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' h# T; I) @# V3 u5 N! Z法式松露炸雞捲         TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 b$ r; {. y7 k( v, p  W
【材　 料】
3 X. o4 V: R+ J. y6 m3 K雞腿         2支
* ?+ q" v% n4 o! V- F# ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。西芹         10公克
3 j* d, W: f4 J' jwww3.tvboxnow.com松露         少許
1 |+ _2 [# n8 L3 r" ~9 g公仔箱論壇洋蔥         少許
' G( X2 m2 j# \- S! _4 ~& U) k紅蘿蔔         10公克
: D4 ?  {+ Z/ r4 \: z% h/ r7 e
0 u% ^. B' P, y$ x1 Q: W2 N6 L公仔箱論壇【調 味 料】
7 K' S! \! W3 k  H- z! U4 M, i2 Q) WA.鮮奶油         20㏄
/ {! @/ `; @: }; Q$ M雞粉         1/4茶匙
- o8 \3 {) d  x: MB.蛋液         20㏄公仔箱論壇' p4 x! t& i0 c2 J! y4 f2 ^
美式酥炸粉         2大匙公仔箱論壇$ x2 _4 }3 a0 C+ V  v* ~
tvb now,tvbnow,bttvb+ |' l' p) l1 Y/ f' k1 v9 `0 _
【做　 法】  M1 j$ R' o) ?* U* Q6 k1 j
1.雞腿小心剝下來保留；將雞腿肉去骨，備用。7 f; F/ g9 L# z6 h
2.將作法1的雞腿肉剁碎；其餘材料剁碎，備用。公仔箱論壇" q- S3 ^3 g1 q+ m
3.將調味料A加入作法2的材料拌勻成內餡備用。
2 _( V) ~4 h$ V: q' C7 N0 F4.將作法1保留的雞皮填入作法3的內餡。www3.tvboxnow.com* N1 C/ Z4 L9 C1 x" e
5.將調味料B拌勻成粉漿後，將作法4的雞腿均勻沾上粉漿。
, _5 h% b5 L2 M6.熱鍋，倒入適量的油，油溫熱至150℃時，將作法2的雞腿排放入油鍋中，以中火炸至表面金黃、內餡熟透即可。

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生菜烤雞肉         $ X" p( v$ \" |% Q8 U
【材　 料】
# Y3 `0 I3 L# ^$ J, bwww3.tvboxnow.com雞胸肉         1副& V& g$ z3 e* Y% V
烤肉醬         3大匙
* y: G. W4 }+ u' e9 F  _& Owww3.tvboxnow.com核桃         1大匙+ ]9 o6 E* t7 M3 F
美乃滋         2大匙  X& v( _: ?& G. p  w
山葵醬         1小匙
4 @2 H0 |- A$ t2 a/ |$ R. Q# ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蕃茄片         適量5 @  ?0 y8 p' @
美生菜         適量0 W7 \0 |. L6 _7 `" m6 }' @

- Q  H- M; y/ Q# Nwww3.tvboxnow.com【做　 法】9 B1 ~. f  }5 M7 b( w& d$ \
1.將雞胸與烤肉醬拌勻略為醃漬，備用。公仔箱論壇* _- a, r$ ~1 ], U* K; b5 H
2.核桃洗淨備用。
! I6 L+ W- a0 U; y" M, P. [- ]3.將作法1、2的材料分層放在烤盤上，一起放入已預熱的烤箱中，用200℃上火加旋風功能，烤約3分鐘待作法2的核桃上色後取出，續烤約7分鐘後取出作法1的雞胸肉，並切片。
0 K2 ^8 K  X/ P; _. g$ Ytvb now,tvbnow,bttvb4.將美乃滋與山葵醬拌勻成醬料備用。www3.tvboxnow.com+ \! k& b/ q0 C. R) k/ ?
5.取一片美生菜，包入適量作法3雞胸肉片、蕃茄片，再灑上作法3的核桃，最後淋上作法4的醬料即可（重複此步驟至材料用畢）。

