BeiDouChef

1 C  @6 t. J4 S1 w2 [; ~0 E5 [! k義大利肉醬麵
: }/ ]6 \9 B  ]5 u4 v( C4 P4 Iwww3.tvboxnow.com【材　 料】
9 z& X# Q8 @& Z公仔箱論壇義大利麵         150公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 E6 z: F# o1 Z' f# y, t5 N  d+ H+ Y
絞肉         120公克
: z) E3 c9 k; w# a. h* l8 G: b, d公仔箱論壇蒜末         5公克+ @5 }6 m& F, F6 q5 o
洋蔥末         20公克2 L# C+ P: A3 o
洋菇末         20公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# \- ^: A9 l( m8 P$ \) p7 c9 {6 \

! o+ F* `9 w7 Y' Gwww3.tvboxnow.com【調 味 料】tvb now,tvbnow,bttvb" o( F3 Q& v4 x/ y, F
義大利醬         2大匙
  v1 W1 n; Q, O1 y' c鹽         少許
$ n1 v7 n# _+ W  B5 t: ]公仔箱論壇胡椒粉         少許公仔箱論壇( b: m0 @  d. N3 K2 |- C( b
奧力剛         少許
: g4 _, j9 E3 i( B8 v$ ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。白酒         1小匙
& I1 u+ `& p0 x6 W
& o9 K* v1 E1 R5 n* L5 J- f公仔箱論壇【做　 法】
9 }0 r) E, M( L8 l; C2 M9 V. b1.取鍋，加入適量的水煮至滾沸後，放入義大利麵，再加入少許油、鹽煮至義大利麵熟，撈出備用。
4 y! ]7 F1 t2 J公仔箱論壇2.取鍋，放入2大匙油燒熱，加入蒜末、洋蔥末、洋菇末爆香。
- }: q9 ]# s  V5 x: T: H公仔箱論壇3.續加入絞肉炒散至顏色變白，加入調味料炒香至入味後，再加入作法1的義大利麵略拌一下即可盛盤。

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7 [0 z( M. v1 Q+ t! R# B起司蘑菇培根蝴蝶麵
; |6 p. H" `+ Bwww3.tvboxnow.com【材　 料】tvb now,tvbnow,bttvb$ E, V" ~( q8 }/ Q* X& ]" P- T
蝴蝶麵         100g
7 \2 \' Y4 I. B2 F) j' z" ptvb now,tvbnow,bttvb蘑菇         30g
5 y0 q# Z- o2 Y, r9 S: fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。培根         20g
! ]  @! e- Y7 Q- _( Qtvb now,tvbnow,bttvb洋蔥         10gwww3.tvboxnow.com4 N4 o/ {4 j% E! c) H5 Y
奶油         10g
& n6 ?* c/ y. G  P; `# U% r鮮奶油         30cc公仔箱論壇. ?: I  V) K4 \7 v" `; K
帕瑪森起司         15g
# k. \# i4 L  U7 Z# Vtvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb  x; _' ?1 }8 z: }: A" w5 Q
【做　 法】tvb now,tvbnow,bttvb) c7 M0 X4 t7 F" N4 f& Y- L& a
1.蝴蝶麵用滾水燙約8分鐘泡冷水備用。3 L3 G9 q" @  v+ c  s. u4 D" W' S
2.蘑菇、培根、洋蔥以奶油爆香，放一點鮮奶油、帕瑪森起司再炒至醬汁稍收乾後，放入蝴蝶麵拌一下，上桌前再撒上現磨起司粉即可。

