中國人無酒不成席的習俗，一個聚會挨著一個聚會，特別是很多商務人士更是免不了應酬。實在不想喝的你此時也得硬著頭皮喝上幾杯，如何既能喝酒聯絡感情又能不傷身呢？如何才能不醉酒呢？
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8 l1 j9 Y' ~, v- h0 [% {$ Ttvb now,tvbnow,bttvb 1.飲酒前先喝一杯牛奶，或吃幾片面包，勿空腹喝酒，以免刺激胃黏膜；
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2.估計飲酒多時，提前服用Vb族直至應酬漸少，以保護肝髒。也可有意識地多吃富含Vb族的動物肝髒、豬牛羊肉，蛋黃、蔬菜、燕麥等粗糧，以提高體內Vb族含量； www3.tvboxnow.com9 m6 Q; y: `' F. t5 H5 ^9 }
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3.喝白酒時，要多喝白開水，以利於酒精盡快隨尿排出體外；喝啤酒時，要勤上廁所；喝烈酒時最好加冰塊；
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4.喝酒不宜過快過猛，應當慢慢喝，讓身體有時間分解體內的乙醇。酒桌上罰酒數杯或一口悶易醉酒；
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8 u3 X7 w8 G# T: Qtvb now,tvbnow,bttvb 5.喝酒時多吃豬肝等動物肝髒，以提高機體對乙醇的解毒能力； , L5 O8 T* S; w$ D* s
5 O2 |: \2 Z6 l' L& W, {/ otvb now,tvbnow,bttvb 6.喝酒時多吃綠葉蔬菜，其中的抗氧化劑和維生素可保護肝髒；
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; C" i- |/ y+ c& W8 U: b, I/ a公仔箱論壇 7.喝酒時多吃豆制品，其中的卵磷脂有保護肝髒的作用； ; e- g+ x4 A$ D5 A! m4 L, D
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8.疲倦時暫時別喝為宜； www3.tvboxnow.com! ^4 i! k2 C' N! J. m
. U' Z. Q2 p- ^+ tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 9.吃藥後不要喝酒，特別是在服過安眠藥、鎮靜劑、感冒藥之後；
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10.喝酒時不要喝碳酸飲料，如可樂、汽水等，以免加快身體吸收酒精的速度。
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解酒誤區
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' g& q" d4 L% S7 ]' D$ itvb now,tvbnow,bttvb 1.濃茶解酒 : E W2 C ^7 p8 c1 h8 V
+ m! y7 K! ?6 ?( T4 F& a2 n' O公仔箱論壇 民間流行喝濃茶解酒的說法沒有什麼科學根據，茶葉中的茶多酚有一定的保肝作用，但濃茶中的茶鹼可使血管收縮，血壓上升，反而會加劇頭疼，因此酒醉後可以喝點淡茶，最好不要喝濃茶。 www3.tvboxnow.com" B! ]5 Z( {% k8 E/ ?6 R
公仔箱論壇7 V- K3 [1 [% e* r3 e: N
2.酒後洗澡 公仔箱論壇, S3 v. g0 I& h! V
) z% y- E" e2 f' m( s* g: ywww3.tvboxnow.com 喝酒後洗熱水澡可加快血液循環，促使體內能量消耗增多，容易引起低血糖。高血壓、心血管疾病患者酒後洗澡易中風，宜先稍作休息。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! `, N" {0 J5 W% Z7 Z7 j
* K# g1 E6 k4 t% k) O3 mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 解酒招數
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2 x3 ` w6 C7 A4 A0 GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 1.吃水果 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( s8 C6 z% N; T
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如果有人身不由己喝得太多，可以事後吃一些水果，或者喝一些果汁，因為水果和果汁中的酸性成分可以中和酒精。
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3 u# f5 s; q, q ^" `www3.tvboxnow.com 2.吃饅頭 tvb now,tvbnow,bttvb- Y: I* _3 ?$ ~' p9 F! U/ a
8 W9 w$ S2 ]2 \ 很多人酒後不吃飯，這樣危害更大，應吃一些容易消化的澱粉類食物，如饅頭或面條。饅頭可轉化成葡萄糖，有利於為人體供血並增加體能，由於它有發酵過程，還對胃酸有中和作用，吃後身體會馬上舒服起來。 |
發表於 2012-8-16 09:55 AM
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