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www3.tvboxnow.com3 q8 {1 B+ Z8 V% R
義式炸雞         ! s8 ~, ~2 S. Q% \4 W0 ^; `. _
【材　 料】tvb now,tvbnow,bttvb) q7 c3 m' l9 z7 m. z5 {/ h
雞腿         1支
/ C0 V* P4 f% s  Jtvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb! Q% V5 U$ m6 p* N( p; F" A
【調 味 料】www3.tvboxnow.com* f6 e+ L9 T. C- F3 z: `" G% _
水         10㏄tvb now,tvbnow,bttvb3 O; X6 D. _) c1 h2 Z
鹽         1/4茶匙
# t: d& Q& S: \6 E) PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。九層塔末         少許
5 c; w2 I( `# ^6 U! XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。義大利香料         1/4茶匙
" J; C$ {9 b; v5 z2 rtvb now,tvbnow,bttvb美式炸雞粉         1/4茶匙公仔箱論壇! K0 `- L4 ]9 K1 M- j
7 f$ Q- S: i- l0 |2 b2 D8 p. B
【做　 法】
5 n& W/ N6 f, E& twww3.tvboxnow.com1.雞腿洗淨切塊狀備用。
! F! o$ \! w4 @2 Y; b2 Fwww3.tvboxnow.com2.所有調味料混合拌勻成粉漿備用。www3.tvboxnow.com( l1 {, b& l( p( P; F# Z
3.將作法1的雞腿塊均勻沾裹上作法2的粉漿備用。
% D/ N$ s- F5 A0 h  r! g2 t4.熱鍋，放入適量的油，油溫燒熱至150℃時，將作法3的雞塊放入油鍋中，以中火炸至表面金黃且熟透即可。

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7 }! C/ x6 u) [6 w" {9 Z/ f
巧達起司酥皮炸雞         1 Q4 R3 A, X, D" g5 p
【材　 料】; P$ ]6 K5 k5 A' `
雞翅小腿         4支
) u& }+ \! i- z% m' S, Ewww3.tvboxnow.com巧達起司         1片
% t! A" {0 |+ V, D2 p* q5 @& m. a3 e9 E- f) ?5 ?4 Z+ k" ]( p
【調 味 料】www3.tvboxnow.com3 B! d4 v- I  m$ U
起司炸雞粉         2大匙
% Q: Z4 p8 P" z2 G% M+ jtvb now,tvbnow,bttvb鹽         1/4茶匙www3.tvboxnow.com8 j9 M9 M& W' g- t
水         1大匙tvb now,tvbnow,bttvb# T+ v, ]5 I- O$ H* Z
公仔箱論壇# _9 v9 ]5 T* R2 l5 f) t
【做　 法】
" M7 @+ p( O4 m" y4 M  o0 q1 A& \9 G8 v公仔箱論壇1.雞翅小腿去骨；所有調味料拌勻成粉漿，備用。' b# N& ^- S6 S. B0 H8 L) s
2.巧達起司切碎後塞入作法1的雞翅小腿中備用。www3.tvboxnow.com* v% C& o0 c# _. I2 `( w
3.將作法2的雞翅小腿均勻沾裹上作法1的粉漿備用。公仔箱論壇+ `) w: n! a: w9 a4 n& q3 y
4.熱鍋，放入適量的油，油溫燒熱至150℃時，將作法3的雞翅小腿放入油鍋中，以中火炸至表面金黃且熟透即可。