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1 C1 l6 j; u$ @3 V( I$ ~; ~- D4 Y
馬自卡彭義大利麵
( n; o$ P5 j1 ]6 g, ~7 b0 A3 e公仔箱論壇【材　 料】
+ d* J) N* W1 I8 Z6 s. ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。義大利麵         80gtvb now,tvbnow,bttvb& T6 z. s: T4 ?0 U
橄欖油         20㏄tvb now,tvbnow,bttvb2 v: o2 p6 f: v$ K
奶油         適量
" o: m- M; Z  j! U) Ztvb now,tvbnow,bttvb洋蔥碎         20g
% O+ K* U& `/ U8 G% k3 b黑胡椒粗粉         適量www3.tvboxnow.com& O5 H8 C6 T+ j) o7 p2 v
百里香粉         適量  ]  P1 a" B, b9 W) j
火腿絲         15g
2 J5 g+ R  U- r8 N9 W+ m- VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。牛奶         50㏄
5 ]& U( g* U, _+ e  S/ vwww3.tvboxnow.com高達起士         30g9 b$ j; X0 o1 G- r, ~
馬自卡彭起士         40g
# u2 o# O! ~* T8 O* L; M帕瑪森起士粉         10g
# ?- a% L$ P' M* p5 o( `www3.tvboxnow.com蛋         1個公仔箱論壇* |4 ^' [! N0 J: Y: R" K
tvb now,tvbnow,bttvb' B5 s# n  D& Y7 d+ H. K4 ?) O! F5 l
【做　 法】
% r" J/ O0 c9 V8 \7 LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.取一鍋將義大利麵煮至七分熟撈起，拌入橄欖油備用。www3.tvboxnow.com3 t# G$ }, t# I& \0 y
2.取一平底鍋放入奶油，以中小火將洋蔥碎、黑胡椒粉、百里香粉、火腿絲炒香1分鐘，加入牛奶、高達起士、馬自卡彭起士，再放入作法1的義大利麵煮2分鐘後熄火。
+ ~* {) Y# A6 p, f9 h3.將雞蛋打入作法2的麵中拌勻，起鍋裝盤，撒上帕瑪森起士粉即可。

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) J' s, T7 v' j% C; U7 X$ Y/ Y: P6 c7 t起士海鮮千層麵6 R& T  U( a/ h; B5 @* o7 @( K
【材　 料】9 N5 s& U; R# r
A.千層麵         3片5 y7 D9 a& j2 a! t4 Y1 K' D: X) G: v
B.鯛魚肉         60g
0 v% `  Q* L7 ]! {www3.tvboxnow.com透抽         40g
; X  o3 {  V1 O. j0 G$ HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蝦仁         4隻www3.tvboxnow.com6 g% B9 g9 {! C( _
淡菜         1個www3.tvboxnow.com! a4 Y( C* i/ K$ a
煙燻鮭魚         2片www3.tvboxnow.com& ?( Z- S4 s' O1 f; M$ R% }0 Y
橄欖油         1大匙tvb now,tvbnow,bttvb! s( Z/ b6 V& f+ L9 {$ r; b
大蒜碎         10g
  c; z. }5 G8 G* P洋蔥碎         15g& W. S' q; C- w! K& R% ]
白酒         15㏄( s$ O4 l6 W) r5 d5 m
C.白醬         500㏄
/ V* B, X8 m3 I9 @6 O" f+ cD.菠菜         10g
( A/ ]% T9 M+ [* ytvb now,tvbnow,bttvb披薩用起士絲         100gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( A" [: c9 f" ~
莫札瑞拉起士         50g
# T# O( h5 X' f. C/ F( p3 `+ }1 l公仔箱論壇奶油         10g
- L) }; N# \. {巴西里碎         1茶匙www3.tvboxnow.com8 O* T8 i: U: H- x
帕瑪森起士粉         適量; d6 j5 X- [. S  X$ l& M, k" N! Q
4 [/ N4 z; J9 `: D1 n4 `1 ?
【做　 法】www3.tvboxnow.com0 H: n6 n4 q3 n
1.取一鍋將千層麵煮至八分熟，撈起泡水備用。' a7 B, E3 X: E4 F. M
2.鯛魚肉、透抽切片備用。tvb now,tvbnow,bttvb; L& x! g) z, G0 s0 X$ o) t2 ]
3.以橄欖油炒香大蒜碎、洋蔥碎，放入鯛魚肉片、透抽片、蝦仁、淡菜略炒，淋上白酒，放入少許白醬略煮備用。www3.tvboxnow.com- w: v2 o, K7 s8 A, y' x" u3 v
4.取一深盤，以奶油塗勻盤底，倒入一層白醬、鋪一片麵皮，撒上披薩用起士絲，放上作法3的海鮮料，再依序重複上述動作一次。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 U$ U1 I9 n1 S" l
5.接著鋪上菠菜，倒入一層白醬抹勻，擺上煙燻鮭魚，再倒入一層白醬，撒些披薩用起士絲，鋪上第三層麵皮，最後淋上剩餘的白醬，撒上莫札瑞拉起士，放入烤箱以200℃烤約7分鐘，取出後撒上巴西里碎和帕瑪森起士粉即完成。

