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一、12種食物狂吸走你多餘脂肪TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 Z; u3 e9 V1 \) M9 d" ?* e2 J
1、燕麥；2、玉米；3、蘆筍(還是抗癌之王)www3.tvboxnow.com7 X3 @6 ]4 t4 s8 `% g4 J
4、山藥；5、海藻；6、銀耳；3 t6 t0 e/ C6 ?( r! G8 l
7、土豆；8、芹菜；9、紅棗；公仔箱論壇& l& D# Y6 D, C
10、山楂；11、菊花；12、蘋果。www3.tvboxnow.com$ G0 W& Y0 [; Z1 I2 \( C, u x
$ P; }( g2 C% a4 j5 y! i1 G二、12種可能毀容的食物
# z+ Q+ v+ i! C" b/ a% Ttvb now,tvbnow,bttvb1、豆腐；2、味精；3、葵花子；
+ H$ D, r& ~; b9 ]& G- }# O4、豬肝；5、鹹菜；6、爆米花；
) W: J8 i! C0 \! \) Stvb now,tvbnow,bttvb7、魚乾片；8、油條；9、咖啡；
0 \4 R/ I. T+ ?8 }" U; OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。10、泡泡糖；11、加糖鮮榨橙汁；tvb now,tvbnow,bttvb( Q' H4 }$ H1 J/ x# M. I# A
12、松花蛋。
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三、飢也要擇食。11種食物千萬不要空腹吃
4 n, P/ R- @# A+ qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1、白薯；2、桔子；3、冷飲；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ N1 I- a; b9 P9 k
4、牛奶；5、山楂；6、柿子；tvb now,tvbnow,bttvb# j" |" q/ G r# Y( R! G+ V! K. e; x
7、酸奶；8、糖；9、西紅柿；
# i' s( |. n ltvb now,tvbnow,bttvb10、香蕉；11、豆漿。
" d) I# b* k8 ~ C" u6 i+ w$ Xwww3.tvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% y$ }5 F# A/ C" X$ F4 ^
四、吃一包泡麵需肝臟解毒32天公仔箱論壇0 ^% z/ W2 S* T7 b+ _' q# B
泡麵都經過油炸，油中添加了BHT(防止食物酸化的安定劑)。碗裝泡麵塑料碗的材質是聚苯乙烯，為防止加熱後變形，添了BHT，沖泡過程遇高溫，這些物質就會溶解，人體每天每公斤體重攝入聚苯乙烯的危險量是0.001毫克，一個碗裝泡麵所溶解出來的是0.015毫克。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. [1 D% p, ?* Z: K" K: ? o
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五、讓雙腿變瘦的七樣絕好食物www3.tvboxnow.com C1 T3 Q/ U& T9 Y7 C
1、紫菜—排掉體內廢物及積聚水分；1 p3 u! n: `, Y1 K
2、芝麻—去除附在血管內的膽固醇；www3.tvboxnow.com5 _) K K ~ O) F, s+ |1 D
3、西柚—豐富的鉀有助減少下半身的脂肪；
8 k8 d+ B& x) J* nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4、西紅柿—減少水腫；
. e7 ]& T( q6 r7 H" E公仔箱論壇5、紅豆—增加大腸的蠕動，促進排尿及減少便秘；www3.tvboxnow.com1 F/ K. `# r9 x! F7 |0 p" B
6、木瓜—清除因吃肉類而積聚在下身的脂肪；
& a" U2 P! h: rwww3.tvboxnow.com7、獼猴桃—加快分解脂肪。公仔箱論壇! ?& e3 Q3 o6 }7 V) {: p9 ~- l
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六、十大食物讓你擁有美白健康的牙齒
: [- z4 z6 S+ s, r1、香蕉；2、芹菜；3、乳酪；
1 ^2 \7 |2 \1 @2 k" `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4、無糖口香糖；5、水；6、薄荷；) O( K6 I% ], a; V