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公仔箱論壇  b5 v. D4 j0 T
焗烤雞翅        
" D, q& ~) N" S0 U2 v; x1 h4 d; OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【材　 料】公仔箱論壇, z/ j- ~. h' \# D% g8 k( [! ^) P
雞翅         6隻
# A, |8 V4 R7 }2 b6 }2 ^# s& bwww3.tvboxnow.com鹽         1小匙
+ V0 H- W2 |$ T$ H9 S公仔箱論壇起司粉         1大匙0 t+ q9 T* p6 u% L2 J7 J
洋蔥蘑菇醬         2大匙- g" Z/ I5 p+ e/ R( {7 P- f) l0 J3 u# e
起司         100公克
! B4 D  ?6 w. \% \0 B1 t% a- |- R! x  D# Ttvb now,tvbnow,bttvb
" W$ t& ]+ V/ c% g9 @公仔箱論壇【做　 法】8 [5 {, D4 t$ @" U2 j
1.雞翅上撒鹽，抹上一層起司粉放入烤盤。1 z; H3 N% Y  J: I
2.預熱烤箱至180℃，將作法1的雞翅放入烤箱中，烤約20分鐘至表面脆酥取出。# t( w8 j$ D+ k8 k" y7 A8 |# O
3.在作法2烤好的雞翅上淋上洋蔥蘑菇醬汁，再撒上一層起司，即為半成品的焗烤雞翅。
2 u9 i, W3 A! W# s* }  _4.預熱烤箱至180℃，將作法3半成品的焗烤雞翅放入烤箱中，烤約10～15分鐘至表面呈金黃色即可。

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www3.tvboxnow.com+ A: h: M* b. L5 b' G' i0 K7 d
沙拉燻雞肉捲
# J4 Q8 t; r% u5 f# a0 mwww3.tvboxnow.com【材　 料】
0 `1 z) Q# B% W( q5 v荷葉餅     5張! N& Z! o- t. o! a# |6 L
燻雞肉     100公克
0 h8 O- D( X# J4 o: {' _: ~& }tvb now,tvbnow,bttvb小豆苗     50公克
% Q9 B' e7 c9 Y" R3 YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 r, R2 u. r1 Q; N" ^+ P6 H# P$ ~
【調 味 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 F% w, |3 Z4 S6 A7 x- f4 l, t
沙拉醬     2大匙
2 s3 }; y& i+ [1 ^" m  y
9 t$ ?! n0 w7 x. ]4 U, o/ Q公仔箱論壇【做　 法】www3.tvboxnow.com% Z* t: O- H9 c& T
1.小豆苗洗淨瀝乾水份，燻雞肉撕成細絲狀備用。. G, p5 C) N, E" r; ~- b$ g
2.荷葉餅攤平，放入小豆苗並均勻擠入沙拉醬，再放入作法1的燻雞肉絲，最後將餅捲起即可。

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1 |: V. f5 X  {- q! p雞肉起士捲        
4 c( U6 K  m$ x" `( y【材　 料】
2 Q  }, B4 N' {: a  D/ e2 @公仔箱論壇A.雞胸肉         1片tvb now,tvbnow,bttvb( s* F" ^3 [9 O2 T
B.鹽         適量TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) T3 F/ M9 v( C0 B5 C& ^
黑胡椒粉         適量
8 @) g3 i+ u2 C! E  S7 _3 k& [& itvb now,tvbnow,bttvb百里香粉         1/8茶匙
  y' ?7 O9 U" C* V/ X+ D# p% _公仔箱論壇巴西里碎         1/2茶匙
, l0 d3 R# Z  a公仔箱論壇C.火腿絲         20g+ _# F5 V! K- \2 ^- \# e/ o( D8 _; ]
洋蔥絲         15g
) m6 X0 o- c, ?0 z( ~西芹絲         10gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! p5 |! h: [# w8 d0 X5 D
青椒絲         10g
! J$ R7 h# P: o) j7 k+ }" P起士片         1片
9 J/ i% }4 ]4 h( j# e8 @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。Ｄ.低筋麵粉         適量
  ^* _1 G/ A7 r1 U公仔箱論壇帕瑪森起士         15公仔箱論壇5 F% ?  b7 V; C# N. F
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. X; q) u- t7 Z. o. a) g) t2 K
【做　 法】; K- i5 T1 q& ^$ G" f8 @! O
1.將雞胸肉用敲肉槌拍打，使其厚薄均勻備用。
* L- k, n/ C  ~& w  S; L) l公仔箱論壇2.在每片雞胸肉上撒上所有材料Ｂ，再放上所有材料Ｃ，然後捲成圓筒狀，以棉繩綁好固定，並在表面抹上低筋麵粉。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) O5 B. }7 f' q% Z; x0 T1 x1 W
3.烤盤內塗抹一層油，放入作法2的雞肉捲，以事先預熱至180℃的烤箱烤約10分鐘後，取出翻面，撒上帕瑪森起士再續烤約6分鐘即完成。
, G6 V% y6 Q  d% w9 d, @/ x  L4.食用時拆掉棉繩，切片裝盤即可。