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; m* \9 n+ w& f- x2 Y* G. QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蔬菜起士千層麵
" P6 _# x- w3 ?9 p! M0 LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【材　 料】公仔箱論壇$ F0 z/ N! s& ^6 ~; Y
A.千層麵         3片3 J$ X2 e, \, G
B.蕃茄         1/2個
6 j8 E: e, T" N" T6 E# K  i蘑菇         2朵
+ y* O/ G0 j# ?3 x; A" K9 b紅甜椒         1/4個公仔箱論壇2 Q8 D. V0 Z2 X  a, C
黃甜椒         1/4個www3.tvboxnow.com/ V8 X4 {! `  a* _  Y/ s
青椒         1/4個公仔箱論壇, H6 P3 ^: K9 [7 T
茄子         1/2個
3 H& c  ]' l  \. B- P, |4 Y公仔箱論壇橄欖油         2大匙
9 {% a6 B3 Z9 `洋蔥碎         15g
) V! M( D( O0 Y1 T8 G0 Vtvb now,tvbnow,bttvb白酒         15㏄公仔箱論壇' @7 H- ?0 U7 o6 u+ N
黑胡椒粉(粗)         適量公仔箱論壇6 c7 r* W, j/ e  S
鹽         適量
6 ]2 g" c0 j* mC.奶油         10gtvb now,tvbnow,bttvb+ F+ b- i: w; [" L5 I
白醬         500㏄TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 ?* v* D5 \& ~5 ]% X
披薩用起士絲         150g
5 ?- L7 s7 T" y0 ?* Atvb now,tvbnow,bttvb馬自卡彭起士         50g
  h. r( H$ G$ c, M: j' k" ]巴西里碎         1茶匙www3.tvboxnow.com! d1 ?/ D( ~% b" L) f' a
帕瑪森起士粉         適量
) g5 t* `# @  N  s+ K1 @www3.tvboxnow.com
: u9 [+ U6 n+ s0 T8 XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【做　 法】
& n2 H+ {8 H; f8 T8 Fwww3.tvboxnow.com1.取一鍋將千層麵煮至八分熟，撈起泡水備用。
6 ^: q7 e: z  N+ D: z( Y4 x: |* K2.蕃茄切丁；蘑菇及紅、黃、青椒切小塊；茄子炸軟備用。
' X, r5 Q9 S( K8 n2 s  I  HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.以橄欖油炒香洋蔥碎、蘑菇及甜椒塊，再加入蕃茄丁與茄子，以黑胡椒粉、鹽調味，用中小火煮2分鐘備用。
- e  U! \, h" y& E) swww3.tvboxnow.com4.取一深盤，以奶油塗勻盤底，倒入一層白醬，鋪一片麵皮，撒上1/3的披薩用起士絲，放上1/2的作法3材料，再依序重複上述動作一次，最後鋪上一片麵皮，淋上白醬，撒上馬自卡彭起士和剩餘的披薩用起士絲，放入烤箱以200℃烤約7分鐘，取出後撒上巴西里碎和帕瑪森起士粉即完成。