7、綠茶；8、洋蔥；9、芥末；
# R' g8 ^: C9 w1 owww3.tvboxnow.com10、香菇。tvb now,tvbnow,bttvb- X2 Z0 Z5 x9 w: T
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七、減肥必知-阻礙苗條的六種惡習
' i9 D5 o# B/ u2 K& `tvb now,tvbnow,bttvb1、不吃早餐；www3.tvboxnow.com+ H! L, `$ @3 f7 a. W
2、晚餐太豐盛；
5 l7 m0 `- d5 V# _1 R3 Vwww3.tvboxnow.com3、嗜飲咖啡；$ i6 |9 y- n% A1 C# e' g
4、保溫杯泡茶；
$ S; q- b$ T& F6 H+ |6 c* X5、水果當主食；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ g4 a( X( g+ [% z" {5 s
6、進食速度太快。
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: n* W, u8 ]$ J4 \+ K公仔箱論壇八、防止手腳冰冷的方法9 v- Q2 p ?) @6 \ `: g$ G
1、勤運動,勤甩手；tvb now,tvbnow,bttvb" \* w0 i2 |0 M0 i* |% H- i
2、多補充維他命E；* e# ?# r# b t h$ c
3、多吃含煙鹼酸的食物(動物肝臟、蛋、牛奶、起士、糙米、全麥製品、芝麻、香菇、花生、綠豆、咖啡)；8 }. a" ^. I, A6 z' t% Y# A6 ?* A- j
4、多吃堅果、胡蘿蔔；tvb now,tvbnow,bttvb0 o4 U; E9 N& q" t' h3 ?3 u
5、常吃溫補食物(人蔘茶、薑母鴨、桂圓茶、黑芝麻、甜湯圓等)。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& g, m2 ~: a `
# ~/ P+ C: e1 }& ~3 o/ g& m2 F& yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。九、八樣食物不變黃臉婆
4 {& \& ?8 _: }( i: Y; Q# }4 d6 ~1、枸杞酒釀蛋—給您好臉色；
3 p q2 M, l9 w }+ y: j3 Dwww3.tvboxnow.com2、木瓜紅棗蓮子蜜—補血養顏；
( `/ k2 d: Q2 ]$ z$ v0 y5 ~, P) Q4 m& n3、花生芝麻糊—抗衰老；www3.tvboxnow.com' E. ?; N. H4 e" [1 `
4、核桃松仁粟米羹—美容又健胸；
' V- X9 M3 C# a5、雙豆雞翅湯—增加皮膚彈性；www3.tvboxnow.com/ X6 g8 R8 {. }1 h
6、山藥青筍炒雞肝–改善皮膚色澤；
7 r; S3 m9 X" w+ |: Q: }; [7、細膚美顏吃點牡蠣；公仔箱論壇* d. Y7 J# n% ]1 ?; }. X
/ Q; J- x& b% @( h2 \十、沒能抗拒誘惑如何補救公仔箱論壇$ P) @! {3 l0 k, B& ~
1、麻辣燙、麻辣香鍋、火鍋，性熱上火——用梨汁、甘蔗汁、蓮藕汁、淡竹葉泡茶，第二天盡量喝粥，綠豆粥、小米粥。tvb now,tvbnow,bttvb8 E+ M" W- j0 M4 @4 b
2、KF菜類、烤肉，燥熱生濕——綠豆海帶湯，龜苓膏，蘆薈。
6 S; B( F" B# K5 l; U$ X4 Wtvb now,tvbnow,bttvb3、甜膩的蛋糕，生痰生濕——獼猴桃、山楂、薏米水。www3.tvboxnow.com" }" a4 y+ h& U) b' J6 \
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十一、七種生活習慣讓你飯後不發胖3 ~- I: Q+ e; w1 O* f- w
1、燒烤後吃根香蕉；
1 H$ P9 g. }# I4 B: @tvb now,tvbnow,bttvb2、喝杯芹菜汁；
+ H/ @$ _; ?7 X6 I8 B) LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3、吃火鍋後喝點酸奶；tvb now,tvbnow,bttvb& K m5 ~2 J$ h! p6 Y5 @+ L
4、飯後喝大麥茶或橘皮水；" r, H8 S4 I0 ]' J
5、吃速食麵後吃水果；
8 F1 g2 G: V E' N4 eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6、吃蟹後，喝生薑紅糖水；www3.tvboxnow.com9 X1 o7 r" F& x