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8 e. G/ H0 M$ X- j. R- @& C2 L3 ~tvb now,tvbnow,bttvb雞絲捲餅
. M, j% r# @$ v, Qtvb now,tvbnow,bttvb【材　 料】
! s/ E. W; c+ k" `1 S/ M印度Q餅         1張tvb now,tvbnow,bttvb$ W! F) ]# a8 [
雞胸肉         80公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: J5 W( D% ^9 h  @. ?3 r
蘆筍         4支
  L7 U2 @* W/ \www3.tvboxnow.com紅椒絲         適量tvb now,tvbnow,bttvb9 U1 s1 \  @5 K' |* m
黃椒絲         適量
- a$ E' i2 @/ o4 w/ |  A" ~公仔箱論壇苜蓿芽         適量
* i; [& @* y$ W$ k' Ktvb now,tvbnow,bttvb沙拉油         少許
7 }( c1 m# n- S* \; K' v' y3 t2 E9 z" M% [% j
【調 味 料】
5 W% t' \  ^7 H# L% x7 Y鹽         少許公仔箱論壇% ^8 N, ], }# F, o' j7 a
優格奶油起司醬         適量
: ?$ [+ T) O! V" b( ntvb now,tvbnow,bttvb
- R0 M, r: k* {. i0 F  b! k: q* Y【做　 法】
8 B* T& ]6 L( {' s公仔箱論壇1.先在雞胸肉上撒鹽，放入180℃的烤箱中烤約20～30分鐘，烤至表面乾熟、裡面約八分熟後取出，放涼後再剝成細條狀備用。公仔箱論壇5 e5 I6 ?2 {1 B/ s* D' s, |
2.蘆筍洗淨放入滾水中燙熟；黃、紅椒絲、苜蓿芽洗淨後瀝乾備用。
3 i+ [: f/ m$ O# f6 C( S8 f, u0 Twww3.tvboxnow.com3.取鍋，開小火用廚房紙巾沾少許沙拉油抹在鍋內後，放入市售印度Q餅，將兩面餅皮煎熟至呈黃褐色取出備用。
8 Z, Z& \+ P8 }2 k% {4.取作法3的餅皮攤平，並在餅皮中間偏下方處依序放入作法2的蘆筍、苜蓿芽、作法1的烤雞絲和作法2的紅黃椒絲，再依個人喜好淋上適量的優格奶油起司醬後，並將餅皮捲起即可。