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$ q. S* P' D$ Wtvb now,tvbnow,bttvb南瓜鮮蝦麵3 g* E1 _/ k3 j% P- q5 R
【材　 料】
6 @) e) [9 ?# l- cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。綠藻麵         150公克8 E8 w. E8 d( X( S
南瓜醬         100公克
7 X7 V* X/ }7 S公仔箱論壇草蝦         3隻
; d6 V8 g1 a: N/ a0 A: C9 u) }橄欖油         適量
! v3 e( r+ v: \) o" Y# {公仔箱論壇
" q9 @0 H: r% V0 F- n0 Vtvb now,tvbnow,bttvb【調 味 料】
3 [+ b5 C2 y; F2 C公仔箱論壇鹽         1/4茶匙
8 v5 \# p  F5 G7 W, P# I  Y4 c9 D) Wtvb now,tvbnow,bttvb高湯         400cc
! d+ p" t7 h. I7 Xtvb now,tvbnow,bttvb白酒         30cc  W4 p1 Y7 E7 ~# Q+ ~5 k1 A

# I- a4 I7 ~( d: c【做　 法】
5 A+ B: Y8 r% {7 c% \1 {$ L5 l8 ~* _www3.tvboxnow.com1.綠藻麵待水煮沸時，放入煮約8分鐘即撈起備用。公仔箱論壇, G) Y+ U  g' w/ W. T3 O
2.在平底鍋中倒入橄欖油，放入草蝦炒香，再淋上白酒。8 {; [" s3 d, ?' U
3.在作法1中加入鹽和高湯略煮，再放入南瓜醬炒約1分鐘，最後再放入煮熟綠藻麵拌勻即可。

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) R, M! l2 Y. X4 i( s  [; j" }蛤蜊青醬寬麵TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: s3 u* m# j+ F) ~
【材　 料】' t3 ]+ _9 x. |
扁寬麵         150公克
. y9 {8 u1 ^4 q* ^5 p4 ^5 n: g% iwww3.tvboxnow.com蛤蜊         6粒# c; p: k: ]  `
橄欖油         2大匙
  h% \9 j) I1 f1 @. _! U# _: ^www3.tvboxnow.com青醬         100公克
% y5 D) V* U, e' T9 D; X+ n公仔箱論壇
2 o$ _5 l! n' O7 zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【調 味 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* m, i* v- Y; r' C$ M
鹽         1/4茶匙: A# H# z1 F6 O* f: B" s
高湯         400cc
' j, x; Y" a' r8 Y1 Y0 }  N! ?www3.tvboxnow.com白酒         30cc
& \8 K6 k/ x' q2 Q' t' |3 STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb1 q* ?* p2 ^7 M' m- X4 r
【做　 法】公仔箱論壇) I( }. l' J; K
1.扁寬麵在水滾沸時放入，煮約?分鐘即可撈起備用。
) \4 r' i  j6 c. r) f) P5 l2.在平底鍋中倒入橄欖油，放入蛤蜊，加入鹽和高湯，淋上白酒，煮至蛤蜊打開後，撈起備用。$ N$ s. s4 c+ G! U$ n
3.在作法2中的鍋中放入煮熟的扁寬麵，倒入青醬，以小火炒約1分鐘後，加入作法1的蛤蜊拌勻即可。

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www3.tvboxnow.com* q5 i+ f, b! B) @
鮪魚青豆蝴蝶麵www3.tvboxnow.com7 F# g3 _) c: W5 j
【材　 料】
! T, a( i) a7 I8 q公仔箱論壇蝴蝶麵         80克
: Q. {) w; S5 `7 c. Y- {tvb now,tvbnow,bttvb鮪魚罐頭         20克
: ^+ F7 r. {9 u1 ~) L" U青豆仁         30克
' K2 Y# e# P* L* K  Y$ jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蒜片         3片
- h) N& w6 A# u2 O( {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 {( M. p. W. h
【調 味 料】
7 ^$ q" h4 \; e# K鹽         1/4茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 ^& i# g+ u1 |+ T. W
白酒         30ccwww3.tvboxnow.com4 y9 S: P9 R, _7 Q

3 c" p4 m4 D0 n  C* w) H5 v2 rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【做　 法】
7 e7 a8 k$ j% v  H2 X/ q公仔箱論壇1.將蝴蝶麵放入滾水中煮熟後，撈起泡冷水至涼，再以少許橄欖油(材料外)拌勻備用。tvb now,tvbnow,bttvb. Z* T" L/ n2 [  z6 X
2.青豆仁與白酒放入果汁機中攪打成汁。
) p6 k7 r7 ?+ t1 k- O0 |www3.tvboxnow.com3.熱油鍋，炒香蒜片後，加入作法1的蝴蝶麵、鮪魚罐頭、作法2的青豆白酒汁拌勻即可