7、潤肺止咳，飯後吃個柿子。
- D* f2 m+ ]- t5 n. {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
4 @8 m& U- j. C$ {公仔箱論壇十二、11種食物甩掉你的小肚腩www3.tvboxnow.com2 X# E9 [8 O( `; b* ~- o
1、地瓜；2、綠豆；3、燕麥；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: M2 x( `' u9 ^: O3 g! }
4、薏米；5、小米；6、糙米；
/ f1 s6 |8 H& S( h0 Y$ ywww3.tvboxnow.com7、紅豆；8、胡蘿蔔；9、山藥；
- c6 T9 l+ P) Gwww3.tvboxnow.com10、苦瓜；11、蘆筍
( I" ?9 p+ J3 V. g公仔箱論壇www3.tvboxnow.com8 j6 |1 d7 M+ G: D9 A+ {$ |" k7 E
十三、預防秋季皮膚過敏-實用六招
1 `, [5 C) I. L0 ]1、保濕問題最重要；公仔箱論壇- a1 ~: M2 s C# c6 P, z
2、一定要選擇天然成分的護膚品；公仔箱論壇7 h z( f4 _" m8 E7 F
3、盡量選擇低泡沫的潔面乳；
: T4 b& }$ H' f: |- L公仔箱論壇4、每天保持3遍以上溫水洗臉；
+ w8 z8 N$ w5 \9 o. e. z! gtvb now,tvbnow,bttvb5、注意肌膚的防晒問題；
5 F, t* u# n) v" m6、注意飲食的營養均衡。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 w8 J, U1 Z9 i
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十四、其它! a+ }5 m8 s9 K: H7 C+ D/ t9 P
1、如果臉上長出了討厭的小痘痘，應該選擇哪種食材？ 酸奶www3.tvboxnow.com* A' h! X7 ? K
2、皮膚上出現了毛孔粗大的問題，需要依靠什麼來解決？ 黃瓜tvb now,tvbnow,bttvb5 V8 w$ a- N& J, N* T+ |* k
3、秋冬季節，人們總會受到皮膚乾燥的困擾，吃什麼可以保持肌膚水份？ 獼猴桃
$ _/ T% | Q' |3 utvb now,tvbnow,bttvb4、想要淡化色斑，除了化妝品。還可以吃什麼來達到理想效果？ 番茄公仔箱論壇' N7 W5 u* Q" ~9 } o
5、想要擁有明眸的美妹應該吃什麼，才能讓眼睛真正擁有動人魅力？ 胡蘿蔔
6 D T8 L) M: ]www3.tvboxnow.com6、早晨喝一杯什麼，最有利於解除便秘煩惱？ 水www3.tvboxnow.com& g% P2 p- T1 H/ {; f
7、女性常常受到體寒的困擾，用什麼徹底解決問題？ 生薑
7 p2 y u4 N/ S8、office lady工作壓力大，常常感到肩膀酸痛、只要吃什麼就可以大大緩解疼痛感？ 杏仁
- c6 M& W5 [: Y0 u- N' n! `8 P/ b公仔箱論壇9、吃什麼可以增加女性荷爾蒙，使你青春常駐？ 芝麻糊
: J2 S! X% I3 n. n10、要想成為骨骼強健女性應該吃？。 排骨湯
" l/ t( i% @4 r5 BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。11、指甲出現白色星星缺乏？ 鈣
; h6 ?# x8 t" m: s& ]. l12、中老年女性關節痛食？ 海米* U8 q3 Y+ r* _8 J9 |4 @
13、減肥吃? 豆沙麵包www3.tvboxnow.com/ `8 h3 }3 p: j2 I2 ]
14、茶飲對心情有好處? 大麥茶www3.tvboxnow.com/ E1 z; P W4 F. F t, C0 b
15、湯飲能緩解緊張？ 酸辣湯
" h% l$ d& }2 M1 b公仔箱論壇16、面部浮腫吃什麼？ 冬瓜www3.tvboxnow.com8 x0 b5 u* M" L, W* _/ s
17、一整天對著電腦眼乾吃什麼？ 香蕉8 |! G( X* Z6 z" q* Y3 B* j: [
18、上班族下午3點吃什麼消除腦袋沉重感？堅 果、巧克力
- Y) K( l/ {; }% {1 p19、有排毒功效的是？ 山藥tvb now,tvbnow,bttvb- G6 q- V; ?9 F( z# F8 f
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發表於 2016-1-22 12:28 PM
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