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9 ?. X3 D; B/ ?- N* c1 Z% Ktvb now,tvbnow,bttvb法式麵包蔬菜鍋        
% j; l& ]# f+ D0 Z! V( I% h  {【材　 料】
1 g4 d  h8 y2 o; Q3 C, |. FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。法國麵包         1條TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 n/ u* D  K2 [, w1 D
洋蔥         1顆
, |; `0 x5 a/ @$ Y西芹         50公克
1 A7 ~3 J7 k" m( V7 ?# iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蕃茄         2顆
2 _2 I4 M* l! w6 w# P7 _鮮香菇         2朵公仔箱論壇8 g( ^2 O% w0 o5 J/ D! G
馬鈴薯         1顆www3.tvboxnow.com% m2 T% H, R, I+ D! M( ?
紅蘿蔔         1/2條TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ i( d9 U9 K) A2 ]* s, d& [" ]& b
綠花椰菜         80公克; q2 i" M3 n9 Q
湯底：/ g0 c$ U' U" T- i
綜合蔬菜高湯         1200㏄www3.tvboxnow.com7 z( c3 s; ^- m- V2 h2 y
公仔箱論壇) s& E& z, P# _# {3 H0 |6 i; o
【調 味 料】
4 t6 e- q0 @. A3 e4 q& D$ V' f  l鹽         1又1/2小匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 K% p, C4 j$ K( A4 U) C
雞粉         1小匙www3.tvboxnow.com- g2 M) h& ~2 s. r

; \' o- ], P0 E3 `# I【做　 法】
3 a" B/ r  P7 `& |9 {- @1 w1.將法國麵包切粗丁：洋蔥、馬鈴薯、紅蘿蔔去皮粗丁；西芹、蕃茄、鮮香菇、綠花椰菜洗淨切粗丁，備用。
' m2 \9 S4 j6 l6 B% J8 r* Q4 Z0 HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.將作法1的蔬菜加少許油炒香炒軟後加入綜合蔬菜高湯燉煮15分鐘。
  N1 W7 a" H0 w" B+ W公仔箱論壇3.加入作法1的法國麵包丁即可。

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' B# Y2 [9 u2 u3 J7 \tvb now,tvbnow,bttvb馬鈴薯烘蛋        tvb now,tvbnow,bttvb7 J$ W3 b4 p8 c( u* E$ n. s) n
【材　 料】www3.tvboxnow.com/ P& C( B1 A: o9 k5 e6 `. E
雞蛋         3顆
8 Y: R0 V3 k( I; T: r! o5 C馬鈴薯         20公克
7 \& _$ G) u: X1 n1 Q$ n9 i) O鮮香菇         10公克
( b; Q* f% w. STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蒜頭         2顆
3 l; y" }) \2 C* S蔥         1支- E/ q5 T, n( N5 J; m3 G
太白粉水A         1小匙
5 P4 j  H" J7 Z  W+ Z- Ptvb now,tvbnow,bttvb太白粉水B         1大匙www3.tvboxnow.com; N$ K/ ~% z9 {
www3.tvboxnow.com% X! x, o/ R  W8 }  ^" n( K3 u: R" k% {  A
【調 味 料】tvb now,tvbnow,bttvb- r+ a. w$ o6 t( Q' `* _3 T5 H
辣椒醬         1大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 Y) ?; q  Y1 O! A  k' x1 K: M2 ~
醬油膏         1小匙tvb now,tvbnow,bttvb6 k% h! J& A9 `2 F8 @6 [# s1 w' I6 g
雞粉         1小匙
5 b6 X/ q' n# |糖         1大匙
3 F$ |, _" \% L! m, f. K公仔箱論壇水         100㏄1 Q: C% h4 @; x- Q7 w. B

# O1 Y/ i  Y* X, v4 Zwww3.tvboxnow.com【做　 法】
$ r1 W$ e# ^  s' _" E* u4 l# GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.雞蛋打散成蛋液；馬鈴薯去皮切丁；鮮香菇切丁；蒜頭、蔥切末，備用。
' [0 m6 l, s. @6 m6 V5 w; H) ~公仔箱論壇2.將作法1的蛋液加入馬鈴薯丁混合在一起，再加入所有調味料及太白粉水A拌勻。www3.tvboxnow.com2 J" t: M  S5 K. G' s
3.熱鍋，倒入適量的油，倒入作法2的蛋液以中小火煎至底部上色，再翻面煎上色，盛盤備用。tvb now,tvbnow,bttvb" [5 d; o3 ?. [/ g' x' w
4.將作法1的蒜末、蔥末、香鮮菇丁與所有調味料混合，煮至沸騰加入太白粉水B勾芡後，淋在作法3的煎蛋上即可。