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3 Q( }8 U' u! \# D1 D: ]公仔箱論壇蒜片辣味蛤蠣義大利麵www3.tvboxnow.com5 Y# B, j1 m9 L7 I  X! {
【材　 料】
6 J% y3 E/ V" n蛤蠣         8顆
! k5 E; Q1 C7 b- e9 q$ g1 Ytvb now,tvbnow,bttvb義大利麵         80公克
, N4 ~; P; X' O. l8 q$ U* K0 u- j公仔箱論壇九層塔葉絲         2片
3 e+ Q4 f( N% {+ @# x$ R+ \, v公仔箱論壇蒜片         2粒
  D: A. o; K" B& W3 V8 e公仔箱論壇辣椒片         2根
+ b* b- Y8 O0 z$ fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, ~, V$ W% O+ \1 A: F9 }
【調 味 料】6 N/ e4 j9 n$ C. B$ c
白酒         20㏄* n, ?6 N$ i4 X: u, ]
鹽         1/4茶匙3 @$ _# v$ V& u4 m5 D# T  a& S
巴西里碎         1/4茶匙
" h- _% q* t. q, i8 h$ z, X胡椒         1/4茶匙
$ E+ h5 M# q1 C; r% Y3 ]www3.tvboxnow.com
% p. t9 K5 x' e! d2 I6 R( WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【做　 法】
# f: b: H6 j' h4 t. Z- @) U1.義大利麵放入滾水中煮熟後，撈起泡冷水至涼，再以少許橄欖油(材料外)拌勻備用。
+ }$ K* U# Q8 i" {www3.tvboxnow.com2.熱油鍋，以小火炒香蒜片辣椒片，再加入蛤蜊及白酒，至蛤蜊略開口後撈起。
& g, R4 j# ?/ K" O& G3.於作法2的鍋中放入作法1的義大利麵煮1分鐘，加入撈起的蛤蜊、九層塔絲及其餘調味料拌勻即可

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: P% x0 a9 k( B2 Q$ H. G公仔箱論壇奶油蛤蜊義大利麵www3.tvboxnow.com# |: e/ A. R/ C  P$ o, Y. c" b% y
【材　 料】tvb now,tvbnow,bttvb) T# o- s+ {5 ?+ H6 V+ @
蛤蜊         12顆公仔箱論壇9 l) ~: S1 c3 H6 E! C  k
義大麵         80克: q% G9 j4 a% X
洋蔥碎         10克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# F( }, K7 l. i. s* c+ e
巴西里碎         1/4茶匙tvb now,tvbnow,bttvb* p5 a, L' E, [( g! u1 B: E. _
動物性鮮奶油         40CC
' G( V- `" i+ R. G3 @% C公仔箱論壇
7 Y8 p( z) {( @+ n: u3 P* }【調 味 料】
5 W* k* S; V9 o: v" q0 d鹽         1/4茶匙; c; A, c  {! ^5 y' ^: e
白酒         1大匙公仔箱論壇: Z6 t! j3 w# h* X  _5 q
胡椒粉         1/4茶匙
3 W+ f3 P# p$ S+ O% }1 ]) a  gwww3.tvboxnow.com
- f$ [5 l+ I: d8 b3 a' k+ ~, w( W公仔箱論壇! l' C4 i, e% B( R; e
【做　 法】6 F2 f; w3 P- U- G' ^# `6 Z$ d
1.義大利麵放入滾水中煮熟後，撈起泡冷水至涼，再以少許橄欖油(材料外)拌勻，備用。
$ S- g: A- [/ ^$ h/ Q# ^0 A; y2.蛤蜊放在加入少許鹽的水中吐砂備用。
" U+ u$ l9 b' U4 h. H6 i公仔箱論壇3.熱油鍋，炒香洋蔥碎加入動物性鮮奶油、調味料及作法2的蛤蜊，在蛤蜊都開口後，加入作法1的義大麵拌勻，最後撒上巴西里碎拌勻即可。

