+ I, u: _" _3 c$ t. u梨是很多人喜愛的水果，它不但鮮嫩多汁，並且含有豐富的維生素、膳食纖維和鈣、磷、鐵、碘等微量元素。6 e; e1 k: \( c- I
; D( H0 V" J) G- W, z經常吃梨，不僅能預防便秘，還能促進人體內致癌物質的排出。& q* }9 Y% a4 |
% L% Q2 L! d( p+ n( n( a, a研究人員對吸煙者進行了試驗，讓他們在4天內連續每天吃750克梨，並測定吃梨前後尿液中多環芳香烴的代謝?物1-羥基芘含量。公仔箱論壇/ Y' N, m& V& H1 u
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結果發現，吸煙6小時後吃梨，人體血液內1-羥基芘會經尿液大量排出;如果不吃梨，1-羥基芘排出很少。
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尤其是在吃過煎烤食品、快餐類食品後吃一個梨，是一種健康的生活方式。
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7 B7 q& {* o: s: I# C- V: I公仔箱論壇風寒咳嗽、脘腹冷痛、脾虛便溏者以及?婦都要慎食。( D+ j [; B/ n$ P A* D: r3 q/ ^
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梨還有利尿作用，夜尿頻者睡前要少吃梨。
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0 K$ c- M+ M9 _; B' ]+ z公仔箱論壇梨含果酸多，胃酸較多的人，也不可多食。tvb now,tvbnow,bttvb8 r$ ^3 n- A7 n. r# ]9 H @
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發表於 2016-2-4 12:06 PM
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