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公仔箱論壇: z" \1 R1 S9 J+ ?3 m, z, C- I
奶油培根烤馬鈴薯        
$ J) l2 V- C/ t4 P5 A公仔箱論壇【材　 料】www3.tvboxnow.com; H2 y, N( k* ~  a
馬鈴薯         1顆tvb now,tvbnow,bttvb6 b6 L9 T' j$ T0 p9 z
培根絲         1/2小匙
5 U% J* G6 O. @7 U2 L玉米粒         1/2大匙tvb now,tvbnow,bttvb' @" }' j- ^8 n  p% B
蔥末         1/4小匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" L, E% A- f9 t
無鹽奶油         1小匙
1 U# r8 Z8 y1 V- B0 {
; I* B4 X" O+ b( p1 A% H/ Owww3.tvboxnow.com【做　 法】
1 J  T- ~) d/ S; n1 m1.馬鈴薯整顆洗淨，備用。
3 n+ y$ c* T) E! B! _. Xtvb now,tvbnow,bttvb2.烤箱預熱至180℃，放入作法1的馬鈴薯烤約30分鐘至熟且軟。
" Z; o: a* z2 w  l, Y) ~3.取出作法2的馬鈴薯，縱切剖開，擺上無鹽奶油、玉米粒、培根絲、蔥末，再放入烤箱烤約2分鐘即可。

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/ M7 @, d$ h  D$ p# |www3.tvboxnow.com焗烤馬鈴薯        www3.tvboxnow.com& G) n# s3 K% D% \5 s0 u7 J( P
【材　 料】
" d" \% N, H; L0 o0 D- A馬鈴薯         1顆: `( `3 K1 p( H' |7 u3 m6 s; B) ]! _1 ]
紅蘿蔔         30公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. z$ }3 {" O7 j! O

$ i  t& @- \8 I2 @* k* u9 wwww3.tvboxnow.com【調 味 料】
8 v4 p# p% m% E, k- {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。美奶滋         50公克
2 d1 [7 W+ I  h& @* N0 ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蛋黃         1顆
! w% w3 r  w7 `6 X
; W6 @0 u/ k- _2 l. z【做　 法】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 i' O  n' |) w
1.將美奶滋與蛋黃混勻，即為淋醬，備用。
# L* v# H, F: E& fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.馬鈴薯、紅蘿蔔去皮切塊，汆燙後撈起盛入焗烤盤中，表面再擠上作法1的淋醬，備用。www3.tvboxnow.com  P1 L: X- m% M# b1 S5 v/ E4 Z
3.將作法2放入已預熱的烤箱內，以250℃烤約15分鐘，至表面金黃即可。

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tvb now,tvbnow,bttvb* {7 x: @+ B2 w- r& _0 [5 y
烤辣味羅勒孔雀蛤         tvb now,tvbnow,bttvb: }. F# _# b+ n6 ?9 y! E1 ~
【材　 料】
4 d, y6 ?% m4 S, O公仔箱論壇孔雀蛤         6顆
  }7 W" R0 ?$ l$ S! LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。新鮮羅勒         適量
3 R& V9 f5 q; z6 q& Z: ]www3.tvboxnow.com辣味羅勒醃醬：
( i; J# P" |! N- n羅勒末         1大匙
# [6 {: [8 `5 V8 B3 U' e+ m蒜末１         小匙www3.tvboxnow.com2 Z+ [' M2 ~) u1 |& |" L* G
洋蔥末         １小匙
: H# ]1 K3 I' Y) c; p9 b8 c! d. b7 `/ Lwww3.tvboxnow.com鹽         １/4小匙
# _; ^5 x. F( `& [; v. s糖         1/4小匙
# `7 S* ?$ n6 Z( STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。BB醬         1/4小匙
! a- o& v( o- `7 O; `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。www3.tvboxnow.com; B# S6 e0 a( j  n4 B' c
【做　 法】
7 p+ t" X4 G3 ?( lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.將所有辣味羅勒醃醬混合均勻備用。
: {6 o; n8 `6 J  r公仔箱論壇2.將孔雀蛤洗淨加入作法1的醃醬後稍醃一下備用。" W2 i4 P- N1 m
3.將作法1的孔雀蛤放入已預熱的烤箱中，以150℃烤約5分鐘取出盛盤。tvb now,tvbnow,bttvb# x$ G) ]* h8 S5 S
4.搭配上新鮮羅勒即可。