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# Z, ]! A7 @; \, ?+ x: R: I& ktvb now,tvbnow,bttvb莫札瑞拉起士義大利麵
/ z( f6 X. U; I" i/ [5 y【材　 料】tvb now,tvbnow,bttvb9 C- H: v- d( u1 h7 T
A.通心麵         80g
# v' p0 H: w6 J& f9 k1 W; Hwww3.tvboxnow.com橄欖油         20㏄
4 A0 Z& V, E: @$ |! H  nB.奶油         適量公仔箱論壇* g' A; C" m2 o" d& f
洋蔥碎         20g公仔箱論壇) |3 o1 d5 s1 s7 N- |* {* F
大蒜碎         8g
4 ^3 p8 y# U  q* O4 P, v培根絲         10g公仔箱論壇/ N* _8 m8 g3 Z% b$ L
蕃茄         1/4個
% P+ [* _/ Q: o  y! N6 S4 ]tvb now,tvbnow,bttvbC.蝦仁         6隻公仔箱論壇( c) J/ T0 C+ G7 U2 r" p$ ]
紅蘿蔔絲         10g
$ B, I! l. v; _, g4 o9 O義大利香料         1/8茶匙
: p( F; c9 O6 Z" F! f) b, X荳蔻         少許
" n) S  S' P, q! I4 s& X9 T* @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。D.牛奶         50㏄
7 O! ?3 `7 @9 K$ ?. vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。莫札瑞拉起士         20g
2 J1 p/ q+ a+ Z) b' L% C8 xtvb now,tvbnow,bttvb高達起士         8gtvb now,tvbnow,bttvb8 Z- c! J6 ]1 n: h- d7 Q3 |. |
鹽         少許$ p% Y( u" t# C! i! U% F
奶油         15gwww3.tvboxnow.com2 O1 U- K) A. ]2 G( d2 c
+ Y+ T  s1 r) X' V( s9 M8 a2 ~
【做　 法】
( S9 X6 q7 T6 x* V+ K公仔箱論壇1.取一鍋將通心麵煮至七分熟撈起，拌入橄欖油備用；蕃茄切小丁備用。
6 F+ l6 ^% m. U) ~" e! uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.取一平底鍋，以中小火放入奶油、洋蔥碎、大蒜碎、培根絲、蕃茄丁拌炒1分鐘。' @: Y! l6 g7 y5 x0 k6 B* U1 @4 t
3.加入蝦仁、紅蘿蔔絲、義大利香料、豆蔻以及作法1煮好的通心麵，再加入牛奶、兩種起士略煮2分鐘，最後加鹽調味即可。

BeiDouChef

; g7 w; P0 w6 M# d, e5 kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。起士豬排蕃茄麵
" b) K6 d5 W. i1 y$ \: t/ e【材　 料】www3.tvboxnow.com! B1 A- x6 B4 r; d8 Q
A.義大利麵         80gwww3.tvboxnow.com: ?. j8 ]* Q8 a2 b2 |* _- j8 p
B.豬里肌肉         1片
0 r+ h: V0 k$ K# M鹽         適量
; y$ n5 X+ s4 x" V2 R4 ?公仔箱論壇黑胡椒粉         適量
: u' o; n; }% _公仔箱論壇麵粉         40gtvb now,tvbnow,bttvb" D# n, w8 S! M5 z2 d- \
蛋         1個
0 N3 R, K; P# \9 p0 P公仔箱論壇橄欖油         4大匙& u+ W0 n2 o/ [+ b- b
C.蕃茄         1/2個tvb now,tvbnow,bttvb5 k2 m. E& r+ m9 G
莫札瑞拉起士         50gwww3.tvboxnow.com! |3 j: ~& Y7 A2 w1 S
D.紅醬         100㏄
" t9 i/ c) X4 P' T牛奶         50㏄TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 y# v. j' r% ?& t& C# {* n
高湯         30㏄
5 d$ g# q; f+ M" @帕瑪森起士粉         10g0 P2 Z; r. a9 M* |7 ]6 X: u# {
6 e$ n  C+ u2 k; R# o) ?$ @* i& a
【做　 法】www3.tvboxnow.com! ^' @  g4 \7 g* w/ l
1.取一鍋將義大利麵煮至7分熟撈起，拌入橄欖油備用；蛋打散、蕃茄切片備用。
+ f/ _8 g  Z8 u2 o  ^0 P: Q3 H: R公仔箱論壇2.將里肌肉拍成薄片，以鹽、黑胡椒粉調味，再依序沾裹麵粉、蛋，用橄欖油煎至上色。3 i& G; Q. ~. ?7 \. t& t. T/ T9 }0 i! D
3.將作法2的豬排鋪上蕃茄1片及莫札瑞拉起士，放入烤箱以180℃烤約5分鐘至起士融化。
7 ?: m" n# B( ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.紅醬加熱，放入高湯和義大利麵拌勻煮2分鐘即可裝盤，再將作法3烤好的豬排擺在麵上，撒上帕瑪森起士粉即可。

