Z; j/ s$ w/ z3 q
4. 加入所有蔬菜炒勻，下芡汁煮至熱透享用。
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發表於 2015-12-4 05:30 AM
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