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耳垂有一條線？有耳垂摺痕、皺褶，罹患心血管疾病的風險較高？醫師解答。* u% {! v1 }5 J$ y j5 D6 l8 V
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「心臟健不健康、好不好，看耳垂就知道？」坊間盛傳三高患者年或長者耳垂下緣出現摺痕、皺褶，又稱為「冠心溝」，恐為心血管疾病的徵兆！醫學上真有這種說法嗎？來看看心臟內科主治醫師怎麼說！發現這個現象可能與心血管疾病有關的是美國醫師法蘭克（Dr. Sanders T. Frank），1973年他將理論發表於《新英格蘭醫學期刊》（The New England Journal of Medicine），所以冠心溝也俗稱「法蘭克徵象」（Frank’s Sign）。
* z* \! u' G) B/ j, z4 i- _2 C8 E後來陸續有很多專家進行類似研究，也證實耳朵出現冠心溝有可能是心血管疾病的警訊，但不可百分之百確定，因為冠心溝也可能只是肌肉膠原蛋白流失造成的。
$ G% ^# [5 G5 utvb now,tvbnow,bttvb有耳垂橫紋表示內臟脂肪高，罹患心血管疾病風險高於一般人因此，耳垂出現橫紋需要合併檢查，看患者是否有心血管疾病５大症狀或心絞痛５大症狀。能確定的是，根據眾多冠心溝相關研究，它的出現表示罹患心血管疾病的風險高於一般人。
" u; u3 \) C/ y* U: DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。而且根據臨床觀察，5、60歲有高血脂與心血管疾病問題的人，往往耳垂會有橫紋皺褶，有裝心臟支架的患者很多往往也有這樣的耳垂褶痕。古羅馬哈德良大帝、美國小布希總統和好萊塢大導演史蒂芬．史匹柏都有這個特徵。
) ?+ {5 [4 N) ?. q, I5 MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。有耳垂橫紋的人，表示內臟脂肪高，而內臟脂肪高，相對心血管罹病率也高，如果又有吸菸、熬夜的習慣和高血糖狀況，就要加以警惕，進一步做檢查。尤其如果是已經有三高問題的人出現耳垂橫紋特徵，要小心做進一步診斷。
8 }: [) S$ P0 M# h公仔箱論壇此外，倘若二耳都有橫紋，比僅一耳有的人危險性高。www3.tvboxnow.com9 z0 W0 g$ ]3 @$ \9 X D, {
無三高、無吸菸等危險習慣？想鞏固心血管健康借助護心八要點若無三高問題，又無吸菸等危險習慣，靠這個特徵判斷是否罹患心血管疾病是不準確的，不如借助護心八要點之心血管健康指數表來判斷：
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護心8要點重點整理+ m$ ]+ j$ ~6 t
% S/ x# K1 Y+ M" @5 d+ w6 y; s護心8要點 重點
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; {7 Y& G$ G! eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 控制血壓www3.tvboxnow.com$ q5 [+ F+ ?" Z9 x% M0 O
; Y O3 I6 I& d2 Y8 A% S4 Y* Vtvb now,tvbnow,bttvb1.以「七二二法則」測量血壓，連續量7天、早上起床和晚上睡前各連續2次。
1 N2 s8 S" V/ V8 JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 _3 v6 K4 ~ ^% V# S [" M
2.收縮壓維持130mmHg以下可有降低罹患心血管疾病的風險。www3.tvboxnow.com* E! ^! z# n5 `) Y1 }2 o
4 l9 G B$ x+ C8 M/ Q公仔箱論壇3.根據S-ABCDE調整生活形態：
j; D$ C8 z, h" MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 S：限制鈉攝取tvb now,tvbnow,bttvb2 m5 d/ G: d' \/ ?8 P1 ^$ j6 d
A：限制酒精攝取6 ?2 ^* V, V6 Z+ ]6 J% f3 d0 V
B：減輕體重
1 Y3 {7 f! k6 X0 ^3 U* G公仔箱論壇 C：戒菸
9 W% X" ~4 j% K% B: r3 Qwww3.tvboxnow.com D：飲食調整
% F$ K, t* \3 W7 F E：規律運動
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2 控制血壓公仔箱論壇- S5 s0 _/ W4 t( j8 C# Y
7 X8 m( E" `# D* W, t1.血脂怕高不怕低。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 J. ^( T# q+ Y6 w- j
2.減少低密度脂蛋白膽固醇70mg／dL以下。公仔箱論壇; U) Q- W& l ^ `" Y# |
3.他汀類藥物、怡妥及PCSK9抑制劑可有效減少低密度脂蛋白膽固醇。
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3 控制血糖
4 d4 U3 i+ Y& q8 i3 O! d" WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
0 ?+ B* |4 z u/ Q W) U; {: P公仔箱論壇1.糖尿病未必有吃多、喝多、尿多症狀。, T/ L; x7 N8 d& @2 k( V2 {% n
2.糖化血色素每降低1％，即可有效降低糖尿病併發症。
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/ Q* V* Q" X2 ~: y: q' }9 `4 dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 吃得對
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n6 R9 Q, g/ {; awww3.tvboxnow.com1.多吃蔬菜水果。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 p' |- b: Q& K9 [& q$ ?
2.多吃全穀類食物。公仔箱論壇 C: N5 R: g+ K* k* e2 O
3.選擇優質蛋白質。tvb now,tvbnow,bttvb' [5 R; L8 q7 T4 ^" t0 p5 `
4.選用液體植物油。tvb now,tvbnow,bttvb+ y' e. t1 V. ^9 a+ ~- B
5.避免加工食品。
* U) J( O0 I/ ~: A公仔箱論壇6.少吃含糖食物及飲料。www3.tvboxnow.com* |" J0 |# D3 d7 x
7.低鈉飲食。tvb now,tvbnow,bttvb) P" w% U' H2 W- h% C/ H0 q0 l
8.限制酒精攝取。
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/ G8 O+ n1 W8 @3 m1 u5 睡得好www3.tvboxnow.com) _! }/ k0 d+ y! v; k
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1.每日至少睡6小時。
4 x( L# @. u# d; S7 e2.最好睡7小時。) Q4 K# [! ?5 G% `9 i2 _
3.不是睡愈久愈好。" D0 w- W0 c" k5 s
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" A; ~3 X9 A0 ^8 H6 C/ W; m& O$ [公仔箱論壇6 多運動tvb now,tvbnow,bttvb x) V! _# k9 I$ \6 r/ G
& }1 }7 k) B/ B _6 [# ^) L! S$ Ytvb now,tvbnow,bttvb1.每週至少累積150分鐘中等強度運動，或
. ~$ c$ |" |+ F$ d6 p Owww3.tvboxnow.com2.每週至少累積75分鐘高強度運動www3.tvboxnow.com/ C" M3 S. e5 I; N
3.只做一點運動比完全沒運動好
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& F4 U; A3 q3 ~& \) btvb now,tvbnow,bttvb7 別太胖
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1.BMI維持18.5～22.9kg／m2
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8 不吸菸TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' I$ I" l! u& d: U- [9 p
2 f, h$ ?2 F6 U# L1.及早戒菸$ }, j$ ~9 C; B3 K+ D. O& V
2.拒絕二手菸
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資料來源：江晨恩提供，取自《》公仔箱論壇0 L1 V4 i% |3 u* P2 H& h
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發表於 2024-7-12 03:56 AM
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