BeiDouChef

) u+ s. N( d3 {" L
蛤蠣絲瓜墨魚細麵
6 _; I3 i4 S( {www3.tvboxnow.com【材　 料】
# F9 p+ i9 e, x, lwww3.tvboxnow.com膳魔師煮麵道         1只  K! d* [5 r) C6 S" M
膳魔師達人原味平底鍋         1只
9 M( S$ L) ?1 _2 H/ L' t. U6 S墨魚細麵         150公克www3.tvboxnow.com, U9 H; h7 i9 ^% }$ B& e  ~
蛤蠣         250公克5 g5 m5 d" W. A7 q, Z7 I* I
絲瓜         400公克
" I; _4 O  |* E- e  x公仔箱論壇蔥花         10公克
/ l% s6 f9 v( Q) G; Hwww3.tvboxnow.com薑末         5公克6 J$ x# @0 w' ]. `+ g) U
tvb now,tvbnow,bttvb3 n4 v) n% k! M. m
【調 味 料】
( [0 q6 _" g& p0 x2 l5 M6 ]: qtvb now,tvbnow,bttvb沙拉油         1大匙
9 I" v8 A$ T3 c7 G8 nwww3.tvboxnow.com鹽         1/2茶匙
" y* R! S6 m) c1 R0 `5 gtvb now,tvbnow,bttvb細砂糖         1茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! @! C% |9 \7 h$ |
高湯         200cc
8 |3 Z# }3 _; s9 R/ t+ `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。太白粉水         1茶匙
8 T2 L4 o, y  ~2 b4 D公仔箱論壇
1 _2 F4 H6 }* \  @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【做　 法】
  f6 b7 \1 H# u5 BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.絲瓜去皮去籽後切小塊狀；蛤蠣放入滾沸水中汆燙約20秒後沖，以刀子切去半邊無肉的蛤蠣殼。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  S* }; D; ?# P2 y# d+ r5 b: ?
2.取『膳魔師煮麵道』，將墨魚細麵放入後，倒入滾沸熱水、放少許鹽（份量外）並蓋上蓋子。待5分鐘後，先將『膳魔師煮麵道』內的水倒出，再取出麵條盛盤。) X8 k; M0 ^0 a
3.取『膳魔師達人原味平底鍋』，加入沙拉油熱鍋，放入蔥花及薑末以小火爆香，再放入作法1的絲瓜及蛤蠣略炒。
% a. k. T% i9 s$ X. q1 G( m4.續加入高湯、鹽和細砂糖，以中火煮至滾沸，再以太白粉水勾芡淋至作法2的麵條上即可。