BeiDouChef

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紅酒燉洋蔥         tvb now,tvbnow,bttvb0 c  Y  T+ q+ }3 A& Q
【材　 料】1 e3 P& P" ~7 E+ z" w
洋蔥         2顆
7 w2 s9 a  u7 r. J$ _* C; D公仔箱論壇橄欖油         1大匙0 ]. f' l2 d: I
  A$ z  A2 ^4 n
【調 味 料】* L3 u  ^1 y7 ~, k9 Q( W9 n
紅酒         200㏄tvb now,tvbnow,bttvb) x7 k5 f% ~; L6 e6 s* x7 c) W
水         100㏄
9 U% R7 o2 t5 \$ n* |; M3 j- ltvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- E: ~/ K2 H/ K+ A5 z( L" F+ Q/ H) |
【做　 法】tvb now,tvbnow,bttvb1 ^% f" o; n* E, B
1.洋蔥洗淨，去皮切塊，備用。
$ D8 q& d$ N1 _& I7 ~  R. Y: P! ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.熱鍋倒入橄欖油燒熱，加入作法1洋蔥塊以小火炒出香味，再加入所有調味料改中火煮開後轉小火燉煮約20分鐘至入味即可。

BeiDouChef

. l7 M: R: g2 E& s* }www3.tvboxnow.com焗烤雙色甜薯         ( g0 W* b2 F! x' C/ {; n1 s
【材　 料】
- ~& n( L* J2 q$ t: D2 S9 ztvb now,tvbnow,bttvb馬鈴薯         200公克公仔箱論壇  ]: b" F6 a) J
地瓜         200公克  t; W8 E% J3 n9 F' m2 H7 ~
起司絲         200公克www3.tvboxnow.com0 H( u& B* u# l( m9 c5 }! @
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【調 味 料】
! A3 W6 G* H( A, sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。奶油         1大匙
& r/ I3 D3 D2 m, Y& z動物性鮮奶油         200㏄www3.tvboxnow.com' w( f. t* e+ H8 S4 _1 _
鹽         1/4小匙9 b# z. d1 M+ J  b  `5 u
高湯         100㏄
$ u& N* A3 B7 ?! A5 k$ H公仔箱論壇中筋麵粉         2大匙
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. ^. U) ]8 f7 U0 `www3.tvboxnow.com【做　 法】
$ a0 H, B( m' s/ J' Htvb now,tvbnow,bttvb1.馬鈴薯、地瓜洗淨，去皮後切片，放入蒸鍋中蒸熟備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) [0 f: l5 B0 ?* h
2.奶油放入鍋中燒融，加入？筋麵粉以小火炒出香味，倒入動物性鮮奶油與高湯拌勻後煮開，最後加鹽調勻即為白醬，備用。
  `- u6 o, e: Z' L公仔箱論壇3.將作法1熟馬鈴薯片排入焗烤盤中，淋入一半作法2白醬，再排入熟地瓜片，淋入剩餘的白醬，均勻撒上起司絲，移入預熱好的烤箱，以上火／下火180℃烘烤約10分鐘至表面呈金黃色即可。