BeiDouChef

公仔箱論壇+ E; m/ n  i9 Y& I* B
肉醬烤茄片
: E' X& }. `+ _  s8 |) ^$ HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【材　 料】公仔箱論壇: M7 l  u/ G0 N! |- x
水管麵         150公克tvb now,tvbnow,bttvb# m9 g5 P2 J! F5 w/ Z
水茄         1個
' s. u  p9 q( t橄欖油         1大匙1 M! c; p( W  @7 O' W
麵粉         1大匙
, v9 ~7 ?4 v+ A- p. Q. W公仔箱論壇茄汁肉醬         4大匙0 A6 ]! n) G' ?9 w2 [- S
起司絲         100公克tvb now,tvbnow,bttvb' V5 X) |6 P3 m7 O! X3 {  x
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& s7 R, _! Y' N0 E7 A
【做　 法】www3.tvboxnow.com; N8 D) a) ^1 M8 F/ J: x
1.取一深鍋，倒入八分滿的水，先加鹽，以大火煮至水滾沸後，放入水管麵續以大火煮12分鐘(煮麵的過程要不時攪動麵)，撈起煮好水管麵淋上茄汁肉醬拌均勻備用
, L% L1 d, B1 T! r& i/ Jtvb now,tvbnow,bttvb2.水茄洗淨切片，並沾裹一層麵粉備用。公仔箱論壇; u: _+ _. ^8 {, J
3.取一平底鍋，放橄欖油加熱，放入作法2的水茄片煎成兩面呈金黃色備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 ]# G4 ^9 V* w3 H1 y
4.取一烤盤用刷子抹上橄欖油後，依序鋪上作法3煎好的水茄片、作法1的水管麵，最後再撒上一層起司絲，即為半成品的肉醬烤茄片。% S5 q; G. r+ M2 O9 M: Y
5.預熱烤箱至180℃，將作法5半成品的肉醬烤茄片放入烤箱中，烤至表面呈金黃色即可。

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. `5 b2 ^) Y3 g  L" }5 g! [! _www3.tvboxnow.com焗烤培根蘆筍蛤蜊通心麵公仔箱論壇7 `, g5 j$ N; f$ `' z' e. x, c
【材　 料】$ |2 m" V! E/ g& G$ B
通心麵         200公克
4 o* x( g" O* M) u" _) o公仔箱論壇鹽         1小匙tvb now,tvbnow,bttvb. |8 R- ?/ ]1 l& j! W) y" U0 I" r5 ]! Q
培根         50公克www3.tvboxnow.com: d# m6 y- v- o6 C$ H5 H
蘆筍         50公克
/ R) |5 Y1 C) m蛤蜊         200公克
+ K! A% Q3 i. D- \6 J橄欖油         1大匙公仔箱論壇$ |* ~8 ^# C* C: W- y+ W- r* a; ^
蒜頭         1辦www3.tvboxnow.com/ x6 r' b" n  f. s; W
洋蔥碎         50公克
% q: f+ g' a0 Swww3.tvboxnow.com蕃茄紅醬         2大匙
% w% w6 v% f! j* [7 [9 n7 n高湯         100cctvb now,tvbnow,bttvb/ j# B; r% S1 R( a: t- Z
起司絲         100公克
4 g/ d. s% k1 i9 o& S$ [4 ^" X
; p5 q% U8 C+ \# _' ]tvb now,tvbnow,bttvb【做　 法】
6 J1 |; m  }0 T" ]1.取一深鍋，倒入八分滿的水，先加鹽，以大火煮至水滾沸後，放入通心麵以大火煮12分鐘（煮麵的過程要不時攪動麵），撈出通心麵，瀝乾後淋上少許橄欖油（材料外）再拌均勻備用。公仔箱論壇  n8 z$ f. h( B) b7 z
2.培根切絲；蘆筍洗淨切小段，放入滾水中汆燙至熟，備用。
; U% m* P( j  d6 ~7 R7 {3.取一平底鍋，放入橄欖油燒熱後，先加入蒜頭末以小火炒香，再加入洋蔥碎炒至軟後，加入作法2的培根絲炒香。! S. s  [0 {) ^
4.將作法1的通心麵、蕃茄紅醬、高湯分別放入作法3的鍋中略微拌炒，再熄火加入作法2的蘆筍段拌勻，倒入烤盤，再撒上一層起司絲，即為半成品的焗烤培根蘆筍通心麵。
& Z' l( m5 k5 O7 t% Q' C: V; B2 O2 ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.預熱烤箱至180℃，將作法4半成品的焗烤培根蘆筍通心麵放入烤箱中，烤約10～15分鐘至表面呈金黃色即可。